Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация по физкультуре "Правильная осанка - залог здоровья"

Презентация по физкультуре "Правильная осанка - залог здоровья"


библиотека
материалов
Правильная осанка- залог здоровья
«В здоровом теле здоровый дух» Осанка- внешность манера себя держать. Осанка-...
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья Самое вредное это- сидеть....
Единственная красота это- здоровье Последствие неправильной осанки Позвоночни...
Береги платье снову а здоровье смолоду Нарушение осанки Сколиоз- боковое искр...
Никто не позаботится о твоём здоровье кроме тебя самого 	девочкам следует обр...
Здоровье дороже золота Неправильная осанка
Все здоровые люди любят жизнь Как сохранить здоровую осанку К сожалению посто...
Важно здоровье телесное но гораздо важней душевное Причины нарушения осанки С...
Болезнь это- крест но может и опора 	Контролировать осанку можно с помощью об...
Здоровье это – ещё не всё но без здоровья всё ничто Задачи осанки Опорно- дви...
Тот кто хочет быть здоровым отчасти уже выздоравливает 		 		ВЫПОЛНЯЙ ПРИУЧАЙ...
Все говорят что здоровье дороже всего но никто этого невыполняет ПРИУЧАЙ СЕБЯ...
Здоровье всему голова Чаще бывай на природе Думай о хорошем Занимайся плавани...
14 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Правильная осанка- залог здоровья
Описание слайда:

Правильная осанка- залог здоровья

№ слайда 2 «В здоровом теле здоровый дух» Осанка- внешность манера себя держать. Осанка-
Описание слайда:

«В здоровом теле здоровый дух» Осанка- внешность манера себя держать. Осанка- это привычная поза тела человека в вертикальном положении. Человек с правильной осанкой прямо держит голову, спина у него прямая, плечи на одном уровне и слегка отодвинуты назад, живот втянут, а грудь выдвинута немного вперёд.

№ слайда 3 Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья Самое вредное это- сидеть.
Описание слайда:

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья Самое вредное это- сидеть. Удивительно но при сидении позвоночник нагружен больше чем когда мы стоим! Давление на межпозвоночные диски ( в процентах от положения стоя) Стоя………………………………………………… 100% Стоя с наклоном вперёд………………………... 150% Сидя………………………………………………... 140% Сидя с наклоном вперёд……………………….. 185% Лёжа на спине…………………………………….. 25% Лёжа на боку………………………………………. 75%

№ слайда 4 Единственная красота это- здоровье Последствие неправильной осанки Позвоночни
Описание слайда:

Единственная красота это- здоровье Последствие неправильной осанки Позвоночник теряет способность пружинить и смягчать сотрясения и толчки при ходьбе, беге и прыжках. Внутреннее органы смещаются что приводит к нарушению их деятельности Возникают боли в суставах, мышцах, стопах пояснице.

№ слайда 5 Береги платье снову а здоровье смолоду Нарушение осанки Сколиоз- боковое искр
Описание слайда:

Береги платье снову а здоровье смолоду Нарушение осанки Сколиоз- боковое искривление позвоночника. Кифоз- изгиб позвоночника в грудном отделе Лордоз- изгиб в пояснице

№ слайда 6 Никто не позаботится о твоём здоровье кроме тебя самого 	девочкам следует обр
Описание слайда:

Никто не позаботится о твоём здоровье кроме тебя самого девочкам следует обратить внимание на массу переносимого груза, для них максимальная нагрузка 9-10 килограмм.

№ слайда 7 Здоровье дороже золота Неправильная осанка
Описание слайда:

Здоровье дороже золота Неправильная осанка

№ слайда 8 Все здоровые люди любят жизнь Как сохранить здоровую осанку К сожалению посто
Описание слайда:

Все здоровые люди любят жизнь Как сохранить здоровую осанку К сожалению постоянная работа за компьютером и не регулярные физические нагрузки приводят к нарушениям осанки, которая для каждого человека имеет огромное значение.

№ слайда 9 Важно здоровье телесное но гораздо важней душевное Причины нарушения осанки С
Описание слайда:

Важно здоровье телесное но гораздо важней душевное Причины нарушения осанки Слабая мускулатура тела Привычка к неправильным позам Несоответствующая гигиеническим нормам мебель дома и в школе Неудобная одежда и обувь Врождённые и наследственные причины Пассивный отдых Заболевания и травмы

№ слайда 10 Болезнь это- крест но может и опора 	Контролировать осанку можно с помощью об
Описание слайда:

Болезнь это- крест но может и опора Контролировать осанку можно с помощью обыкновенной сантиметровой ленты. Если в итоге расчётов получится 100-110% значит всё в порядке.

№ слайда 11 Здоровье это – ещё не всё но без здоровья всё ничто Задачи осанки Опорно- дви
Описание слайда:

Здоровье это – ещё не всё но без здоровья всё ничто Задачи осанки Опорно- двигательная Утилитарная задача Осанка является не только физическим показателем но и психическим. Научно было доказано влияние осанки на становление личности. Человек с хорошей осанкой более уверенный в себе, он более привлекает к себе внимание

№ слайда 12 Тот кто хочет быть здоровым отчасти уже выздоравливает 		 		ВЫПОЛНЯЙ ПРИУЧАЙ
Описание слайда:

Тот кто хочет быть здоровым отчасти уже выздоравливает ВЫПОЛНЯЙ ПРИУЧАЙ СЕБЯ СИДЕТЬ ЗА СТОЛОМ ПРЯМО ОПИРАЙСЯ В ОБЛОСТИ ПОЯС- НИЦЫ О СПИНКУ СТУЛА, РОВНАМЕРНО ПОЛОЖИВ ОБЕ РУКИ НА СТОЛ И НЕ УПИРАЙСЯ ГРУДЬЮ В ЕГО КРАЙ.

№ слайда 13 Все говорят что здоровье дороже всего но никто этого невыполняет ПРИУЧАЙ СЕБЯ
Описание слайда:

Все говорят что здоровье дороже всего но никто этого невыполняет ПРИУЧАЙ СЕБЯ ВСЕГДА СПАТЬ НА ПЛОСКОЙ ПОСТЕЛИ И РОВНОМ МАТРАЦЕ . НЕ ИМЕЙ ПРИВЫЧКУ НОСИТЬ ПОРТФЕЛЬ В ОДНОЙ РУКЕ

№ слайда 14 Здоровье всему голова Чаще бывай на природе Думай о хорошем Занимайся плавани
Описание слайда:

Здоровье всему голова Чаще бывай на природе Думай о хорошем Занимайся плаванием Занимайся физкультурой Советуйся с врачом- ортопедом

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-199263

Похожие материалы