Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физкультуре "Волшебная скакалочка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физкультуре "Волшебная скакалочка"

библиотека
материалов
МКОУ «Средняя общеобразовательная с углубленным изучением отдельных предметов...
Образовательные задачи (предметные результаты): 1. Сформировать представление...
«Волшебная скакалочка». Жила – была на свете весёлая скакалочка. Только одино...
Так начинается ежегодный традиционный конкурс «Волшебная скакалочка», где уча...
Развитие физических качеств ребенка - одна из центральных задач физического...
Необходимо знать: Упражнения с короткой скакалкой начинаются с определения дл...
В прыжках с короткой скакалкой на первых порах детям с трудом дается согласо...
Немного про скакалку. Во время изучения упражнений со скакалкой, рассказываю...
При правильном подходе к организации и подбору содержания занятий, можно кач...
Приведенная ниже таблица показывает требования и нормативы для сдачи прыжков...
Понятие - ловкость включает в себя также координацию, чувство ритма, способн...
Игры: Для развития сил в младшем школьном возрасте применяем подвижные игры с...
Если сравнить сдачу норматива по прыжкам со скакалкой за 10 секунд одного кла...
Учащиеся, которые не выполняют норму на «4» и «5», приходят на дополнительны...
Выводы: 1. Достоинство упражнений со скакалкой - можно заниматься где угодно:...
Спасибо за внимание!
Литература: 1. В.И. Лях М., Просвещение, Комплексная программа физического...
18 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 МКОУ «Средняя общеобразовательная с углубленным изучением отдельных предметов
Описание слайда:

МКОУ «Средняя общеобразовательная с углубленным изучением отдельных предметов школа №5» городского округа, город Фролово Волгоградской области   «Волшебная скакалочка» Выполнила: Индиченко Надежда Александровна, учитель физической культуры Высшей квалификационной категории

№ слайда 2 Образовательные задачи (предметные результаты): 1. Сформировать представление
Описание слайда:

Образовательные задачи (предметные результаты): 1. Сформировать представление о значении прыжков через скакалку для сохранения здоровья и развития двигательных качеств. 2. Научить прыжкам со скакалкой. 3. Способствовать развитию двигательных качеств: ловкости, выносливости, прыгучести. 4.Способствовать воспитанию сознательной дисциплины. Развивающие задачи (метапредметные результаты): 1. Формировать умения оценивать собственное поведение и поведение окружающих (коммуникативное УУД). 2. Развивать умение выделять и формулировать, то, что усвоено, и, что нужно усвоить. 3. Определять качество и уровень усвоения знаний (регулятивное УУД). 3. Развивать умения выполнять прыжки на высоком качественном уровне (познавательные УУД). Воспитательные задачи (личностные результаты): 1. Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на ЗОЖ (самоопределение, личностные УУД) 2. Формировать мотивацию учебной деятельности (личностные УУД) 3. Формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты (нравственно - эстетическая ориентация, личностные УУД) Цель работы: разработать систему упражнений и игр со скакалкой для привития интереса и развития двигательных качеств учащихся.

№ слайда 3 «Волшебная скакалочка». Жила – была на свете весёлая скакалочка. Только одино
Описание слайда:

«Волшебная скакалочка». Жила – была на свете весёлая скакалочка. Только одиноко ей было, всё одна и одна скачет. Решила скакалка по свету погулять, себя показать и друзей поискать! Поскакала скакалка в лес. Встретила зайку, начала спрашивать, что, да как! «Не могу я с тобой разговаривать» - отвечает ей заяц, лиса за мной гонится и поскакал. Повстречала скакалка лису. Только и лиса не остановилась, побежала за зайцем! В лесу я себе друзей не найду и без меня все скачут и бегают! Тогда поскакала она к реке, может там кому нужна буду. Смотрит, рыбы прыгают, лягушки скачут, нет и здесь без меня весело. Пришла на луг, смотрит кони пасутся. «Вот и нашла я себе друзей» - подумала скакалка. Только кони, собрались в табун и поскакали к реке, воды попить. Совсем загрустила скакалка, скачет и плачет, видно не кому я не нужна. Буду одна по свету скакать. Прискакала во двор, села на скамейку и вдруг слышит смех, видит девчонки и мальчишки бегают, играют. Увидели они скакалку и просят – «поиграй с нами скакалочка!» Обрадовалась она, прыгает с детьми, скачет! Вот кому я нужна! Буду я с вами играть, помогу стать вам сильными и ловкими. Я ведь – скакалочка! Так и осталась скакалочка с ребятами!

№ слайда 4 Так начинается ежегодный традиционный конкурс «Волшебная скакалочка», где уча
Описание слайда:

Так начинается ежегодный традиционный конкурс «Волшебная скакалочка», где учащиеся демонстрируют, то чему научились в упражнениях со скакалкой. К нему готовимся заранее, объявляя в классах и отражая в положении о конкурсе. Дети с нетерпением и ответственностью изучают программу, виды упражнений. И в наступивший момент с волнением и старанием участвуют в конкурсе, соревнуются, получают опыт соперничества. Судьи из числа детей-активистов, прошедших курс обучения для судейства, оценивают выступления участников и принимают участие в награждении.   П О Л О Ж Е Н И Е о конкурсе « ВОЛШЕБНАЯ СКАКАЛКА» 1. Цель: Конкурс проводится с целью повышения уровня общей выносливости девочек и повышения их мастерства в упражнениях со скакалкой. 2. Задачи: Привлечение учащихся к систематическим занятиям со скакалкой. Содействие приобретению девочками опыта выступлений на соревнованиях. 3. Участницы: К конкурсу допускаются ученицы 2-4 классов, отнесенных к основн. и подготовит. группам. 4. Время и место проведения конкурса Конкурс проводится 27 апреля в 11.00 часов в с/зале 5. Программа конкурса: Конкурс проводится в 3 тура 1тур – прыжки на месте 2 тур – прыжки в движении 3 тур – прыжки на выносливость (30 сек.) 6. Подведение итогов, награждение: Победители определяются по наибольшей сумме баллов, набранных во всех турах. Призеры награждаются грамотами.    

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Развитие физических качеств ребенка - одна из центральных задач физического
Описание слайда:

Развитие физических качеств ребенка - одна из центральных задач физического воспитания в школе и ее решение должно осуществляться комплексно, начиная с l-гo класса. Одним из средств развития физических качеств являются прыжки через скакалку. Прыжки через скакалку занимают значительное место в игровой и бытовой деятельности детей. Многократно повторяемые прыжки прекрасно развивают сердечнососудистую и дыхательную системы, мышцы всего тела и особенно ног, укрепляют связки, вырабатывают прыгучесть, быстроту, выносливость. Кроме того, применяя прыжки с длинной и короткой скакалкой, можно воспитать у занимающихся ловкость, тонкую и точную координацию движений, ориентировку в пространстве и времени, чувствовать ритм. Прыжки со скакалкой дают большую нагрузку, но они вполне доступны и полезны детям. Существует множество разновидностей прыжков с длинной и короткой скакалкой и обучение детей этим прыжкам рекомендуют с дошкольного возраста.

№ слайда 7 Необходимо знать: Упражнения с короткой скакалкой начинаются с определения дл
Описание слайда:

Необходимо знать: Упражнения с короткой скакалкой начинаются с определения длины скакалки. Каждому ученику нужно встать в стойку ноги врозь на скакалку (концы скакалки в руках), руки согнуть (в локтях), под прямым углом, локти прижаты к телу. Необходимо знать ряд главных правил: - нельзя сразу прыгать в быстром темпе – дайте вашим мышцам немного разогреться, при этом спина и голова должны быть прямыми; - работать должны только запястья, а сами руки должны быть плотно прижаты к туловищу; - польза прыжков со скакалкой – максимально высокая, если занятия проводить на свежем воздухе.

№ слайда 8 В прыжках с короткой скакалкой на первых порах детям с трудом дается согласо
Описание слайда:

В прыжках с короткой скакалкой на первых порах детям с трудом дается согласовать движения рук и ног. Поэтому вначале даю детям возможность попрыгать произвольно, посмотреть, как они умеют прыгать, затем приступить к обучению. Для обучения прыжкам со скакалкой и их совершенствования я рекомендую выполнять следующие подводящие упражнения: - вращения руками вперед и назад, имитируя прыжки со скакалкой; - небольшие прыжки, обращая особое внимание на работу ног; - прыжки в течение 20 сек. Во время прыжков надо следить за положением рук, ног, туловища и головы; - прыжки со скакалкой, увеличивая темп ; - прыжки со скакалкой, вращая ее назад; - прыжки на одной ноге; скрестно ноги; скрестно руки; в движении; за определенное количество времени (10 сек., 15 сек., 30 сек., 1 мин.)

№ слайда 9 Немного про скакалку. Во время изучения упражнений со скакалкой, рассказываю
Описание слайда:

Немного про скакалку. Во время изучения упражнений со скакалкой, рассказываю об истории : « Никто не зафиксировал точной даты появления скакалки на свет, но гениальная простота снаряда заставляет признать, что люди нашли ему применение с древнейших времен» . Римские фрески, изображения бродячих артистов средневековья, более поздние гравюры и рисунки изображают действия, сходные с теми, что мы можем наблюдать в каждом дворе, где после школы резвятся ребята. Однако смекалистые тренеры быстро сообразили, что дамские развлечения можно применять для подготовки спортсменов, причем, весьма рационально. Уже в ХVIII веке лондонские боксеры, жокеи сгоняли вес и накачивали мышцы ног прыжками до полного изнеможения. Скакалка применяется повсеместно как основа при физической подготовке (ОФП), а в художественной гимнастике упражнения со скакалкой – один из основных видов программы. Большим поклонником популяризатором скакалки был знаменитый боксер Мохаммед Али. На показательных выступлениях он пропрыгал 15 трехминутных раундов ( с перерывами в 1 минуту) при этом все время поддерживал очень высокий темп – 220 прыжков в минуту. Более подробно о впечатляющих результатах мы рассказываем на конкурсе «Волшебная скакалочка».

№ слайда 10 При правильном подходе к организации и подбору содержания занятий, можно кач
Описание слайда:

При правильном подходе к организации и подбору содержания занятий, можно качественно решить оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи данного вида упражнений. В своем авторском проекте я хотела поделиться решением одной из проблем, возникающих в работе наших школ. В своей работе я хочу показать, как можно развивать качества учеников с помощью прыжков через скакалку. Учащихся начальных классов быстроту лучше развивать вместе с ловкостью, т.к. эти два качества развиваются с помощью одних и тех же упражнений. Прыжки со скакалкой для развития быстроты в младшем школьном возрасте выполняют в максимальном темпе. Продолжительность упражнений должна быть такой, чтобы к концу выполнения, скорость не снижалась впоследствии утомления. Интервалы отдыха должны обеспечивать относительно полное восстановление.

№ слайда 11 Приведенная ниже таблица показывает требования и нормативы для сдачи прыжков
Описание слайда:

Приведенная ниже таблица показывает требования и нормативы для сдачи прыжков со скакалкой на скорость: Класс Четверть На скорость Оценки Мальчики Девочки «3» «4» «5» «3» «4» «5» 2 за 10 сек. I 6 10 12 8 12 14 II 8 12 14 10 14 16 III 10 14 16 12 16 18 3 за 10 сек. I 10 14 16 18 22 24 II 12 16 18 20 24 26 III 14 18 20 22 26 28 4 за 15 сек. I 22 26 28 26 30 32 II 24 28 30 28 32 34 III 26 30 32 30 34 36

№ слайда 12 Понятие - ловкость включает в себя также координацию, чувство ритма, способн
Описание слайда:

Понятие - ловкость включает в себя также координацию, чувство ритма, способность произвольно расслаблять мышцы, устойчивость равновесия, прыгучесть. Вначале выполняют упражнения с длинной скакалкой. Класс делится на несколько отделений и каждое из них получает одну длинную скакалку. Скакалку одним концом привязывают к гимнастической стенке, другой конец держит один из учеников. Для развития силы мышц ног выполняют различные прыжки через скакалку. Перенапряжение организма полностью исключено при отталкивании в прыжках в отличии от чисто силовых упражнений. Необходимо только обращать внимание на приземление в прыжках. Прыжки выполняются мягко на носках, с едва заметным сгибанием ног в коленях перед отталкиванием, производим преимущественно ступнями. Можно увеличить высоту отскока от пола (высокий прыжок).

№ слайда 13 Игры: Для развития сил в младшем школьном возрасте применяем подвижные игры с
Описание слайда:

Игры: Для развития сил в младшем школьном возрасте применяем подвижные игры со скакалкой: 1. «Прыжки по полоскам» - прыжки через скакалку выполнят с одной ноги на другую с продвижением вперед. Силу отталкивания регулируют расстоянием между полосками от 30 - 60 см. 2. «Зайцы в огороде» - прыжки через скакалку выполняют вперед, назад толчком 2-х ног. Развивая выносливость в младшем возрасте, на уроках используются многократные прыжки через скакалку. Длительность непрерывных прыжков на первых уроках должна быть не более 1 минуты, через 3-4 недели до 2-х минут, и еще через 3-4 недели до 2,5 - 3,5 минут. Высота подскока не более 5-15 см. Темп прыжков 130-140 раз в 1 минуту. Чтобы вовлечь и научить данным упражнениям учащихся, включаю их в эстафеты и игры с заданиями: на количество прыжков, на скорость выполнения, на технику выполнения ( «Часики», «Удочка прыжковая», «Прыгни- присядь».., и т. д.). На занятиях по внеурочной деятельности «Легкая атлетика» упражнения со скакалкой включаются в круговую тренировку, в разминке по общей физической подготовке.  

№ слайда 14 Если сравнить сдачу норматива по прыжкам со скакалкой за 10 секунд одного кла
Описание слайда:

Если сравнить сдачу норматива по прыжкам со скакалкой за 10 секунд одного класса, то видно улучшение показателей. В 2014 учебном году сдали на «5» - 48 %; на «4» - 24 %, на «3» - 28 % В 2015 учебном году соответственно 56% - 32% - 12% Результаты по прыжкам со скакалкой за 2 года : №п/п Фамилия, имя 2014 год 2015год 1. АгасянМилана 9 22 2. Аникеев Никита 10 15 3. АпаршинДмитрий 15 21 4. Бирюкова Жанна 6 17 5. БлиноваАлина 16 22 6. Блинов Илья 14 20 7. БуравлевМихаил 7 16 8. ВершининВладислав 12 14 9. ВершининКирилл 8 16 10. ГапошинАлексей 11 18 11. ГречухинИлья 18 21 12. ГривкоАлександра 6 16 13. Дорохина Дарья 20 22 14. Жаркова Инга 11 24 15. КурдяпинаДарья 22 25 16. Матвеева Анна 21 24 17. Матушкина Полина 20 21 18. Меркулова Елизавета 26 31 19. Мухина Ксения 18 20 20. Панфилова Дарья 22 24 21. Петров Илья 13 19 22. Романова Валерия 8 16 23. Степанова Виктория 5 13 24. Тимофеев Константин 10 18 25. Щербаков Евгений 15 19

№ слайда 15 Учащиеся, которые не выполняют норму на «4» и «5», приходят на дополнительны
Описание слайда:

Учащиеся, которые не выполняют норму на «4» и «5», приходят на дополнительные занятия 2-3 раза в неделю. Наблюдаю за их ростом, прыжками, отмечая в специальном протоколе. Таким образом, выпускники начальной школы 95-100% имеют положительный результат по нормативу - прыжки со скакалкой за 15 сек. Также это отражается в карточке тестов. Он приклеивается в дневниках учеников, где сравниваются результаты тестов в начале и конце года. Родители могут всегда посмотреть за успехами своих и детей и помочь им в улучшении сдачи нормативов. 1 Челночный бег 3*10м (сек) 2 Бег 300м (сек) 3 Сила кисти 4 Прыжки в длину с места (см) 5 Метание набивного мяча (см) 6 Подтягивания (раз) 7 Сгиб и разгиб рук в упоре лежа (раз) 8 Упражнение на пресс (30 сек) 9 Приседания на двух ногах (30 сек) 10 Наклон вперед (см) 11 Прыжки со скакалкой за 15 секунд (раз)   Тесты Тесты В начале года В конце года

№ слайда 16 Выводы: 1. Достоинство упражнений со скакалкой - можно заниматься где угодно:
Описание слайда:

Выводы: 1. Достоинство упражнений со скакалкой - можно заниматься где угодно: на улице, дома, в коридоре, на лестничной площадке. Скакалка проста в применении, удобна в хранении; 2. Упражнения со скакалкой занимают достойное место в школьной программе. Это хорошее средство для развития двигательных качеств, укрепляющее здоровье. 3. Одна из задач – научить ребят применять упражнения со скакалкой. При этом позаботиться о том, чтобы интерес к этим упражнениям не пропадал.

№ слайда 17 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

№ слайда 18 Литература: 1. В.И. Лях М., Просвещение, Комплексная программа физического
Описание слайда:

Литература: 1. В.И. Лях М., Просвещение, Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы. 2. Черкасов «В процессе занятий». Журнал «Физкультура в школе»,№5, 2002 г. 3. В.А. Лепешин «Скакалка всегда в моде». Журнал «Физкультура в школе», №6, 2000г. 4. «Быстрее, выше, сильнее». Детская энциклопедия. 5. Журналы «Физическая культура» №7 1980 г.; №10 1980 г.; №5,8 1985 г.; №9 1988 г.; №5 1989 г.; №3 1991 г.; №5,7 1997 г.; №1,2 1998 г.  

Автор
Дата добавления 24.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров141
Номер материала ДБ-050708
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх