Предпросмотр материала:
Об использовании грибов лисичек в лечебных целях
Цель моего исследования: рассмотреть применение грибов лисичек в лечебных целях.
Задачи исследования:
1. Изучить литературу по данному вопросу.
2. Провести анкетирование учеников 4-х классов.
3. Дать рекомендации по применению грибов лисичек в лечебных целях.
Осенью мы всей семьей ездим в лес за грибами и я обратила внимание на то, что лисички никогда не бывают червивыми.
А все потому, что в лисичках содержатся следующие полисахариды:
1.Хиноманноза – уничтожает глистов и паразитов,
которые есть в организме человека.
2. Бета глюкан – повышает иммунитет при различных заболеваниях и стрессах.
3. Эргостерол (про-витамин D2) –отлично очищает печень, в которой так любят селиться различные паразиты.
Лисички очень низкокалорийные грибы: 100 г лисичек содержат всего 19 ккал (1,5 г белков, 1 г жиров и 1 г углеводов) — как видите, лисички можно есть тем, кто сидит на диете.
В лисичках содержатся основные микроэлементы (медь, цинк, селен) и макроэлементы (кальций, фосфор, сера)
Лисичка содержит огромное количество различных витаминов, таких как РР (25 %), витамин А (15,8 %), бета-каротин (17 %).
В медицинской литературе есть информация, что лисички эффективно излечивают болезни печени. Их используют для коррекции зрения, при ангине, заболеваниях поджелудочной железы и даже ожирении! Также они препятствуют старению организма.
НО!!! лисички могут проявлять все эти лечебные свойства, только в том случае, если они правильно заготовлены.
Свежесобранные лисички нужно высушить любым доступным способом. Главное, чтобы температура при сушке грибов не превышала 40°С.
Затем их нужно измельчить в кофемолке в порошок и хранить в сухом месте не более одного года.
Употреблять лисички нужно так: налить в стакан 100-150 мл теплой воды, добавить 1 чайную ложку порошка и дать настояться 20-30 минут. Затем размешать и выпить с осадком. Пить за 30 минут до еды 1-2 раза в день в течении месяца.
Детям можно давать лисички с трех лет.
Вывод: вместо того, чтобы травить себя химией в виде таблеток, лучше употреблять полезные грибочки-лисички и быть здоровыми!
Профессия: Методист-разработчик онлайн-курсов
Профессия: Учитель информатики в начальной школе
В каталоге 7 494 курса по разным направлениям