339534
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокОбществознаниеНаучные работыПрезентация по обществознанию на тему "Стресс"

Презентация по обществознанию на тему "Стресс"

библиотека
материалов
ПРОБЛЕМНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ПРОЕКТ Выполнила: Воронова Татьяна Алексеевна Гру...
Цели и задачи цель: выявить виды стресса, причины его возникновения, способы...
Методы исследований: сбор информации изучение научно-популярной литературы ин...
Физиология стресса  «Стресс» – это состояние напряжения, возникающее у челове...
Основные признаки стрессовых состояний: ощущение непосильных перегрузок; нево...
Стрессовое влияние на человеческий организм Появляется пристрастие к спиртным...
Влияние стресса на душевное состояние человека: бессонница; нетерпимость, раз...
Методики снятия стресса: Глубокое дыхание Физические упражнения Баня Аутотрен...
Глубокое дыхание Первое, что изменяется в Функционировании организма в ответ...
Физические упражнения Одно из лучших средств для снятия нервного напряжения...
Баня 	 Прекрасное средство от стресса баня (или сауна). Банная процедура усил...
Аутотренинг Хорошо зарекомендовала себя аутогенная тренировка по методу Шуль...
Исследование Диаграмма по результатам анкетирования обучающихся «Умеете ли Вы...
Заключение Чтобы избавиться от стресса, Вам необходимо: 1. Менять то, что Вы...
Спасибо за внимание!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд ПРОБЛЕМНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ПРОЕКТ Выполнила: Воронова Татьяна Алексеевна Гру
Описание слайда:

ПРОБЛЕМНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ПРОЕКТ Выполнила: Воронова Татьяна Алексеевна Группа: ТМ-415 (1) Руководитель: Положай Анна Викторовна Тема: Стресс и способы преодоления стрессовых ситуаций Белогорск 2016г.

2 слайд Цели и задачи цель: выявить виды стресса, причины его возникновения, способы
Описание слайда:

Цели и задачи цель: выявить виды стресса, причины его возникновения, способы снятии нервного напряжения задачи: изучить физиологию стресса; выяснить, как часто обучающиеся 1 курса испытывают нервное перенапряжение или стресс; выявить, умеют ли обучающиеся определять, что они находятся под стрессорным воздействием; дать рекомендации по снятию стресса.

3 слайд Методы исследований: сбор информации изучение научно-популярной литературы ин
Описание слайда:

Методы исследований: сбор информации изучение научно-популярной литературы интервьюирование анализ, обобщение Объект исследований: Обучающиеся 1-го курса Предмет исследования: «стресс»

4 слайд Физиология стресса  «Стресс» – это состояние напряжения, возникающее у челове
Описание слайда:

Физиология стресса  «Стресс» – это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.

5 слайд Основные признаки стрессовых состояний: ощущение непосильных перегрузок; нево
Описание слайда:

Основные признаки стрессовых состояний: ощущение непосильных перегрузок; невозможность спланировать даже мелкие дела; ухудшающаяся работоспособность; частые ошибки; большая восприимчивость к болезням.

6 слайд Стрессовое влияние на человеческий организм Появляется пристрастие к спиртным
Описание слайда:

Стрессовое влияние на человеческий организм Появляется пристрастие к спиртным напиткам. Сильные головные боли. Недосыпания хронического характера. Возникают различные заболевания сердечно-сосудистой системы. Учащается сердцебиение. Ухудшается внимание. Снижается работоспособность. Ухудшается работа желудочно-кишечного тракта (могут открыться или обостриться гастрит и язвенные болезни).

7 слайд Влияние стресса на душевное состояние человека: бессонница; нетерпимость, раз
Описание слайда:

Влияние стресса на душевное состояние человека: бессонница; нетерпимость, раздражительность, приступы гнева; отсутствие желания что-либо делать; эмоциональная неустойчивость.

8 слайд Методики снятия стресса: Глубокое дыхание Физические упражнения Баня Аутотрен
Описание слайда:

Методики снятия стресса: Глубокое дыхание Физические упражнения Баня Аутотренинг

9 слайд Глубокое дыхание Первое, что изменяется в Функционировании организма в ответ
Описание слайда:

Глубокое дыхание Первое, что изменяется в Функционировании организма в ответ на сильный стресс – это дыхание. Поэтому следует уметь управлять своим дыханием. Для этого можно использовать прием под названием «5+5».

10 слайд Физические упражнения Одно из лучших средств для снятия нервного напряжения
Описание слайда:

Физические упражнения Одно из лучших средств для снятия нервного напряжения физическая нагрузка. Это может быть физический труд, например работа на садовом участке, занятия физкультурой – ходьба, бег, плавание, гимнастика, любой другой вид спорта. Замечено, что те, кто уделяет физкультуре хотя бы 20 минут в день, более сдержаны.

11 слайд Баня 	 Прекрасное средство от стресса баня (или сауна). Банная процедура усил
Описание слайда:

Баня Прекрасное средство от стресса баня (или сауна). Банная процедура усиливает обмен веществ, активизирует кровообращение, снимает нервное и физическое напряжение.

12 слайд Аутотренинг Хорошо зарекомендовала себя аутогенная тренировка по методу Шуль
Описание слайда:

Аутотренинг Хорошо зарекомендовала себя аутогенная тренировка по методу Шульца. Аутотренинг дает возможность самостоятельно воздействовать на свое душевное и физическое состояние. Быстрый глубокий вдох ртом, медленный выдох через нос и сжатую голосовую щель, произнося про себя формулы самовнушения: 1.Отвлекаюсь. 2.Успокаиваюсь. 3.Спокоен и уверен в себе… 4.Все будет хорошо.

13 слайд Исследование Диаграмма по результатам анкетирования обучающихся «Умеете ли Вы
Описание слайда:

Исследование Диаграмма по результатам анкетирования обучающихся «Умеете ли Вы справляться со стрессом?» Часто Редко Никогда

14 слайд Заключение Чтобы избавиться от стресса, Вам необходимо: 1. Менять то, что Вы
Описание слайда:

Заключение Чтобы избавиться от стресса, Вам необходимо: 1. Менять то, что Вы можете изменить, и принимать как судьбу то, чего пока изменить невозможно. Помните: нам в этом мире никто ничего не должен! И, Бог никогда не закрывает одной двери, не открыв другой! 2. Вырабатывать положительное отношение ко всему происходящему. В любом даже весьма негативном событии находить выгоду для себя. 3. Научиться жить сегодняшним днём и получать удовольствие. 4. Никогда не обижаться на судьбу. Помнить, что могло быть гораздо хуже! 5. Избегать неприятных людей. Если приходится общаться с людьми невыносимыми, то радуйтесь, что Вы не такой как они. 6. Повысить самооценку и меньше беспокоиться о том, что о Вас думают другие. 7. Побольше общайтесь с интересными людьми. Овладевайте навыками общения. 8. Переоцените свои ценности, если необходимо. 9. Организовывайте свой быт так, чтобы не тратить время понапрасну.

15 слайд Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Общая информация

Номер материала: ДБ-058383

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Обществознание: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Право: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методы изучения национально-психологических особенностей и межнациональных отношений в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методические аспекты реализации элективного курса «Основы геополитики» профильного обучения в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы биоэтических знаний и их место в структуре компетенций ФГОС»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания гражданского права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Гендерные особенности воспитания мальчиков и девочек в рамках образовательных организаций и семейного воспитания»
Курс повышения квалификации «История и теория этики в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экономика и право: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности в ходе изучения курсов обществознания в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности в ходе изучения курса права в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «История и обществознание: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности в сфере национальных и религиозных отношений»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и проведение научно-исследовательской работы в области общественных и гуманитарных наук»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.