Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Легкая Атлетика".

Презентация по физкультуре на тему "Лёгкая Атлетика".

Скачать материал
Скачать материал "Презентация по физической культуре на тему "Легкая Атлетика"."

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Руководитель ремонтной службы

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Легкая  атлетика

    1 слайд

    Легкая атлетика

  • БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИНизкий стартВыполнение команды «На старт!»

По ко...

    2 слайд


    БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
    Низкий старт

    Выполнение команды «На старт!»

    По команде
    «На старт!»:
    подойти к колодкам и встать за ними;
    наклониться вперед и поставить руки на дорожку за колодками;
    толчковую (сильнейшую) ногу поставить на переднюю колодку, более слабую ногу поставить на заднюю колодку;
    опустить колено сзади стоящей ноги на дорожку;
    поставить руки к линии старта;
    четыре пальца соединены вместе и обращены наружу;
    большие пальцы обращены кнаружи;
    руки расставлены на ширину плеч;
    плечи над стартовой линией;
    тяжесть тела распределяется равномерно между точками опоры;
    голова держится свободно;
    взгляд устремлен вперед-вниз примерно на 1,5–2 м от линии старта.

  • Выполнение команды «Внимание!»По команде «Внимание!»: 
колено стоящей сзади...

    3 слайд

    Выполнение команды «Внимание!»

    По команде «Внимание!»:
    колено стоящей сзади ноги отрывается от грунта;
    таз приподнимается выше плеч;
    коленный сустав передней ноги образует почти прямой угол;
    спина слегка приподнята;
    голова опущена, как при команде «На старт!»;
    тяжесть тела перенесена на руки.

  • Выполнение команды «Марш!»По команде «Марш!»: 
постараться вложить всю силу...

    4 слайд

    Выполнение команды «Марш!»

    По команде «Марш!»:
    постараться вложить всю силу в первое движение;
    тело молниеносно выпрямляется вверх-вперед;
    находящаяся сзади нога делает первый шаг и касается грунта кратчайшим путем;
    кисти слегка отталкиваются от грунта;
    руки попеременно выполняют короткие и быстрые движения;
    взгляд направлен немного вперед на беговую дорожку, наклон тела уменьшается только через 6–8 шагов.
    Стартовый разбег:
    касаться грунта передней частью стопы;
    перемещать стопы по одной линии;
    делать широкие и быстрые шаги;
    энергично отталкиваться стопами;
    высоко поднимать маховую ногу;
    руки, согнутые в локтях, энергично работают вперед-назад (не наискось, не поперек тела);
    не сжимать руки в кулаки;
    наклонить тело слегка вперед, но не сгибаться в пояснице;
    не стискивать зубы, не напрягать рот.

  • Ошибки, допускаемые при низком стартеГолова закинута назад, потому что бегун...

    5 слайд

    Ошибки, допускаемые при низком старте

    Голова закинута назад, потому что бегун смотрит в направлении финиша – спина прогибается.



    Руки не выпрямлены – центр тяжести
    слишком сдвинут назад.
    Руки опираются неотвесно, под углом – тяжесть тела чрезмерно переносится назад.

  • Спина  прогнута   Бегун «сидит», слишком отклонив туловище назад, руки упи...

    6 слайд

    Спина прогнута

    Бегун «сидит», слишком отклонив туловище назад,
    руки упираются наискось.

    Таз поднят очень высоко – ноги уже почти выпрямлены.

    Бегун слишком сильно опирается на руки, которые к тому же расположены неотвесно.

    Выпрямление произошло до того, как ноги сделали первое движение.

  • Маховая нога поднимается чрезмерно высоко. Обе руки слишком отводятся...

    7 слайд

    Маховая нога поднимается чрезмерно высоко.







    Обе руки слишком отводятся назад.




  • Высокий стартТехника выполнения команды «На старт!»: 
сильнейшую ногу постав...

    8 слайд

    Высокий старт

    Техника выполнения команды «На старт!»:
    сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии;
    немного повернуть носок внутрь;
    другая нога на 1,5–2 стопы сзади;
    тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги;
    туловище выпрямлено;
    руки свободно опущены.

  • Техника выполнения команды «Внимание!»:
наклонить туловище вперед под углом 4...

    9 слайд

    Техника выполнения команды «Внимание!»:

    наклонить туловище вперед под углом 45°;
    тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу.

  • Техника выполнения команды «Марш!»:
бегун резко бросается вперед; 
через 5–6...

    10 слайд

    Техника выполнения команды «Марш!»:

    бегун резко бросается вперед;
    через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела.

  • Бег по дистанции


Правильная постановка стопы: передняя часть стопы – носок

    11 слайд

    Бег по дистанции




    Правильная постановка стопы: передняя часть стопы – носок

  • Положение кисти при беге

    12 слайд

    Положение кисти при беге








  • Один беговой шаг на короткой дистанции

    13 слайд

    Один беговой шаг на короткой дистанции

  • Один беговой шаг на короткой дистанцииТехника бега на короткие дистанции: 
с...

    14 слайд

    Один беговой шаг на короткой дистанции

    Техника бега на короткие дистанции:
    скорость, достигнутая на старте, поддерживается на дистанции;
    бег должен быть ритмичным и свободным, с расслаблением и небольшим наклоном туловища вперед;
    при отталкивании нога, находящаяся сзади, полностью выпрямляется;
    закончив отталкивание, нога расслабленно сгибается в колене и выносится бедром вперед;
    нога касается дорожки передней частью стопы;
    на протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку;
    стопы ставятся по прямой линии;
    не следует выбрасывать стопы далеко вперед;
    во время бега руки согнуты в локтях;
    руки способствуют сохранению равновесия и поддержанию или изменению темпа движений.
    В технике бега на короткие дистанции особое значение приобретает способность бежать свободно.



Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 325 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 01.04.2016 366
    • PPTX 434 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Бодарева Ольга Андреевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Бодарева Ольга Андреевна
    Бодарева Ольга Андреевна
    • На сайте: 7 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 22445
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура: теория и методика преподавания в дополнительном образовании

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии на физкультурных занятиях в ДОУ в условиях реализации ФГОС ДО

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 79 человек из 33 регионов

Курс повышения квалификации

Тренировочный процесс и организация соревнований для лиц с ограниченными возможностями

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологические основы профессиональной деятельности педагога-психолога

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Физическая культура и спорт: методика, педагогика, технологи

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Занятия спортом при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 34 человека из 17 регионов