Презентация по ОРКСЭ на тему "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  Здоровый образ жизни
  Агафонова Екатерина
  4 «Б» класс
  МАОУ НОШ « Первые шаги»
  Учитель: Мартынова Людмила Владимировна
  

• 2 слайд

  Человек рождается для того, чтобы прожить 150-200 лет, но своим образом жизни он сокращает себе жизнь, доводя её до 50-70 лет. Можно ли прожить здоровым до глубокой старости? Примеры долгожителей дают положительный ответ на этот вопрос. Как правило, все долгожители имеют добрый нрав, не переедают, не злоупотребляют алкоголем и никотином, ведут активный образ жизни, занимаются физическим трудом. Это и есть здоровый образ жизни.
  

• 3 слайд

  Как научить себя здоровому образу жизни? Первое – это режим труда и отдыха. При соблюдении режима человек правильно использует каждую минуту своего времени. Важно соблюдать такой распорядок дня: вставать и ложиться спать в одно и то же время, заниматься регулярно утренней гимнастикой, есть в установленные часы, чередовать умственный труд с физическими упражнениями, соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви, работать и спать в хорошо проветриваемом помещении.
  

• 4 слайд

  Здоровый образ жизни – это ещё и питание. Оно должно быть разнообразным и обеспечивать потребности организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах.
  
  

• 5 слайд

  Важнейшее условие здорового образа жизни – занятие физическими упражнениями и спортом. Для физического развития человека нужны силы, ловкость и выносливость. А для укрепления здоровья и профилактики болезни необходимо закаливание организма.
  
  

• 6 слайд

  
  Укорачивают жизнь человеку вредные привычки: курение, алкоголь, употребление наркотиков. Они являются причиной многих заболеваний. Их вред огромен. Ученые считают, что чаще всего зависимы от наркотиков и алкоголя плохо организованные люди, безвольные, неумеющие перенести жизненные невзгоды. У таких людей постепенно теряется добро, справедливость, честь и достоинство.
  
  

• 7 слайд

  Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться с раннего возраста.
  Береги жизнь смолоду!
  

• 8 слайд

  Рациональное питание, несоблюдение режима труда и отдыха, разумное употребление алкоголя.
  Занятия физическими упражнениями и спортом, курение, употребление наркотиков.
  Рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха, искоренение вредных привычек, занятия спортом.
  
  ОТВЕТ: 3
  
  В каком ряду все перечисленные условия относятся к показателям здорового образа жизни?
  

• 9 слайд

  
  Тяжёлый физический труд.
  
  Здоровый образ жизни.
  
  Наличие вредных привычек.
  
  ОТВЕТ: 2
  Что позволяет человеку прожить здоровым до глубокой старости?
  

• 10 слайд

  Добрый нрав.
  
  Сварливость.
  
  Агрессивность.
  
  ОТВЕТ: 1
  Какая черта характера отличает долгожителя от других людей?
  

• 11 слайд

  Много времени для отдыха и развлечений.
  
  Правильное использование каждой минуты своего времени.
  
  Получение высокой зарплаты.
  
  ОТВЕТ: 2
  
  Что даёт человеку соблюдение правильного режима труда и отдыха?
  

• 12 слайд

  Андрей.
  
  Лука.
  
  Фома.
  
  ОТВЕТ: 1
  Фома до полуночи играет в компьютерные игры и засыпает на уроках. Лука в школе с нетерпением ждёт перемены, чтобы покурить.
  Андрей соблюдает режим дня и учится на «отлично».
  Кто из друзей ведёт здоровый образ жизни?
  

• 13 слайд

  У которого огромные мышцы тела и он может поднимать тяжёлые штанги .
  Рождается таковым и всю жизнь может не бояться болезней.
  Легко переносит жару и холод, его организм устойчив к болезням.
  
  ОТВЕТ: 3
  
  
  Кто такой закалённый человек?
  

• 14 слайд

  Есть много всего вкусного.
  
  В меру употреблять разнообразную и здоровую пищу.
  
  Есть очень мало и часто голодать.
  
  ОТВЕТ: 2
  Как человек должен питаться для сохранения здоровья на многие годы?
  

• 15 слайд

  Обладающий силой, ловкостью и выносливостью.
  
  Занимающийся физической работой.
  
  Обладающий большой массой тела и силой.
  
  ОТВЕТ: 1
  Физически развитый человек –
  это какой человек?
  

• 16 слайд

  Занятия спортом, соблюдение режима дня.
  
  Употребление алкоголя и наркотиков.
  
  Употребление фруктов и молочных продуктов.
  
  ОТВЕТ: 2
  Какие из перечисленных привычек нельзя отнести к здоровому образу жизни?
  

• 17 слайд

  Трудолюбивые и энергичные.
  
  Самостоятельные и ответственные.
  
  Плохо организованные люди, безвольные.
  
  ОТВЕТ: 3
  Какие (по мнению ученых) люди больше других склонны к вредным привычкам?
  

• 18 слайд

  Спасибо за внимание