Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре"Осанка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре"Осанка"

библиотека
материалов
Презентация «Осанка» по физической культуре Автор: Макарова Т.М. МБОУ СШ № 9...
Мастер - класс Чтоб успешно развиваться  Нужно спортом заниматься  От занятий...
Признаки правильной осанки: Голова приподнята, грудная клетка развернута, пле...
Признаки неправильной осанки: Голова выдвинута за продольную ось тела (опущен...
Как обнаружить дефект Обнаружить дефекты в осанке можно следующим образом. Ре...
Положение позвоночного столба Правильное
Положение позвоночного столба Неправильное
Нагрузка на позвоночник При поднятии тяжести Спина согнутая Спина прямая (неп...
Упражнения для формирования правильной осанки В положении стоя Встать спиной...
Упражнения для формирования правильной осанки С предметом на голове Стоя с пр...
Инструкция Все очень просто! Следи за движением фигур на экране! Внимание! На...
Чтоб здоровым быть сполна  Физкультура всем нужна.  Для начала по порядку - ...
Спасибо за внимание!!!
15 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Презентация «Осанка» по физической культуре Автор: Макарова Т.М. МБОУ СШ № 9
Описание слайда:

Презентация «Осанка» по физической культуре Автор: Макарова Т.М. МБОУ СШ № 9 город Димитровград

№ слайда 2 Мастер - класс Чтоб успешно развиваться  Нужно спортом заниматься  От занятий
Описание слайда:

Мастер - класс Чтоб успешно развиваться  Нужно спортом заниматься  От занятий физкультурой  Будет стройная фигура Нам полезно без сомненья  Все, что связано с движеньем.  Вот, поэтому, коллеги, Будем делать мы зарядку

№ слайда 3 Признаки правильной осанки: Голова приподнята, грудная клетка развернута, пле
Описание слайда:

Признаки правильной осанки: Голова приподнята, грудная клетка развернута, плечи – на одном уровне; Если смотреть сзади, голова, шея и позвоночник составляют прямую вертикальную линию; Если смотреть сбоку, позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и поясничном отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в грудном отделе (кифоз)

№ слайда 4 Признаки неправильной осанки: Голова выдвинута за продольную ось тела (опущен
Описание слайда:

Признаки неправильной осанки: Голова выдвинута за продольную ось тела (опущенная голова); Плечи сведены вперед, подняты (или асимметричное положение плеч); Круглая спина, запавшая грудная клетка; живот выпячен, таз отставлен назад; Излишне увлечен поясничный изгиб

№ слайда 5 Как обнаружить дефект Обнаружить дефекты в осанке можно следующим образом. Ре
Описание слайда:

Как обнаружить дефект Обнаружить дефекты в осанке можно следующим образом. Ребенок должен раздеться, встать прямо (пятки и носки вместе) и опустить руки. Стоя в нескольких шагах за его спиной, надо внимательно осмотреть ось позвоночника (она должна быть строго вертикальной), сравнить уровни плеч, лопаток, ягодичных и коленных складок. Асимметрия свидетельствует о нарушении осанки. При регулярных осмотрах могут быть выявлены малейшие отклонения от нормы.

№ слайда 6 Положение позвоночного столба Правильное
Описание слайда:

Положение позвоночного столба Правильное

№ слайда 7 Положение позвоночного столба Неправильное
Описание слайда:

Положение позвоночного столба Неправильное

№ слайда 8 Нагрузка на позвоночник При поднятии тяжести Спина согнутая Спина прямая (неп
Описание слайда:

Нагрузка на позвоночник При поднятии тяжести Спина согнутая Спина прямая (неправильно) (правильно)

№ слайда 9 Упражнения для формирования правильной осанки В положении стоя Встать спиной
Описание слайда:

Упражнения для формирования правильной осанки В положении стоя Встать спиной к стене, касаясь ее затылком, лопатками, тазом и пятками. Сохранить это положение в течение 5с. Запомнить его и, стараясь не нарушать, сделать шаг вперед, затем назад. Стоя у стены, подтянуть руками к животу Ногу, согнутую в колене, не теряя касания со стеной. Стоя у стены, вытянуть руки вперед. Поднять Прямую ногу вперед, не теряя касания со стной.

№ слайда 10 Упражнения для формирования правильной осанки С предметом на голове Стоя с пр
Описание слайда:

Упражнения для формирования правильной осанки С предметом на голове Стоя с предметом на голове и сохраняя правильное положение туловища, подняться на носки, вернуться в и. п. Ноги вместе, руки вперед. Делать выпады Вперед правой, затем левой ногой. Ноги вместе, руки на поясе. Присесть и вернуться в и. п.

№ слайда 11 Инструкция Все очень просто! Следи за движением фигур на экране! Внимание! На
Описание слайда:

Инструкция Все очень просто! Следи за движением фигур на экране! Внимание! Начали!

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 Чтоб здоровым быть сполна  Физкультура всем нужна.  Для начала по порядку - 
Описание слайда:

Чтоб здоровым быть сполна  Физкультура всем нужна.  Для начала по порядку -  Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья  Есть хорошее решенье -  Бег полезен и игра  Занимайся детвора!

№ слайда 15 Спасибо за внимание!!!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!!!

Автор
Дата добавления 10.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров42
Номер материала ДБ-251336
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх