427709
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация по физкультуре "Оздоровительный бег"

Презентация по физкультуре "Оздоровительный бег"

библиотека
материалов
Проект.	 	 Тема «Оздоровительный бег».															Выполнила:					Мычилкина...
ДОРОГА К ДОБРОМУ ЗДОРОВЬЮ. Рекомендации для занятий оздоровительным бегом.
Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций.
 Задачи:
Основные принципы занятий оздоровительным бегом:
	 С чего начать?
Таблица, на 4 недели.
Как бегать правильно.
Основной стимул занятий оздоровительным бегом: удовольствие, которое он прино...
Выбираем нагрузку.
Режимы беговой тренировки. 1.Длительный равномерный бег по ровной трассе-от 6...
Спутники здоровья.
Бег-это неиссякаемый источник здоровья, бодрости и красоты.

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Проект.	 	 Тема «Оздоровительный бег».															Выполнила:					Мычилкина
Описание слайда:

Проект. Тема «Оздоровительный бег». Выполнила: Мычилкина Зоя Дмитриевна Учитель высшей категории Казань, 2016

2 слайд ДОРОГА К ДОБРОМУ ЗДОРОВЬЮ. Рекомендации для занятий оздоровительным бегом.
Описание слайда:

ДОРОГА К ДОБРОМУ ЗДОРОВЬЮ. Рекомендации для занятий оздоровительным бегом.

3 слайд Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций.
Описание слайда:

Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций.

4 слайд  Задачи:
Описание слайда:

Задачи:

5 слайд Основные принципы занятий оздоровительным бегом:
Описание слайда:

Основные принципы занятий оздоровительным бегом:

6 слайд 	 С чего начать?
Описание слайда:

С чего начать?

7 слайд Таблица, на 4 недели.
Описание слайда:

Таблица, на 4 недели.

8 слайд Как бегать правильно.
Описание слайда:

Как бегать правильно.

9 слайд Основной стимул занятий оздоровительным бегом: удовольствие, которое он прино
Описание слайда:

Основной стимул занятий оздоровительным бегом: удовольствие, которое он приносит; чувство гордости от преодоления собственной лени и малоподвижного образа жизни; польза от улучшения работы легких, сердца, головного мозга и мышц; более быстрое восстановление организма после умственных нагрузок в школе.

10 слайд Выбираем нагрузку.
Описание слайда:

Выбираем нагрузку.

11 слайд Режимы беговой тренировки. 1.Длительный равномерный бег по ровной трассе-от 6
Описание слайда:

Режимы беговой тренировки. 1.Длительный равномерный бег по ровной трассе-от 60 до 90мин,при пульсе 132-144уд/мин 1 раз в неделю. 2.В первую неделю для новичков продолжительность ежедневного бега 2 мин. Со 2-ой по 6-ю неделю время бега возрастает еще на 1 мин. 3.Медленный равномерный бег от 15 до 30 мин, при пульсе 120-130 уд/мин.

12 слайд Спутники здоровья.
Описание слайда:

Спутники здоровья.

13 слайд Бег-это неиссякаемый источник здоровья, бодрости и красоты.
Описание слайда:

Бег-это неиссякаемый источник здоровья, бодрости и красоты.

Общая информация

Номер материала: ДБ-286059

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.