Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация по ОБЖ "10 необходимых продуктов для мозга"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Презентация по ОБЖ "10 необходимых продуктов для мозга"

библиотека
материалов
«Мы — то, что мы едим, и то, что мы думаем», — перефразируя эту известную муд...
ИНСТРУКЦИЯ ПО РАБОТЕ С ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ: 2 слайд представляет собой содержание, в...
О Р Е Х И Орехи для мозга содержит много жирных кислот, железа и фосфора. Все...
М О Р С К А Я К А П У С Т А Водоросль — чемпион по содержанию йода. Недостато...
О В С Я Н К А Овсянка — прекрасный источник витаминов группы B, без которых н...
Г О Р Ь К И Й Ш О К О Л А Д Шоколад богат антиоксидантами и биофлавоноидами....
З Е Л Е Н Ы Й Ч А Й Неврологи изучили влияние зеленого чая на организм и уста...
М О Р К О В Ь Американские ученые утверждают, что бета-каротин замедляет проц...
К Р Е В Е Т К И Эти маленькие ракообразные прячут под своим панцирем большое...
В И Н О Г Р А Д Виноград — прекрасный источник антиоксидантов и сахаров. Перв...
С В Е К Л А Не слишком востребованный в последнее время россиянами корнеплод...
Т Р Е С К А Эта северная рыба очень богата селеном — минералом, который повыш...
http://pulsplus.ru/man/categories/power-health/rational-food/photoarticles/10...
14 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Мы — то, что мы едим, и то, что мы думаем», — перефразируя эту известную муд
Описание слайда:

«Мы — то, что мы едим, и то, что мы думаем», — перефразируя эту известную мудрость, можно сказать — то, как мы думаем, во многом зависит от того, что мы едим.

№ слайда 2 ИНСТРУКЦИЯ ПО РАБОТЕ С ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ: 2 слайд представляет собой содержание, в
Описание слайда:

ИНСТРУКЦИЯ ПО РАБОТЕ С ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ: 2 слайд представляет собой содержание, в котором представлены 10 необходимых продуктов для мозга. При наведении мышки на картинку одного из необходимых продуктов, представляет собой гиперссылку, которая открывает содержание необходимого раздела и возвращает с помощью кнопки «возврата» в содержание; а также кнопки «далее» для просмотра других разделов; кнопки «возврат» - для просмотра предыдущих. Управляющая кнопка « » - завершает показ слайдов.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 О Р Е Х И Орехи для мозга содержит много жирных кислот, железа и фосфора. Все
Описание слайда:

О Р Е Х И Орехи для мозга содержит много жирных кислот, железа и фосфора. Все это питает клетки мозга. Неврологи советуют активно заправляться орехами в период повышенных умственных нагрузок.

№ слайда 5 М О Р С К А Я К А П У С Т А Водоросль — чемпион по содержанию йода. Недостато
Описание слайда:

М О Р С К А Я К А П У С Т А Водоросль — чемпион по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента нарушает работу щитовидной железы, а та в свою очередь расшатывает нервную систему: провоцирует бессонницу, раздражительность, депрессию и расстройство памяти.

№ слайда 6 О В С Я Н К А Овсянка — прекрасный источник витаминов группы B, без которых н
Описание слайда:

О В С Я Н К А Овсянка — прекрасный источник витаминов группы B, без которых немыслима нормальная работа центральной нервной системы. Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Кроме того, овсянка — источник пищевых волокон, которые очищают наш организмов от шлаков и токсинов и делают наш ум ясным, а действия последовательными и осмысленными.

№ слайда 7 Г О Р Ь К И Й Ш О К О Л А Д Шоколад богат антиоксидантами и биофлавоноидами.
Описание слайда:

Г О Р Ь К И Й Ш О К О Л А Д Шоколад богат антиоксидантами и биофлавоноидами. И те, и другие защищают клетки мозга от разрушительного действия свободных радикалов. К тому же какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Речь идет исключительно про черный горький шоколад.

№ слайда 8 З Е Л Е Н Ы Й Ч А Й Неврологи изучили влияние зеленого чая на организм и уста
Описание слайда:

З Е Л Е Н Ы Й Ч А Й Неврологи изучили влияние зеленого чая на организм и установили, что зеленый чай защищает нас от болезни Паркинсона — одного из самых тяжелых системных заболеваний. А голландские ученые выяснили, что 3 чашки зеленого чая в день способны предотвратить возникновение инсульта. Этот бодрящий напиток содержит больше кофеина, чем кофе, но его стимулирующее действие на нервную систему более мягкое и пролонгированное.

№ слайда 9 М О Р К О В Ь Американские ученые утверждают, что бета-каротин замедляет проц
Описание слайда:

М О Р К О В Ь Американские ученые утверждают, что бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов. Кроме того, польза моркови в содержании полезных сахаров (в том числе фруктозы), которые питают клетки мозга и тонизируют нервную систему.

№ слайда 10 К Р Е В Е Т К И Эти маленькие ракообразные прячут под своим панцирем большое
Описание слайда:

К Р Е В Е Т К И Эти маленькие ракообразные прячут под своим панцирем большое количество витамина D, который помогает усвоению кальция и предотвращает множество нарушений работы ЦНС — от плохого настроения и забывчивости до болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. Плюс к этому польза креветок в том, что они снабжают мозг важнейшими жирными кислотами и служат ценным источником легкоусвояемого белка.

№ слайда 11 В И Н О Г Р А Д Виноград — прекрасный источник антиоксидантов и сахаров. Перв
Описание слайда:

В И Н О Г Р А Д Виноград — прекрасный источник антиоксидантов и сахаров. Первые при регулярном употреблении не дают мозгу состариться, вторые дают более быстрый эффект: активизируют память и усиливают умственную активность. И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент антоцианин — который поддерживает целостность клеток мозга и фактически продлевает их жизнь.

№ слайда 12 С В Е К Л А Не слишком востребованный в последнее время россиянами корнеплод
Описание слайда:

С В Е К Л А Не слишком востребованный в последнее время россиянами корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Вопреки русской традиции желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сдобрив уксусом и маслом. Кроме того, свекла источник железа — ценного кроветворного элемента. Не слишком востребованный в последнее время россиянами корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Вопреки русской традиции желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сдобрив уксусом и маслом. Кроме того, свекла источник железа — ценного кроветворного элемента.

№ слайда 13 Т Р Е С К А Эта северная рыба очень богата селеном — минералом, который повыш
Описание слайда:

Т Р Е С К А Эта северная рыба очень богата селеном — минералом, который повышает работоспособность, стимулирует умственную активность, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии и апатию. Обваляйте треску в муке, обжарьте с двух сторон и подавайте, например, с гречкой или овощами, приготовленными на пару. Не забывайте про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, вы наверняка знаете с детства. Эта северная рыба очень богата селеном — минералом, который повышает работоспособность, стимулирует умственную активность, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии и апатию. Обваляйте треску в муке, обжарьте с двух сторон и подавайте, например, с гречкой или овощами, приготовленными на пару. Не забывайте про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, вы наверняка знаете с детства.

№ слайда 14 http://pulsplus.ru/man/categories/power-health/rational-food/photoarticles/10
Описание слайда:

http://pulsplus.ru/man/categories/power-health/rational-food/photoarticles/10-neobkhodimyh-produktov-dla-mozga/ М а т е р и а л в з я т и з с а й т а

Автор
Дата добавления 24.11.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров193
Номер материала ДВ-183432
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх