Презентация по физкультуре на тему "Лёгкая атлетика"

• 1 слайд

  18.06.2022
  1
  2016г.
  ЛЕГКАЯ
  АТЛЕТИКА
  Автор: Зотиков О.Б.
  

• 2 слайд

  18.06.2022
  2
  Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. Легкая атлетика - королева спорта - объединяет более 40 соревновательных упражнений в ходьбе, беге, прыжках, метаниях и многоборьях.
  

• 3 слайд

  18.06.2022
  3
  Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить здоровье, развить выносливость, воспитать характер, волевые и физические качества. Заниматься лёгкой атлетикой можно в любое время года на открытой площадке, на стадионе, в парке, в лесу.
  

• 4 слайд

  18.06.2022
  4
  Российские спортсмены неоднократно становились победителями
  различных соревнований.
  Запомните имена выдающихся легкоатлетов: В. Куц, П. Болотников, Н.Пономарева, Т. и И. Пресс, В. Брумель, В. Санеев, В. Борзов, И.Привалова и др.
  

• 5 слайд

  18.06.2022
  5
  ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
  (техника бега на короткие дистанции)
  

• 6 слайд

  18.06.2022
  6
  Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта.
  В легкой атлетике, бег делится на гладкий,
  с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.
  

• 7 слайд

  18.06.2022
  7
  Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.
  

• 8 слайд

  18.06.2022
  8
  Бег на короткие дистанции (спринт)
  Для учащихся V-VII классов - 30, 60 метров – условно разделяется на четыре фазы:
  Старт;
  Стартовый разгон;
  Бег по дистанции;
  Финиширование
  

• 9 слайд

  18.06.2022
  9
  Высокий старт
  Применяется практически на всех дистанциях бега.
  

• 10 слайд

  18.06.2022
  10
  ученик подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней.
  Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены.
  По команде
  «НА СТАРТ!»
  

• 11 слайд

  18.06.2022
  11
  ученик слегка сгибает
  ногу, перенося тяжесть
  тела на впереди
  стоящую ногу.
  Руки чуть согнуты
  в локтях. Взгляд направлен вперед.
  По команде
  «ВНИМАНИЕ!»
  

• 12 слайд

  18.06.2022
  12
  учащийся, энергично отталкиваясь ногами
  от земли, начинает
  бег, стараясь быстро набрать скорость.
  По команде
  «МАРШ!»
  

• 13 слайд

  18.06.2022
  13
  СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
  Ученик энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением
  шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.
  

• 14 слайд

  18.06.2022
  14
  БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
  бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы
  

• 15 слайд

  18.06.2022
  15
  Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ.
  Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.
  

• 16 слайд

  18.06.2022
  16
  Спорт –
  сильнее слов!