Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Презентация на тему:
"Здоровый образ жизни"
ЗОЖ
Выполнила: Сыремпилова Маргарита Анатольевна, воспитатель ГКУ Республика Саха (Якутия)
«МСРЦН» «Харысхал»
2 слайд
Здоровый образ жизни
- это образ жизни отдельного
человека с целью профилактики болезней и укрепления
здоровья.
3 слайд
Элементы ЗОЖ
Здоровый образ жизни - это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.
4 слайд
Элементы ЗОЖ
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
5 слайд
Элементы ЗОЖ
питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
6 слайд
Элементы ЗОЖ
движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;
7 слайд
Элементы ЗОЖ
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
8 слайд
Элементы ЗОЖ
Закаливание;
9 слайд
Элементы ЗОЖ
отказ от вредных привычек: курения, употребления психоактивных веществ, употребления алкоголя.
10 слайд
Элементы ЗОЖ
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:
эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;
11 слайд
Элементы ЗОЖ
интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
12 слайд
Элементы ЗОЖ
Элементы ЗОЖ
духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.
13 слайд
Формирование ЗОЖ
Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:
социальном: пропаганда через СМИ, информационно-просветительская работа;
инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;
личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.
личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.
14 слайд
Известные теоретики и пропагандисты здорового образа жизни
Амосов, Николай Михайлович (1913—2002) — советский хирург-кардиолог, русский писатель, автор новаторских методик в кардиологии, работ по геронтологии и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»).
Семёнов, Сергей Петрович (род. 1952) — русский врач, учёный, поэт, философ, изобретатель, основатель оригинального психотерапевтического направления, духовный и общественный деятель. Лидер сообщества, участники которого заинтересованы мировоззренческими вопросами, природой человека, его духовными возможностями.
Жданов, Владимир Георгиевич (род. 1949) — российский лектор и пропагандист, известен своими лекциями о здоровом образе жизни, вреде курения и алкоголя.
И т.д.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация на тему: "Здоровый образ жизни"
Выполнила: Сыремпилова Маргарита Анатольевна,
воспитатель ГКУ Республика Саха (Якутия)
«МСРЦН» «Харысхал»
ЗОЖ- это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.
Давайте разберёмся, что такое здоровый образ жизни, какие основные принципы и компоненты он в себя включает.
6 663 528 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Сыремпилова Маргарита Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.