Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация по ОБЖ на тему "Здоровье и ЗОЖ" для студентов 1-го курса

Презентация по ОБЖ на тему "Здоровье и ЗОЖ" для студентов 1-го курса

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • ОБЖ
Здоровье и Здоровый образ жизни Преподаватель-организатор ОБЖ НКППиП Кадушкин...
Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополуч...
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики б...
Элементы ЗОЖ Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, обществе...
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоц...
Формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья чело...
 ГИГИЕНА Регулярные водные процедуры, соблюдение правил сна и труда и т.д.
Правильное питание Требования к еде: обеспечивать организм достаточным количе...
«Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть больше, чем это нужно, отравляет...
Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в...
это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в п...
Буквенный код пищевых добавок Пищевые добавки в составе пищевых продуктов обо...
Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Е200 –...
Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 усиливает вкусовое восприятия,...
вызывают расстройства кишечника; вызывают сыпь; влияют на давление; вредные д...
безопасными соответствовать санитарным нормам
Выдержки из книги Академии здоровья о советах по применению Кока-колы в други...
Внимательно читайте надписи на этикетке продукта; Не покупайте продукты с чре...
Двигайтесь больше! Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: з...
Труд - важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека, основа мораль...
1 из 26

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровье и Здоровый образ жизни Преподаватель-организатор ОБЖ НКППиП Кадушкин
Описание слайда:

Здоровье и Здоровый образ жизни Преподаватель-организатор ОБЖ НКППиП Кадушкина А.Ю.

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополуч
Описание слайда:

Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни

№ слайда 4 Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики б
Описание слайда:

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

№ слайда 5 Элементы ЗОЖ Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, обществе
Описание слайда:

Элементы ЗОЖ Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них считают базовыми: • воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; • окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; • отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоядом, табакоядом) и нелегальными. • питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; • движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей; • гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи; • закаливание

№ слайда 6 На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоц
Описание слайда:

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его умственных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ: • эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями; • интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах; • духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 Формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья чело
Описание слайда:

Формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: • социальном: пропаганда в СМИ, информационно-просветительская работа; • инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические (спортивные) учреждения, экологический контроль; • личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.

№ слайда 9  ГИГИЕНА Регулярные водные процедуры, соблюдение правил сна и труда и т.д.
Описание слайда:

ГИГИЕНА Регулярные водные процедуры, соблюдение правил сна и труда и т.д.

№ слайда 10 Правильное питание Требования к еде: обеспечивать организм достаточным количе
Описание слайда:

Правильное питание Требования к еде: обеспечивать организм достаточным количеством энергии, питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Питание не должно быть избыточным, также не должно быть недостатка в еде

№ слайда 11 «Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть больше, чем это нужно, отравляет
Описание слайда:

«Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть больше, чем это нужно, отравляет вместо того, чтобы питать». Французский писатель – Ф.Фенелон

№ слайда 12 Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в
Описание слайда:

Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в данный продукт

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в п
Описание слайда:

это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении. Задачи пищевых добавок придают продуктам питания необходимые и приятные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консистенцию; увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения.

№ слайда 15 Буквенный код пищевых добавок Пищевые добавки в составе пищевых продуктов обо
Описание слайда:

Буквенный код пищевых добавок Пищевые добавки в составе пищевых продуктов обозначают с помощью специального Е-номера, который состоит из буквы Е (от слова «Europe») и трёхзначным числом, стоящем после буквы Е. Например, Е133, Е 330,Е602, цифры говорят о типе пищевой добавки (консерванты, красители и т.д.)

№ слайда 16 Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Е200 –
Описание слайда:

Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Е200 – Е299 – КОНСЕРВАНТЫ (удлиняют срок годности продукта); Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи); Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ (сохраняют заданную консистенцию продуктов); Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают определённую структуру продуктов питания); Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА.

№ слайда 17 Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 усиливает вкусовое восприятия,
Описание слайда:

Король ароматизаторов - ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия. Е621 - негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме. ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК !

№ слайда 18 вызывают расстройства кишечника; вызывают сыпь; влияют на давление; вредные д
Описание слайда:

вызывают расстройства кишечника; вызывают сыпь; влияют на давление; вредные для кожи; ракообразующие; повышают холестерин; влияют на ЦНС, зрение.

№ слайда 19 безопасными соответствовать санитарным нормам
Описание слайда:

безопасными соответствовать санитарным нормам

№ слайда 20 Выдержки из книги Академии здоровья о советах по применению Кока-колы в други
Описание слайда:

Выдержки из книги Академии здоровья о советах по применению Кока-колы в других сферах деятельности: во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 бутылки Колы, чтобы смывать с шоссе кровь после аварии; фермеры из восточного индийского штата Чхаттисгарх используют Колу, чтобы защитить свои рисовые плантации от вредителей. По их словам, напитки стоят дешевле пестицидов, а действуют точно так же; домохозяйки считают Колу отличным чистящим средством: она прекрасно справляется с ржавчиной, известковым налётом и отложениями кальция; активный ингредиент Колы – фосфорная кислота: за 4 дня может растворить ногти, за 10 дней пластмассовую расческу; далее в статье шли советы по применению Колы для стирки грязной одежды, очистки стёкол в машине и моторов грузовиков.

№ слайда 21 Внимательно читайте надписи на этикетке продукта; Не покупайте продукты с чре
Описание слайда:

Внимательно читайте надписи на этикетке продукта; Не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения; Не покупайте продукты с неестественно яркой окраской; Не покупайте подкрашенную газировку, делайте соки сами; Не покупайте переработанных или законсервирован-ных мясных продуктов (колбаса, сосиски, тушёнка); Не покупайте супы и каши быстрого приготовления, готовьте их сами; Не перекусывайте чипсами, сухариками, замените их орехами, изюмом; В питании всё должно быть в меру, безопасно и по возможности разнообразно.

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23 Двигайтесь больше! Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: з
Описание слайда:

Двигайтесь больше! Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания. Будьте «против гиподинамии!» Выбирайте то, что вам нравится - специальные занятия физкультурой, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм

№ слайда 24 Труд - важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека, основа мораль
Описание слайда:

Труд - важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека, основа морального и физического здоровья человека

№ слайда 25
Описание слайда:

№ слайда 26
Описание слайда:

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 16.03.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров265
Номер материала ДВ-531265
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх