1014998
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыПрезентация по физкултуре Ұзындыққа секіру

Презентация по физкултуре Ұзындыққа секіру

библиотека
материалов
СПОРТТЫҚ ТӘСІЛМЕН ҰЗЫНДЫҚҚА СЕКІРУ Customer - null
Сабақтың мақсаты: Спорттық тәсілмен ұзындыққа секіруде үйрету. Ептілік, икемд...
Кіріспе бөлімі. Назар аударатын жаттығулар: Орында «Оңға», «Солға бұрыл!», «К...
Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойн...
Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойн...
Негізгі бөлім. Ұзындыққа секіргенде шұңқырда кірушілер бір-бірімен қақтығысып...
Серпілуде кездесетін қателер: серпитін аяқты толық жазбау, аяқты жеткіліксіз...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд СПОРТТЫҚ ТӘСІЛМЕН ҰЗЫНДЫҚҚА СЕКІРУ Customer - null
Описание слайда:

СПОРТТЫҚ ТӘСІЛМЕН ҰЗЫНДЫҚҚА СЕКІРУ Customer - null

2 слайд Сабақтың мақсаты: Спорттық тәсілмен ұзындыққа секіруде үйрету. Ептілік, икемд
Описание слайда:

Сабақтың мақсаты: Спорттық тәсілмен ұзындыққа секіруде үйрету. Ептілік, икемділік, батылдық қасиеттерін дамыту.

3 слайд Кіріспе бөлімі. Назар аударатын жаттығулар: Орында «Оңға», «Солға бұрыл!», «К
Описание слайда:

Кіріспе бөлімі. Назар аударатын жаттығулар: Орында «Оңға», «Солға бұрыл!», «Кері бұрыл», «Алаңды айналып алға бас!» Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: Алға жүру: Екі қолды жоғары, аяқтың ұшымен жүру. Екі қол белде, өкшемен жүру. Қол желкеде, жартылай отырып жүру. Қол тізеде, толық отырып жүру. Қол тізеде, оңға, солға секіру. Спорттық жүріс. (Қолды бүкпей тік ұстау, кеудені тік ұстау, қаз тәрізді жүгіру, жоғары секіру, ара қашықтық сақтау.) Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар: Тізені жоғары көтеріп жүгіру. Өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру. Аяқтың басын алға сілтей жүгіру. Оң қапталмен қолды алға айналдыру. Сол қапталмен қолды артқа айналдыру. Оң қапталмен қайшылай жүгіру. Сол қапталмен қайшылай жүгіру. Жай жүгіріс. Спорттық жүріс.

4 слайд Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойн
Описание слайда:

Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойнымызды 4 рет оңға, солға айналдырамыз. 2). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз иығымызда 4 рет оңға, солға айналдырамыз. 3). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде 1-2-3-4 оң, сол бағытқа айналдырамыз. 4). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз тіземізде 1-2-3-4 ішке, сыртқа айналдырамыз. (Жаттығуды бір орында қозғалмай орындау, бірқалыпты бірдей жасалуын қадағалау. Тізені бүкпей жасалуын қадағалау.) Сабақтың мақсаты: Спорттық тәсілмен ұзындыққа секіруде үйрету. Ептілік, икемділік, батылдық қасиеттерін дамыту. Кіріспе бөлімі. Назар аударатын жаттығулар: Орында «Оңға», «Солға бұрыл!», «Кері бұрыл», «Алаңды айналып алға бас!» Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: Алға жүру: Екі қолды жоғары, аяқтың ұшымен жүру. Екі қол белде, өкшемен жүру. Қол желкеде, жартылай отырып жүру. Қол тізеде, толық отырып жүру. Қол тізеде, оңға, солға секіру. Спорттық жүріс. (Қолды бүкпей тік ұстау, кеудені тік ұстау, қаз тәрізді жүгіру, жоғары секіру, ара қашықтық сақтау.) Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:   Тізені жоғары көтеріп жүгіру. Өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру. Аяқтың басын алға сілтей жүгіру. Оң қапталмен қолды алға айналдыру. Сол қапталмен қолды артқа айналдыру. Оң қапталмен қайшылай жүгіру. Сол қапталмен қайшылай жүгіру. Жай жүгіріс. Спорттық жүріс.

5 слайд Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойн
Описание слайда:

Жалпы дамыту жаттығулары: 1). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде, мойнымызды 4 рет оңға, солға айналдырамыз. 2). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз иығымызда 4 рет оңға, солға айналдырамыз. 3). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз белімізде 1-2-3-4 оң, сол бағытқа айналдырамыз. 4). Б.қ. аяқ иық көлемінде. Қолымыз тіземізде 1-2-3-4 ішке, сыртқа айналдырамыз. (Жаттығуды бір орында қозғалмай орындау, бірқалыпты бірдей жасалуын қадағалау. Тізені бүкпей жасалуын қадағалау.)

6 слайд Негізгі бөлім. Ұзындыққа секіргенде шұңқырда кірушілер бір-бірімен қақтығысып
Описание слайда:

Негізгі бөлім. Ұзындыққа секіргенде шұңқырда кірушілер бір-бірімен қақтығысып қалмау үшін әрбір секіру арасында белгілі бір уақыт белгіленуі қажет. Арнаулы дене жаттығулары ұзындықтан секірудің жеке бөліктерін орындауға (екпіндей жүгіру, ұшу және жерге түсу) пайдасын тигізеді. Ұзындықтан секірудегі серпілуді меңгеру үшін ұқсас жаттығулар пайдаланылады. Олар: 3-4 адым жерден екпіндей жүгіріп келіп, ұзындықтан секіру кедергілерін адымдап секіру, сілтейтін аяқтың тізесін бел деңгейіне ілінген допқа не созылған қолға тигізу. Оң аяқпен де, сол аяқпен де жасау қажет. Жерге түскен кезде аяқты иық кеңдігінде қатар ұстау керек те, қолды алға созу қажет. Жерге түсуді үйрену үшін бір орында тұрып секіруден бастаған жөн. Ұшу (қалықтау кезінде серпілетін аяқты тез жинап алуға баса назар аудару керек. Осы қалыпты «Аяқты бүгіп секіру» деп атайды. Екпінді жүгіру (екпін алу) кезінде мынадай қателер жіберілуі мүмкін: серпілер алдында шапшаңдықты баяулату, соңғы адымдарды тым созып аттау.

7 слайд
Описание слайда:

8 слайд
Описание слайда:

9 слайд
Описание слайда:

10 слайд
Описание слайда:

11 слайд Серпілуде кездесетін қателер: серпитін аяқты толық жазбау, аяқты жеткіліксіз
Описание слайда:

Серпілуде кездесетін қателер: серпитін аяқты толық жазбау, аяқты жеткіліксіз мөлшерде жиыру, дененің алға қарай тым еңкеюі, сияқты ертерек түсіруге мәжбүр ететін дененің алға қарай көбірек ауытқуы. Жерге түсудегі қателіктер: артқа құлау, екі аяқты тең ұстамай түсу. Ұзындықтан секіру тәсілдердінің қарапайым түрі – «аяқты бүгіп секіру» тәсілі. Тиісті деңгейге көтерілгеннен кейін сілтенген аяқ төмен жіберіліп, серпілген аяқ соған жақындайды, сөйтіп екі аяқ та кеудеге тақалып секірушінің екі қолы төмен қарай жіберілген жағдайда көшеді. Жерге түсер кезде ол мейлінше алысырақ барып түсуге тырысып, аяғын барынша соза түседі. Қорытынды бөлім. Сапқа тұрғызу. Сабақты жақсы меңгерген оқушыларды бағалау. Сабақ аяқталғандығын хабарлау.  

Общая информация

Номер материала: ДВ-461741

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.