Описание презентации по отдельным слайдам:
Соотнеси столбики Темпера мент Характеристика 1. Сангвиник В. Человек с сильной, уравновешенной, подвижной нервной системой; обладает быстрой скоростью реакции; его поступки обдуманны; он жизнерадостен, благодаря чему его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. 2. Холерик А. Человек, нервная система которого определяется преобладанием возбуждения над торможением, вследствие чего он реагирует очень быстро, часто необдуманно, не успевает себя сдержать, проявляет нетерпение, порывистость, резкость движений, вспыльчивость, необузданность. 3. Флегматик Б. человек с сильной, уравновешенной, но инертной нервной системой. Вследствие этого реагирует медленно; неразговорчив; эмоции проявляются замедленно (трудно рассердить, развеселить); обладает высокой работоспособностью, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям, трудностям, но не способен быстро реагировать в неожиданных новых ситуациях. 4. Меланхолик Г. Человек со слабой нервной системой, обладающий повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям. Незначительный повод способен вызвать обиду, слезы. Настроение очень изменчиво, но обычно старается скрыть, не проявлять внешне свои чувства, не рассказывает о своих переживаниях
Что можно посоветовать человеку с завышенной самооценкой? (быть более самокритичным, научиться видеть свои слабости, не считать себя выше других и т.п.). Что можно посоветовать человеку с заниженной самооценкой? (заняться спортом, победить свою трусость, научиться говорить «нет» и т.д.) - Что можно посоветовать человеку с объективной самооценкой? (не терять уверенности в себе, продолжать работать над своими недостатками, не хвастаться своими достоинствами и т.п.).
Как правильно оценить себя? 1. Судите о себе по делам. 2.Сравнивайте себя с теми, кто лучше вас. 3.Тот, кто вас критикует - ваш друг. Критикует один - задумайтесь. Критикуют два - проанализируйте свое поведение. Критикуют три - переделывайте себя. 4. Строго относитесь к себе и мягко - к другим.
Методы самовоспитания: Самоприказ –( КОРОТКОЕ ОТРЫВИСТОЕ РАСПОРЯЖЕНИЕ САМОМУ СЕБЕ) применяется, когда человек ясно видит свои недостатки, но никак не может заставить себя выполнять действия по их преодолению. Самовнушение – (Я УВЕРЕН В СЕБЕ)помогает владеть собой даже в самых трудных ситуациях. Самоободрение – при неудаче полезно вспомнить о своих успехах. С юмором относиться к своим внешним недостаткам. Самостимуляция – в случае небольших успехов целесообразно хвалить себя. В случае неудачи полезно выговаривать себе: «Плохо»!
Подведем итоги Самооценка и развитие личности имеет очень важное значение не только для самого человека, но и для его близких, играет важную роль в построении отношений человека с окружающими его людьми. По мере взросления характерные черты (и положительные, и отрицательные) становятся более устойчивыми. В подростковом возрасте очень важно определить самооценку личности, и повысить ее в этом возрасте значительно легче, чем, будучи взрослым.
1. Твердо знайте, чего хотите добиться. 2. Чтобы были ясны намерения, нужен ясный план. 3. Сформируйте список ваших положительных качеств 4. Сформулируйте сильную мотивацию достижения желаемого результата. 5. Будьте уверены в себе. 6 . Овладейте умением преуспевать с радостью и ощущением счастья
Вам будут интересны эти курсы: