Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Презентация по физкултуре Ұзындыққа секіру
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физкултуре Ұзындыққа секіру

библиотека
материалов
СПОРТТЫҚ ТӘСІЛМЕН ҰЗЫНДЫҚҚА СЕКІРУ Customer - null
Сабақтың мақсаты: Спорттық тәсілмен ұзындыққа секіруде үйрету. Ептілік, икемд...
Кіріспе бөлімі. Назар аударатын жаттығулар: Орында «Оңға», «Солға бұрыл!», «К...
Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойн...
Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойн...
Негізгі бөлім. Ұзындыққа секіргенде шұңқырда кірушілер бір-бірімен қақтығысып...
Серпілуде кездесетін қателер: серпитін аяқты толық жазбау, аяқты жеткіліксіз...
11 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 СПОРТТЫҚ ТӘСІЛМЕН ҰЗЫНДЫҚҚА СЕКІРУ Customer - null
Описание слайда:

СПОРТТЫҚ ТӘСІЛМЕН ҰЗЫНДЫҚҚА СЕКІРУ Customer - null

№ слайда 2 Сабақтың мақсаты: Спорттық тәсілмен ұзындыққа секіруде үйрету. Ептілік, икемд
Описание слайда:

Сабақтың мақсаты: Спорттық тәсілмен ұзындыққа секіруде үйрету. Ептілік, икемділік, батылдық қасиеттерін дамыту.

№ слайда 3 Кіріспе бөлімі. Назар аударатын жаттығулар: Орында «Оңға», «Солға бұрыл!», «К
Описание слайда:

Кіріспе бөлімі. Назар аударатын жаттығулар: Орында «Оңға», «Солға бұрыл!», «Кері бұрыл», «Алаңды айналып алға бас!» Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: Алға жүру: Екі қолды жоғары, аяқтың ұшымен жүру. Екі қол белде, өкшемен жүру. Қол желкеде, жартылай отырып жүру. Қол тізеде, толық отырып жүру. Қол тізеде, оңға, солға секіру. Спорттық жүріс. (Қолды бүкпей тік ұстау, кеудені тік ұстау, қаз тәрізді жүгіру, жоғары секіру, ара қашықтық сақтау.) Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар: Тізені жоғары көтеріп жүгіру. Өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру. Аяқтың басын алға сілтей жүгіру. Оң қапталмен қолды алға айналдыру. Сол қапталмен қолды артқа айналдыру. Оң қапталмен қайшылай жүгіру. Сол қапталмен қайшылай жүгіру. Жай жүгіріс. Спорттық жүріс.

№ слайда 4 Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойн
Описание слайда:

Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойнымызды 4 рет оңға, солға айналдырамыз. 2). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз иығымызда 4 рет оңға, солға айналдырамыз. 3). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде 1-2-3-4 оң, сол бағытқа айналдырамыз. 4). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз тіземізде 1-2-3-4 ішке, сыртқа айналдырамыз. (Жаттығуды бір орында қозғалмай орындау, бірқалыпты бірдей жасалуын қадағалау. Тізені бүкпей жасалуын қадағалау.) Сабақтың мақсаты: Спорттық тәсілмен ұзындыққа секіруде үйрету. Ептілік, икемділік, батылдық қасиеттерін дамыту. Кіріспе бөлімі. Назар аударатын жаттығулар: Орында «Оңға», «Солға бұрыл!», «Кері бұрыл», «Алаңды айналып алға бас!» Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: Алға жүру: Екі қолды жоғары, аяқтың ұшымен жүру. Екі қол белде, өкшемен жүру. Қол желкеде, жартылай отырып жүру. Қол тізеде, толық отырып жүру. Қол тізеде, оңға, солға секіру. Спорттық жүріс. (Қолды бүкпей тік ұстау, кеудені тік ұстау, қаз тәрізді жүгіру, жоғары секіру, ара қашықтық сақтау.) Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:   Тізені жоғары көтеріп жүгіру. Өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру. Аяқтың басын алға сілтей жүгіру. Оң қапталмен қолды алға айналдыру. Сол қапталмен қолды артқа айналдыру. Оң қапталмен қайшылай жүгіру. Сол қапталмен қайшылай жүгіру. Жай жүгіріс. Спорттық жүріс.

№ слайда 5 Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойн
Описание слайда:

Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойнымызды 4 рет оңға, солға айналдырамыз. 2). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз иығымызда 4 рет оңға, солға айналдырамыз. 3). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде 1-2-3-4 оң, сол бағытқа айналдырамыз. 4). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз тіземізде 1-2-3-4 ішке, сыртқа айналдырамыз. (Жаттығуды бір орында қозғалмай орындау, бірқалыпты бірдей жасалуын қадағалау. Тізені бүкпей жасалуын қадағалау.)

№ слайда 6 Негізгі бөлім. Ұзындыққа секіргенде шұңқырда кірушілер бір-бірімен қақтығысып
Описание слайда:

Негізгі бөлім. Ұзындыққа секіргенде шұңқырда кірушілер бір-бірімен қақтығысып қалмау үшін әрбір секіру арасында белгілі бір уақыт белгіленуі қажет. Арнаулы дене жаттығулары ұзындықтан секірудің жеке бөліктерін орындауға (екпіндей жүгіру, ұшу және жерге түсу) пайдасын тигізеді. Ұзындықтан секірудегі серпілуді меңгеру үшін ұқсас жаттығулар пайдаланылады. Олар: 3-4 адым жерден екпіндей жүгіріп келіп, ұзындықтан секіру кедергілерін адымдап секіру, сілтейтін аяқтың тізесін бел деңгейіне ілінген допқа не созылған қолға тигізу. Оң аяқпен де, сол аяқпен де жасау қажет. Жерге түскен кезде аяқты иық кеңдігінде қатар ұстау керек те, қолды алға созу қажет. Жерге түсуді үйрену үшін бір орында тұрып секіруден бастаған жөн. Ұшу (қалықтау кезінде серпілетін аяқты тез жинап алуға баса назар аудару керек. Осы қалыпты «Аяқты бүгіп секіру» деп атайды. Екпінді жүгіру (екпін алу) кезінде мынадай қателер жіберілуі мүмкін: серпілер алдында шапшаңдықты баяулату, соңғы адымдарды тым созып аттау.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Серпілуде кездесетін қателер: серпитін аяқты толық жазбау, аяқты жеткіліксіз
Описание слайда:

Серпілуде кездесетін қателер: серпитін аяқты толық жазбау, аяқты жеткіліксіз мөлшерде жиыру, дененің алға қарай тым еңкеюі, сияқты ертерек түсіруге мәжбүр ететін дененің алға қарай көбірек ауытқуы. Жерге түсудегі қателіктер: артқа құлау, екі аяқты тең ұстамай түсу. Ұзындықтан секіру тәсілдердінің қарапайым түрі – «аяқты бүгіп секіру» тәсілі. Тиісті деңгейге көтерілгеннен кейін сілтенген аяқ төмен жіберіліп, серпілген аяқ соған жақындайды, сөйтіп екі аяқ та кеудеге тақалып секірушінің екі қолы төмен қарай жіберілген жағдайда көшеді. Жерге түсер кезде ол мейлінше алысырақ барып түсуге тырысып, аяғын барынша соза түседі. Қорытынды бөлім. Сапқа тұрғызу. Сабақты жақсы меңгерген оқушыларды бағалау. Сабақ аяқталғандығын хабарлау.  


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 17.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров382
Номер материала ДВ-461741
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх