Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
«Плоскостопие. Серьёзно ли это?»
2 слайд
Строение стопы
Каждая стопа состоит из 26 костей, соединённых между собой при помощи связок и мышц, а также имеет по 61 рецептору, которые отвечают за работу конкретного органа человека. Связки – это своеобразные соединительные ленты, которые стягивают при помощи мышц косточки между собой, придавая форму стопе. На подошвенной поверхности стопы имеется защитная плотная широкая связка – подошвенный апоневроз.
3 слайд
Здоровая стопа – путь к здоровью
На подошве стопы находятся нервные окончания, которые посылают нервные импульсы в органы, за которые они отвечают. Таким образом, при болях в этих органах можно попробовать избавиться от них путем массажа этих участков.
4 слайд
Виды плоскостопия
КЛАССИФИКАЦИИ
по этиологии
паралитическое
рахитическое
статическое
травматическое
по характеру деформации
поперечное
продольное
сочетание продольного и поперечного
5 слайд
Причины плоскостопия
избыточный вес
неудобная обувь
нерациональные нагрузки
травма стопы и голеностопного сустава
некоторые врожденные состояния(косолапость)
тяжелые инфекции(полиомиелит) и их осложнения
перенесенный в детстве рахит
6 слайд
Клиническая картина
Уже в начале заболевания, можно заметить некоторые симптомы:
Быстрая утомляемость при ходьбе.
Боли в стопах и голенях, усиливающиеся к концу дня.
Пастозность стопы, отечность в области латеральной лодыжки.
При статистическом плоскостопии появляются болевые участки.
1. В подошве: центр свода и внутренний край пятки.
2. В тыле стопы: центральная часть, между ладьевидной и таранной костями.
3. Под внутренней и наружной лодыжками.
4. Между головками предплюсневых костей.
5. В мышцах голени (перегрузка).
6. В коленном и тазобедренном суставах (изменение биомеханики).
7. В бедре (перенапряжение широкой фасции).
8. В области поясницы (компенсаторное усиление лордоза).
7 слайд
Методики исследования стопы
Плантография – получение отпечатков с подошвенной поверхности стопы.
Подометрия (метод Фридлянда) – определение процентного отношения высоты стопы к её длине. Индекс нормальной стопы – 31-29, 29-27 – плоскостопие, ниже 25 – тяжелое плоскостопие.
Рентгенография стопы в двух проекциях в положении стоя.
Чтобы распознать плоскостопие в домашних условиях можно намазать стопу маслом или кремом и поставить ее отпечаток на листе белой бумаги, который лежит на ровной поверхности. В идеале на полученном «снимке» должно отпечататься меньше половины ширины исходной части ступни, то есть, если в стопе нет выемки, то на «снимке» запечатлено плоскостопие. Чтобы поставить точный диагноз следует обратиться к ортопеду, (он может сделать это визуально, с помощью подометрии, рентгена и т.д.)
8 слайд
Результаты исследований учащихся 1993 года рождения
9 слайд
Результаты исследований учащихся 1992 года рождения
10 слайд
Результаты анкетирования
Мы провели анкетирование учащихся 8 и 9 классов (учащихся 1992-1993 года рождения).
Проанализировав результаты, мы получили следующие данные: из 50 опрошенных только 12 (24%) считают, что у них плоскостопие. Тогда как исследования показали наличие плоскостопия у 25 учащихся (50%). На вопрос: страдают ли ваши родственники плоскостопием, 81% ответил, что не знают, 9% ответили положительно и 10% - отрицательно. По цене выбирают обувь – 18% учащихся, по качеству – 43%, по удобству – 39%. Тип обуви предпочитают спортивный – 37% опрошенных, на сплошной подошве – 18%, на среднем каблуке – 45%. Учащиеся занимаются спортом регулярно – 56%, когда есть свободное время – 23%, только на уроках физкультуры – 10%, вообще не занимаются – 2%.
Таким образом, причинами плоскостопия в нашем случае с большей вероятностью будут являться неправильный подбор обуви и нерациональные нагрузки во время занятий спортом.
11 слайд
Лечение плоскостопия
Консервативное лечение: в начальных стадиях рекомендуют тепловое лечение (ножные ванны), ограничение нагрузки, рациональную обувь, массаж, ЛФК, ходьбу босиком по неровной поверхности и песку, ходьбу на цыпочках, прыжки, подвижные игры. При выраженном плоскостопии - стельки-супинаторы с моделированием свода, ортопедическую обувь.
Оперативное лечение (при тяжелых формах плоскостопия, постоянных сильных болях): пересадка сухожилия длинной малоберцовой мышцы на внутренний край стопы, при костных изменениях – клиновидная или серповидная резекция таранно-пяточного сустава, выбивание клина из ладьевидной кости. После операции накладывают гипсовую повязку на 4-5 недель.
Самомассаж:
голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;
стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке;
полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.
12 слайд
Профилактика плоскостопия
Передний отдел стопы практически невозможно укрепить массажем или гимнастикой, поможет только правильный подбор обуви — с широким мыском, жёстким задником и каблуком, не перегружающим пальцы ног. Лучше подойдут ботинки с твердой подошвой, небольшим каблуком и шнуровкой.
Родителям необходимо следить за массой тела ребенка, чтобы она не была выше нормы. Ребенку полезно плавать, ходить босиком — по песку (не горячему) или гальке (не острой). Бегать по холмикам и пригоркам, ходить по бревну.
13 слайд
Последствия плоскостопия
постоянная головная боль
искривление позвоночника(сколиоз или скифосколиоз)
защемление межпозвонковых дисков
деформация стопы( вырастание «болезненной косточки» на большом пальце)
нарушение кровообращения нижних конечностей, отек и боль лодыжек
появление изменений в области коленных суставов
14 слайд
Как подобрать обувь при плоскостопии
Обязательно - кожаный верх. Желательно и кожаная подошва;
Каблук невысокий, у детской обуви он должен занимать по длине не менее трети подошвы, чтобы поддерживать пятку и задний сегмент свода; носок широкий;
Хорошее качество кожи;
Подошва гибкая, никаких платформ;
Также можно использовать специальные ортопедические стельки и супинаторы(ортезы)
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 609 957 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Тойбар Юрий Валериевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.