Инфоурок Другое ПрезентацииПрезентация по ОБЖ 8класс на тему "Профилактика вредных привычек".

Презентация по ОБЖ 8класс на тему "Профилактика вредных привычек".

Скачать материал
Скачать материал

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • ПРОФИЛАКТИКА
ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.Презентацию подготовил преподаватель ОБ...

    1 слайд


    ПРОФИЛАКТИКА
    ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК.
    Презентацию подготовил преподаватель ОБЖ Джанзаков Р.Х.
    г. Краснодар 2020г.

  • Борьба с вредными привычками.
Профилактика вредных привычек, сегодня, к сожал...

    2 слайд

    Борьба с вредными привычками.
    Профилактика вредных привычек, сегодня, к сожалению, почти не ведется. Если это и происходит, то в виде маловразумительных плакатов, вывесок и агитаций. Эффект от подобных мероприятий крайне низок. Здесь впору вспомнить фразу о спасении утопающих, в чьих руках их же спасение. Искоренение вредных привычек следует начать с их осознания.
    Проблемой большинства людей является именно то, что они не видят вреда в своих действиях:
    Грызут ногти.
    Ковыряют в носу.
    3) Мерно отстукивают ритм ногами, хрустят пальцами и т.д.

  • Но к счастью есть несколько эффективных методов решения вопроса как победить...

    3 слайд

    Но к счастью есть несколько эффективных методов решения вопроса как победить вредные привычки.
    Способы как можно победить вредные привычки:
    1) Нужно отвлечься, ненадолго расслабиться и вспомнить какие действия в течения дня совершаются автоматически и без всякого контроля. Причем они повторяются изо дня в день. Через некоторое время удастся вспомнить несколько из них. Это и будут привычки, которые необходимо взять под контроль.
    2) Вопрос как отказаться от вредных привычек зависит от воли и характера человека. Кому-то требуется пара-тройка дней, а некоторым не хватит и полугода. Лучший вариант - каждый день в течение трех недель заменять вредную привычку полезной. Например, вместо того, чтобы покурить, нужно выпить стакан воды и сделать 5 глубоких вдохов.

  • 3)Когда начнет ощущаться дискомфорт от отсутствия вредной 
привычки, нужно на...

    4 слайд

    3)Когда начнет ощущаться дискомфорт от отсутствия вредной
    привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания. Лучше всего научиться получать удовольствие от этого дискомфорта - ведь он говорит о том, что привычка уходит.
    4) Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки. Очень многие люди ломаются именно на этом этапе. "Сегодня был трудный день, от одной сигареты ничего не будет" и так далее.
    Главное правило, при котором профилактика вредных привычек будет действовать - это соблюдение режима в 21 день или 3 недели. Если хоть один день будет вновь наполнен старой привычкой – весь отсчет следует начать сначала. Но как бы ни сложилась борьба, она того стоит. Жизнь без вредных привычек намного интереснее и лучше, чем порою кажется.

  • Самая лучшая профилактика вредных привычек, это конечно активный образ жизни:...

    5 слайд

    Самая лучшая профилактика вредных привычек, это конечно активный образ жизни:
    Занятия спортом всегда были полезным занятием для нашего здоровья.
    2) Правильное здоровое питание.
    3) Отказе от алкогольной и наркотической зависимости.
    4) Минимизировать раздражающие моменты.

    5) Стараться с пониманием относиться к неуравновешенному, и порой даже агрессивному поведению своего близкого человека.
    6) Семейное общение.
    7) Занятие любимым делом.
    8) Постановка перед собой достижимых целей.

  • Будьте  здоровы

    6 слайд

    Будьте здоровы

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 892 392 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 24.04.2020 267
    • PPTX 298.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Джанзаков Равиль Хабибуллович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Джанзаков Равиль Хабибуллович
    Джанзаков Равиль Хабибуллович
    • На сайте: 6 лет и 10 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 3303
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой