Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре "Закаливание" (1 класс)

Презентация по физической культуре "Закаливание" (1 класс)

  • Физкультура
ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Тема: «Двигательная активность и закаливание организма»
Под закаливанием понимают систему гигиенических мероприятий, направленных на...
Закаливание воздухом Начинать закаливание рекомендуется с воздушных ванн. Зак...
Закаливание водой Водные процедуры – более интенсивная закаливающая процедура...
Закаливание солнцем Солнечные лучи, прежде всего ультрафиолетовые, благотворн...
«Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья»
Вот так, босиком и налегке, Владимир Несин и его 10-летний сын Никита прошага...
1 из 8

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Тема: «Двигательная активность и закаливание организма»
Описание слайда:

ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Тема: «Двигательная активность и закаливание организма»

№ слайда 2 Под закаливанием понимают систему гигиенических мероприятий, направленных на
Описание слайда:

Под закаливанием понимают систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления). Основные гигиенические принципы закаливания: систематичность; постепенность; учёт индивидуальных особенностей; разнообразие средств и форм; активный режим; сочетание общих и местных процедур; самоконтроль.

№ слайда 3 Закаливание воздухом Начинать закаливание рекомендуется с воздушных ванн. Зак
Описание слайда:

Закаливание воздухом Начинать закаливание рекомендуется с воздушных ванн. Закаливающее действие воздуха зависит от температуры. Однако необходимо также учитывать влажность и скорость движения воздуха. Воздушные ванны по вызываемому теплоощущению подразделяются на теплые – температура воздуха +30...+20 С, прохладные – +20...+14 С и холодные – +14 С и ниже.

№ слайда 4 Закаливание водой Водные процедуры – более интенсивная закаливающая процедура
Описание слайда:

Закаливание водой Водные процедуры – более интенсивная закаливающая процедура, так как вода обладает теплопроводимостью в 28 раз большей, чем воздух. Главным фактором закаливания служит температура воды. При закаливании водой рекомендуются следующие виды процедур: обтирание, обливание, души, купания.

№ слайда 5 Закаливание солнцем Солнечные лучи, прежде всего ультрафиолетовые, благотворн
Описание слайда:

Закаливание солнцем Солнечные лучи, прежде всего ультрафиолетовые, благотворно влияют на организм человека. Под их влиянием повышается тонус центральной нервной системы, улучшается барьерная функция кожи, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшается обмен веществ и состав крови, в коже образуется витамин D, который регулирует обмен веществ в организме.

№ слайда 6 «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья»
Описание слайда:

«Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья»

№ слайда 7 Вот так, босиком и налегке, Владимир Несин и его 10-летний сын Никита прошага
Описание слайда:

Вот так, босиком и налегке, Владимир Несин и его 10-летний сын Никита прошагали через Монголию, Китай, Вьетнам, Лаос, Таиланд, Малайзию и Индонезию. Путешественники имели: небольшой скарб, умещавшийся в паре рюкзаков, 1000 долларов на все про все и непомерную энергию папы, тренера по самбо, немного йога, чуть-чуть “ивановца” и неисправимого туриста.

№ слайда 8
Описание слайда:

Автор
Дата добавления 05.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров63
Номер материала ДБ-111045
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх