Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физкультуре на тему "Здоровьесбережение"

Презентация по физкультуре на тему "Здоровьесбережение"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

 Здоровье и здоровьесбережение.
Здоровье Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом...
Факторы, влияющие на здоровье, в школе недостаточная освещенность класса може...
Классификация здоровьесберегающих технологий по характеру действий Защитно-пр...
Сбережение осанки Правильная позаученика во время занятий: 1. За столом (парт...
Правильная осанка
Профилактика гиподинамии в школе Основным средством профилактики гиподинамии...
Примеры текстов физкультминуток Здесь сидеть мне неохота (Движения головой к...
Сбережение зрения Часто к ухудшению зрения ученика приводит неправильная осан...
Примеры гимнастики для глаз 1. Сидя за столом расслабиться и медленно подвига...
Спасибо за внимание.
1 из 11

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Здоровье и здоровьесбережение.
Описание слайда:

Здоровье и здоровьесбережение.

№ слайда 2 Здоровье Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом
Описание слайда:

Здоровье Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие.

№ слайда 3 Факторы, влияющие на здоровье, в школе недостаточная освещенность класса може
Описание слайда:

Факторы, влияющие на здоровье, в школе недостаточная освещенность класса может привести к ухудшению зрения; плохой воздух школьных помещений – к увеличению простудных заболеваний; неправильная форма и величина школьных столов – к ухудшению осанки и снижению двигательной активности, к ухудшению зрения; несоблюдение режима дня, что приводит к перегрузке учебными занятиями, - к ухудшению нервно-психического здоровья.

№ слайда 4 Классификация здоровьесберегающих технологий по характеру действий Защитно-пр
Описание слайда:

Классификация здоровьесберегающих технологий по характеру действий Защитно-профилактические технологии направлены на защиту человека от неблагоприятных для здоровья воздействий. К ним относятся: выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных СанПиН; поддержание чистоты и проведение прививок с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня образовательной нагрузки, исключающего наступление состояния переутомления детей; использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах с целью профилактики травматизма и т. п. Компенсаторно-нейтрализующие технологии направлены на восполнение того, что требуется организму для полноценной жизнедеятельности, или хотя бы частичную нейтрализацию негативных воздействий в случаях, когда полностью защитить человека от них не представляет возможным. Это, например, физкультминутки и физкультпаузы, в какой-то мере нейтрализующие неблагоприятное воздействие статичности занятий и недостаточность физической нагрузки, эмоциональные разрядки, или «минутки покоя», снижающие стрессогенные воздействия и психоэмоциональное напряжение. Стимулирующие технологии активизирует собственные силы организма, помогают использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Типичные примеры - температурное закаливание, физические нагрузки. Информационно-обучающие технологии обеспечивают всем участникам воспитательно-образовательного процесса уровень грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье - своем и близких, способствуют формированию культуры здоровья. К ним относятся образовательные, просветительные и воспитательные программы, адресованные детям, их родителям и педагогам.

№ слайда 5 Сбережение осанки Правильная позаученика во время занятий: 1. За столом (парт
Описание слайда:

Сбережение осанки Правильная позаученика во время занятий: 1. За столом (партой): Длина сиденья стула должна соответствовать длине бедер ребенка. Высота ножек стула должна равняться длине голеней. Голеностопный, коленный и тазобедренный суставы при сидении образуют прямой угол. Между краем стола и грудной клеткой сидящего ребенка необходимо выдерживать расстояние, равное ширине кисти ребенка. 2. При письме: Сидеть нужно с одинаковой нагрузкой на обе ягодицы. Позвоночник опирается на спинку стула. Предплечья лежат на поверхности стола симметрично и свободно. Надплечья находятся на одном уровне. Голова чуть наклонена вперед. Расстояние от глаз до стола (тетради, книги) соответствует 30—35 см. Тетрадь при письме должна лежать на столе под углом 30°. Левая рука (правая рука у левшей) учащегося поддерживает и двигает тетрадь снизу вверх. 3. При чтении: Поза при чтении в основном совпадает с позой при письме. Предплечья симметрично, без напряжения лежат на поверхности стола (парты), кисти поддерживают книгу с наклоном по отношению к глазам под углом 15°. 4. Стоя: Стоять надо свободно, без напряжения, с равномерной нагрузкой на обе ноги. Голову не наклонять, следить за симметричным положением надплечий, углов лопаток.

№ слайда 6 Правильная осанка
Описание слайда:

Правильная осанка

№ слайда 7 Профилактика гиподинамии в школе Основным средством профилактики гиподинамии
Описание слайда:

Профилактика гиподинамии в школе Основным средством профилактики гиподинамии (недостаточной двигательной активности) в школе можно считать физкультминутки. Цель проведения физкультурной минутки — повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях (по счету, развитию речи и т. п.), обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки. Исходя из этого, для физкультурной минуты составляют комплекс, включающий в себя 3—4 простых упражнения для больших групп мышц (ног, рук, плечевого пояса, туловища), активизирующие дыхание и кровообращение. Выполняются они в течение 1,5—2 минут.

№ слайда 8 Примеры текстов физкультминуток Здесь сидеть мне неохота (Движения головой к
Описание слайда:

Примеры текстов физкультминуток Здесь сидеть мне неохота (Движения головой к левому-правому плечу, руки на поясе.) Лучше прыгну я в болото. (Прыжки на месте.) Я — зеленая толстушка, (Хлопок в ладоши.) Все зовут меня... лягушка. 2. Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.) По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.) Во дворе у снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.) Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.) В речке стала вдруг вода Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.) Вьюга злится, Снег кружится, (Дети кружатся.) Заметает все кругом Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.) 3. Белый снег пушистый В воздухе кружится (Руки через стороны вверх, покачивания руками над головой.) И на землю тихо Падает, ложится. (Присели, руки опустили на пол.) И под утро снегом (Встали, покружились на месте.) Поле забелело, (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.) Точно пеленою Всё его одело. (Присели, руки опустили на пол.)

№ слайда 9 Сбережение зрения Часто к ухудшению зрения ученика приводит неправильная осан
Описание слайда:

Сбережение зрения Часто к ухудшению зрения ученика приводит неправильная осанка (и наоборот, плохое зрение заставляет детей сутулиться, чтобы рассмотреть текст), долгое и беспрерывное нахождение перед компьютеров в неправильной позе. Профилактикой для зрения в школе служат специальные гимнастики для глаз, а также правильная поза сидения перед компьютером.

№ слайда 10 Примеры гимнастики для глаз 1. Сидя за столом расслабиться и медленно подвига
Описание слайда:

Примеры гимнастики для глаз 1. Сидя за столом расслабиться и медленно подвигать зрачками слева направо. Затем справа налево. Повторить по 3 раза в каждую сторону. 2. Медленно переводить взгляд вверх–вниз, затем наоборот. Повторить 3 раза. 3. Представить вращающийся перед вами обод велосипедного колеса и наметить на нем определенную точку, следить за вращением этой точки. Сначала в одну сторону, затем в другую. Повторить 3 раза. 4. Положить ладони одну на другую так, чтобы образовался треугольник, закрыть этим треугольником глаза и повторить все упражнения в той последовательности, как описано выше.

№ слайда 11 Спасибо за внимание.
Описание слайда:

Спасибо за внимание.

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 15.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров95
Номер материала ДВ-455611
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх