Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация по ОБЖ на тему: " Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества." (8 класс)

Презентация по ОБЖ на тему: " Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества." (8 класс)


  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни
Здоровье человека Здоровье — состояние любого живого организма, при котором о...
Здоровье человека ЗДОРОВЬЕ Индивидуальное Общественное Зависит от самих людей...
Социальное здоровье Социальное здоровье современного человека - это не что ин...
Оценка здоровья Как определить здоров человек или болен? Для этого необходимо...
Группы здоровья детей и подростков 1 4 3 2 Дети и подростки, у которых отсутс...
Всемирный день здоровья ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ 7 АПРЕЛЯ (отмечается ежегодно...
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведе...
Элементы ЗОЖ Оптимальный уровень двигательной активности Закаливание Рационал...
Современные методы оздоровления Совершенствование духовности Физическое совер...
Факторы риска Факторы риска внешней среды: Физические (солнце, радиостанции и...
Солнце Самым мощным природным фактором физического воздействия является – сол...
Факторы, разрушающие здоровье человека Употребление табака (курение) Употребл...
Курение Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного про...
Алкоголизм Алкоголизм — заболевание, характеризующееся болезненным пристрасти...
Наркомания и токсикомания Наркомания — хроническое прогредиентное заболевание...
Наркомания. Оказание помощи при отравлении наркотиками. Если человек увеличив...
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
Понятие о личной гигиене Личная гигиена — совокупность гигиенических правил,...
Основные задачи гигиены Основными задачами личной гигиены являются: изучение...
Гигиена кожи Кожа человека – это такой же орган человеского организма, как и...
Правила гигиены кожи Чтобы кожа успешно выполняла свои функции, необходимо со...
Гигиена питания Гигиена питания - одна из отраслей гигиены, изучающая проблем...
Гигиена питания В окружающей нас среде, на продуктах питания, присутствует бо...
Гигиена воды Вода – это значимый для человеческого организма фактор внешней с...
Гигиена одежды Гигиена одежды определяет ее главное назначение - защита челов...
Гигиена одежды Гигиеническая летняя одежда должна: быть из хлопка, вискозы ил...
Гигиена жилища Дом (жилище) - это то место, где мы проводим основную часть жи...
Вывод На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть...
1 из 35

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни
Описание слайда:

Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни

№ слайда 2 Здоровье человека Здоровье — состояние любого живого организма, при котором о
Описание слайда:

Здоровье человека Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. ЗДОРОВЬЕ ДУХОВНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ Достигается умением жить в согласии с собой, с родными, с друзьями; способностью прогнозировать различные ситуации и разрабатывать модели своего поведения. Зависит от двигательной активности, рационального питания, соблюдения правил личной гигиены и безопасного поведения; оптимального сочетания умственного и физического труда, умения отдыхать

№ слайда 3 Здоровье человека ЗДОРОВЬЕ Индивидуальное Общественное Зависит от самих людей
Описание слайда:

Здоровье человека ЗДОРОВЬЕ Индивидуальное Общественное Зависит от самих людей и требует постоянного контроля и мер предосторожности. Зависит от политических, социально-экономических и природно-экологических факторов. Общественное и индивидуально здоровье взаимозависимы! Ведь общественное здоровье в конечном счете складывается из здоровья членов общества!

№ слайда 4 Социальное здоровье Социальное здоровье современного человека - это не что ин
Описание слайда:

Социальное здоровье Социальное здоровье современного человека - это не что иное, как его социальная активность, поведение в обществе, личное отношение к миру.  Очень важно, чтобы человек стремился к самореализации и постоянному личностному развитию. Способ самореализации зависит от того, что он ценит более всего и чего хочет добиться. (учеба, карьера, семья, дети)

№ слайда 5 Оценка здоровья Как определить здоров человек или болен? Для этого необходимо
Описание слайда:

Оценка здоровья Как определить здоров человек или болен? Для этого необходимо исследовать состояние и деятельность различных систем и органов. Показатели состояния здоровья: Уровень кровяного давления Частота сердечных сокращений Частота дыхания Данные анализов Рентгенологическое исследование Основные критерии: Наличие или отсутствие на момент обследования хронических заболеваний Уровень достигнутого физического и нервно-психического развития Состояние основных систем организма – дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной. Степень сопротивляемости организма внешним воздействиям.

№ слайда 6 Группы здоровья детей и подростков 1 4 3 2 Дети и подростки, у которых отсутс
Описание слайда:

Группы здоровья детей и подростков 1 4 3 2 Дети и подростки, у которых отсутствуют хронические заболевания, редко болеющие и имеющие нормальное физическое и нервно-психическое развитие. Дети и подростки, у которых отсутствуют хронич. заболевания, но имеются некоторые отклонения от нормы в физическом развитии или в работе какие-либо органов, часто (4 раза в год) и длительно (25 дней) болеющие одним заболеванием. Дети и подростки, имеющие хронич.заболевания, редко обостряющиеся, без выраженного нарушения общего состояния и самочувствия. Дети и подростки с хронич. заболеваниями, врожденными пороками развития, с нарушениями общего состояния и самочувствия после обострения хронич.заболеваний, с затяжным периодом выздоровления. Дети и подростки с тяжелыми хронич. заболеваниями и со сниженными функциональными возможностями. 5

№ слайда 7 Всемирный день здоровья ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ 7 АПРЕЛЯ (отмечается ежегодно
Описание слайда:

Всемирный день здоровья ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ 7 АПРЕЛЯ (отмечается ежегодно, начиная с 1950 года)

№ слайда 8 Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведе
Описание слайда:

Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. Образ жизни должен меняться с возрастом, он должен быть обеспечен энергетически, предполагать укрепление здоровья, иметь свой распорядок и ритм. В основе здорового образа жизни лежат: Биологические принципы Социальные принципы питание солнечный свет тепло двигательная активность уединение игровая деятельность эстетичность нравственность присутствиеволевого начала способность к самоограничению

№ слайда 9 Элементы ЗОЖ Оптимальный уровень двигательной активности Закаливание Рационал
Описание слайда:

Элементы ЗОЖ Оптимальный уровень двигательной активности Закаливание Рациональное питание Соблюдение режима труда и отдыха Личная гигиена Регулярное прохождение медицинских осмотров Экологически грамотное поведение Психическая и эмоциональная устойчивость Сексуальное воспитание Отказ от вредных привычек Безопасное поведение

№ слайда 10 Современные методы оздоровления Совершенствование духовности Физическое совер
Описание слайда:

Современные методы оздоровления Совершенствование духовности Физическое совершенствование Дыхательные техники и их применение Питание Управление эмоциями Управление мыслями Биоэнергетика

№ слайда 11 Факторы риска Факторы риска внешней среды: Физические (солнце, радиостанции и
Описание слайда:

Факторы риска Факторы риска внешней среды: Физические (солнце, радиостанции и т.п.) Биологические (инфекции) Химические (моющие, чистящие и красящие средства) Социальные (социальная напряженность, революция) Психического характера( ссоры, конфликты, стресс) Факторы риска внутренней среды: Биологические – развитие болезней. Порог чувствительности – это минимальное воздействие, вызывающее ответную реакцию организма. Как правило, чем сильнее воздействие, тем больше реакция. Но бывают и исключения: на небольшое воздействие организм реагирует чрезвычайно сильно: Аллергическая реакция немедленного типа Реакция на сверхслабые воздействия какого-либо хим. вещества в течение длительного времени.

№ слайда 12 Солнце Самым мощным природным фактором физического воздействия является – сол
Описание слайда:

Солнце Самым мощным природным фактором физического воздействия является – солнечный свет. Длительное пребывание на солнце может привести к: ожогам различной степени тепловому удару Правила поведения человека на солнце: Обязательно носите в жаркую погоду головной убор Загорать нужно постепенно (с 2-3 мин в первый день и прибавляя в последующие дни по 1-2 мин.) Не пребывать на открытом солнце больше 2 часов в день

№ слайда 13 Факторы, разрушающие здоровье человека Употребление табака (курение) Употребл
Описание слайда:

Факторы, разрушающие здоровье человека Употребление табака (курение) Употребление алкоголя Наркомания и токсикомания

№ слайда 14 Курение Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного про
Описание слайда:

Курение Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Курение приносит вред организму человека, т.к. вдыхаемый дым обжигает слизистые и в нём содержится большое количество вредных веществ (угарный газ, нитрозамины и т.п.) Чрезмерное курение вызывает такие заболевания, как: рак лёгких, рта и дыхательных путей хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) психические, сердечно-сосудистые и др. заболевания. импотенция

№ слайда 15 Алкоголизм Алкоголизм — заболевание, характеризующееся болезненным пристрасти
Описание слайда:

Алкоголизм Алкоголизм — заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю, с психической и физической зависимостью от него. Длительное злоупотребление алкоголем приводит к необратимым изменениям внутренних органов. На фоне хронического алкоголизма развиваются такие заболевания, как: Внутримозговое кровоизлияние Цирроз печени Панкреатит Гастрит Рак пищевода Рак желудка Рак прямой кишки Гемолитическая анемия Аритмия Алкогольная кардиомиопатия Нефропатия

№ слайда 16 Наркомания и токсикомания Наркомания — хроническое прогредиентное заболевание
Описание слайда:

Наркомания и токсикомания Наркомания — хроническое прогредиентное заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков. Также употребляется термин «токсикомания» — обычно это означает зависимость от веществ, которые законом не отнесены к наркотикам. Наркотики вызывают: сильную психологическую зависимость (эйфория, чувство бодрости, повышенное настроение) физическую зависимость (тягостные, мучительные ощущения, болезненное состояние при перерыве в постоянном приёме наркотиков (ломка) изменение чувствительности к наркотику (толерантность)

№ слайда 17 Наркомания. Оказание помощи при отравлении наркотиками. Если человек увеличив
Описание слайда:

Наркомания. Оказание помощи при отравлении наркотиками. Если человек увеличивает дозу и делает это неоднократно, то это приводит к отравлению и даже к гибели от передозировки. Для оказания помощи необходимо: Уложить пострадавшего на бок или на живот Очистить дыхательные пути Дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте Вызвать «скорую помощь»

№ слайда 18 ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
Описание слайда:

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

№ слайда 19 Понятие о личной гигиене Личная гигиена — совокупность гигиенических правил,
Описание слайда:

Понятие о личной гигиене Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Эти правила нейтрализуют воздействующие на организм факторы: Биологические (паразиты, насекомые, антибиотики и др.) Физические (шум вибрация электромагнитное излучение и т. п.) Химические (химические элементы и их соединения)

№ слайда 20 Основные задачи гигиены Основными задачами личной гигиены являются: изучение
Описание слайда:

Основные задачи гигиены Основными задачами личной гигиены являются: изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов; разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности

№ слайда 21 Гигиена кожи Кожа человека – это такой же орган человеского организма, как и
Описание слайда:

Гигиена кожи Кожа человека – это такой же орган человеского организма, как и многие другие. Она имеет сложное строение и выполняет множество функций: Отделяет внутреннюю среду организма, от внешней Защищает организм от повреждений (механических и химических) Регулирует температуру тела Дает возможность осязать предметы, чувствовать боль, тепло, холод Выводит вредные вещества из организма (с помощью потовых желез)

№ слайда 22 Правила гигиены кожи Чтобы кожа успешно выполняла свои функции, необходимо со
Описание слайда:

Правила гигиены кожи Чтобы кожа успешно выполняла свои функции, необходимо соблюдать следующие правила: Мыться каждый день с мылом Своевременно менять белье Если кожа сухая или чешется, мазать её кремом или мазью Не выдавливать прыщи, не пытаться вскрыть гнойники Если на теле появилась сыпь – обязательно обратится к врачу Употреблять в пищу больше овощей и фруктов, молока. Избегать продукцию, вызывающую аллергическую реакцию Защищать кожу от обморожения Не носить одежду, вызывающую раздражение кожи Не носить слишком тесную или чересчур свободную одежду и обувь, т.к. могут возникнуть раздражения и мозоли.

№ слайда 23 Гигиена питания Гигиена питания - одна из отраслей гигиены, изучающая проблем
Описание слайда:

Гигиена питания Гигиена питания - одна из отраслей гигиены, изучающая проблемы полноценного и рационального питания человека. Рациональное питание должно соответствовать следующим требованиям правил гигиены питания: Суточный рацион должен соотноситься по энергетической ценности с энерготратами организма. Как количество, так и пропорции пищевых веществ следует согласовывать с физиологическими потребностями человека. Химическая состав пищи должен соответствовать ферментативным системам человеческого организма. Пищевой рацион следует правильно распределить в течении дня. Питание в санитарно-эпидемиологическом отношении должно быть безупречным.

№ слайда 24 Гигиена питания В окружающей нас среде, на продуктах питания, присутствует бо
Описание слайда:

Гигиена питания В окружающей нас среде, на продуктах питания, присутствует большое количество микроорганизмов, способных очень быстро размножаться при благоприятных условиях. Многие из них вырабатывают сильные яды, что предъявляет особые требования к гигиене питания.  Плесневые грибы Дрожжевые грибки Бактерии На пищевые продукты бактерии могут попасть следующим образом: с грязных рук с грязных поверхностей с гноящихся язв, порезов и ожогов с водой с потоком воздуха от домашних животных от насекомых, птиц и грызунов с пищевых отходов

№ слайда 25 Гигиена воды Вода – это значимый для человеческого организма фактор внешней с
Описание слайда:

Гигиена воды Вода – это значимый для человеческого организма фактор внешней среды. Это обусловливает наше особое отношение к гигиене воды. Вода составляет 60-70% массы человека и входит в состав всех  его биологических тканей. Потеря 20% жидкости приводит к смерти. Суточная потребность человека в питьевой воде - 2-3 л, а при физической работе - 4-6 л. При этом человек должен получать безвредную по химическому составу воду, а значит, строго соблюдать правила гигиены воды. Наиболее благоприятная температура воды для питья – 7-12 градусов. Болезни, передающиеся через воду: Брюшной тиф Паратифы А и Б Холера Дизентерия Болезнь Боткина Туляремия Водная лихорадка

№ слайда 26 Гигиена одежды Гигиена одежды определяет ее главное назначение - защита челов
Описание слайда:

Гигиена одежды Гигиена одежды определяет ее главное назначение - защита человека от неблагоприятного воздействия внешней среды и сохранение необходимой температуры тела. Одежда должна быстро поглощать и отдавать влагу, быть достаточно пористой и легко очищаться от загрязнений. Одежда бывает нескольких типов, соответствующих правилам гигиены одежды: повседневная или бытовая одежда (должна учитывать сезонные изменения климата и погоды) детская одежда (отличается малым весом и свободным покроем) производственная или профессиональная одежда (должна учитывать условия труда и защищать от профессиональных неблагоприятных факторов) спортивная одежда (для занятий физкультурой и спортом) военная одежда (должна учитывать специфику труда военнослужащих) больничная одежда (состоит в основном из пижам и халатов)

№ слайда 27 Гигиена одежды Гигиеническая летняя одежда должна: быть из хлопка, вискозы ил
Описание слайда:

Гигиена одежды Гигиеническая летняя одежда должна: быть из хлопка, вискозы или льняного полотна иметь свободный покрой быть удобной не должна нарушать кровообращение и стеснять движения Зимой гигиене одежды следует уделять особое внимание. Одеваться следует так: чтобы не замерзнуть, и обуваться - чтобы не промочить ноги. В холода важно: носить достаточно теплое белье, лучше - трикотажное не следует надевать несколько пар теплых носков менять белье дважды в неделю одеваться следует так, чтобы не замерзнуть обуваться так, чтобы не промочить ноги.

№ слайда 28 Гигиена жилища Дом (жилище) - это то место, где мы проводим основную часть жи
Описание слайда:

Гигиена жилища Дом (жилище) - это то место, где мы проводим основную часть жизни. Гигиенические требования распространяются на планировку, воздухообмен, освещение, микроклимат, отопление и звукоизоляцию жилища.  Помещение, где проживает человек, должно быть: достаточно просторным и сухим хорошо освещаться прямым и рассеянным солнечным светом проветриваться иметь благоприятный микроклимат иметь незагрязненную воздушную среду

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31
Описание слайда:

№ слайда 32
Описание слайда:

№ слайда 33 Вывод На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть
Описание слайда:

Вывод На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть какого – либо технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. Порою ему не хватает времени даже на свои дела. В результате, с горою мелочных технических проблем человек просто забывает главные истины и цели, запутывается, забывает о своем здоровье. Поэтому надо обязательно продумывать свои жизненные задачи и цели, чтобы выделить тем самым время для укрепления своего здоровья!

№ слайда 34
Описание слайда:

№ слайда 35
Описание слайда:


Автор
Дата добавления 13.10.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров224
Номер материала ДБ-257593
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх