Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
2 слайд
3 слайд
Болезни глаз
Глаукома
Близорукость
Дальнозоркость
Астигматизм
Косоглазие
Астенопия
Первые признаки нарушения зрения
покраснение глаз
снижение остроты зрения
двоение предметов
боли в области глазниц
и лба
чувство жжения в глазах
4 слайд
Советы по сохранению зрения
меньше смотреть телевизор, меньше сидеть за компьютером
не читать книги в темноте
тренировать глаза
регулярно раз в полгода посещать окулиста,
не читать лежа
смотреть телевизор на расстоянии меньше 1 метра
делать гимнастику для глаз
правильно питаться (побольше кушать витаминов)
5 слайд
Глаз не трогай рукавом,
Только
чистеньким платком
Если тронешь роговицу,
Глаз сейчас же
разболится
Шило, ножницы,
ножи
Ты в игрушках
не держи
Ты, дружок,
запомни сразу –
В глаз легко
внести заразу
Осторожным
надо быть,
Чтоб глаза не засорить!
Сквозь очки
на белом свете
Многое увидят дети.
6 слайд
Упражнения, которые способствуют снятию напряжения мышц глаза, улучшают кровообращение:
Плотно закрыть глаза, а затем широко
открыть их (5-6 раз с интервалом 30 сек)
2. Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо,
не поворачивая головы (3-4 раза)
3. Вращать глазами по кругу по 2-3 сек
(3-4 раза)
4. Быстро-быстро поморгать (1 мин)
5. Смотреть вдаль, сидя перед окном
(3-4 раза)
7 слайд
8 слайд
ПАМЯТКА УЧАЩЕМУСЯ
«Как я забочусь о своих глазах»
Ограничиваю длительность работы за компьютером и время провождение у телевизора
Всегда читаю сидя
Делаю перерывы во время чтения
Слежу за посадкой при письме и чтении
Делаю уроки при хорошем освещении
Стараюсь чередовать зрительные и физические нагрузки
Делаю гимнастику для глаз, использую программы-тренажоры
Гуляю на свежем воздухе
Оберегаю глаза от повреждений
Проверяю свое зрение у врача-окулиста
9 слайд
Одному мудрецу задали вопрос:
--Что для человека важнее – богатство или слава?
Он ответил:
--Ни то, ни другое, а здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля».
А другой мудрец предупредил:
--Мы замечаем, что самое ценное для нас – это здоровье, только тогда, когда у нас его уже нет».
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 663 528 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Трофимова Елена Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
8 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.