Презентация по окружающему миру "Витамины"

• 1 слайд

  Питание и здоровье
  

• 2 слайд

  Здоровый образ жизни – это:
  Соблюдение режима дня.
  Соблюдение режима питания, правильное питание.
  Закаливание.
  Физический труд.
  Соблюдение правила гигиены.
  «Ради крепкого здоровья – мойте руки чаще».
  Правила поведения за столом.
  «Когда я ем, я глух и нем!»
  Скажем «Нет!» вредным привычкам (употребление алкоголя, табакокурение).
  Доброе отношение к людям, к окружающей нас природе, животным.
  Правильная организация отдыха и труда.
  

• 3 слайд

  Рано утром просыпайся,
  Себе, людям улыбайся,
  Ты зарядкой занимайся,
  Обливайся, вытирайся,
  Всегда правильно питайся,
  В школу смело отправляйся.
  

• 4 слайд

  Зачем человек ест?
  

• 5 слайд

  «Дерево держится своими корнями, а человек пищей»
  

• 6 слайд

  Вывод:
  Человеку необходимо питаться.
  

• 7 слайд

  Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы:
  
  
  Полезные продукты
  Неполезные продукты
  Рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торты, «Сникерс», морковь, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб
  

• 8 слайд

  
  
  Полезные продукты
  Неполезные продукты
  Рыба,
  кефир,
  геркулес,
  подсолнечное масло, морковь,
  капуста,
  яблоки,
  груши,
  хлеб
  Пепси,
  фанта,
  чипсы,
  жирное мясо,
  торты,
  «Сникерс», шоколадные конфеты
  

• 9 слайд

  Сколько раз в день необходимо питаться?
  Завтрак (дома).
  Завтрак (второй в школе).
  Обед.
  Полдник.
  Ужин.
  

• 10 слайд

  «Прежде чем за стол мне сесть,
  Я подумаю, что съесть».
  

• 11 слайд

  Кашу можно сделать более вкусной.
  

• 12 слайд

  Холодные закуски:
  винегрет;
  разные салаты (овощные).
  Рассольник, борщ, рыбный суп.
  - Рыба, картофельное пюре.
  - Котлета, макароны.
  Компот, сок (яблочный, апельсиновый).
  Хлеб.
  
  

• 13 слайд

  Меню
  Салат.
  Борщ.
  Рыба, картофельное пюре.
  Сок яблочный.
  Хлеб.
  Не в пору и обед,
  коли хлеба нет.
  

• 14 слайд

  Чем можно заняться после обеда?
  Попрыгать.
  Почитать книгу.
  Порисовать.
  Потанцевать.
  Побегать.
  Поиграть с конструктором.
  

• 15 слайд

  Полдник
  Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.
  

• 16 слайд

  Молочные продукты
  

• 17 слайд

  Пора ужинать.
  Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу:
  запеканки
  творог
  омлет
  кефир
  простоквашу
  

• 18 слайд

  Два условия правильного питания:
  разнообразие
  умеренность
  

• 19 слайд

  Люди с самого рождения
  Жить не могут без движения
  Хомка, хомка, хомячок
  Полосатенький бочок.
  Хомка раненько встает,
  Щечки моей, шейку трет.
  Подметает хомка хатку
  И выходит на зарядку.
  Раз, два, три, четыре, пять -
  Хомка хочет сильным стать.
  
  

• 20 слайд

• 21 слайд

  Витамины
  Овощи, фрукты
  

• 22 слайд

  Капуста
  Яблоко
  Состав некоторых продуктов:
  

• 23 слайд

  Колбаса
  Рыба
  Состав некоторых продуктов:
  

• 24 слайд

  Мясо
  Орех
  Творог
  Состав некоторых продуктов:
  

• 25 слайд

  Молоко
  Сметана
  Состав некоторых продуктов:
  

• 26 слайд

  Масло
  Сыр
  Состав некоторых продуктов:
  

• 27 слайд

  Какие продукты растительного происхождения, а какие – животного происхождения?
  Хлеб
  Колбаса
  Молоко
  Сахар
  Яйцо
  Лук
  Яблоко
  Свинина
  Свекла
  Огурец
  Продукты животного
  происхождения
  Продукты растительного
  происхождения
  

• 28 слайд

  Хлеб
  Колбаса
  Молоко
  Сахар
  Яйцо
  Лук
  Яблоко
  Свинина
  Свекла
  Огурец
  Продукты животного
  происхождения
  Продукты растительного
  происхождения
  

• 29 слайд

  Золотые правила питания:
  Главное – не переедайте.
  Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
  Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
  Мойте фрукты и овощи перед едой.
  Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.
  

• 30 слайд

  Выберите слова для характеристики здорового человека:
  красивыйловкийстатныйкрепкий
  сутулыйбледныйстройныйнеуклюжий
  сильныйрумяныйтолстыйподтянутый
  
  

• 31 слайд

  Красивыйловкийстатныйкрепкийстройныйсильныйрумяныйподтянутый
  
  

• 32 слайд

  Вывод:
  Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
  

• 33 слайд

  Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья
  Правильное питание.
  Соблюдение режима дня.
  Закаливание (физические упражнения, спорт).
  Правильная организация труда и отдыха.
  Соблюдение правил гигиены.
  Доброе сердце, добрые дела, поступки.
  

• 34 слайд

  Я хочу быть здоровым!
  Я могу быть здоровым!
  Я буду здоровым!
  

• 35 слайд

  Будьте здоровы!