Презентация по предмету здоровый образ жизни на тему “Мен және менің денсаулығым"

• 1 слайд

  Сабақтың тақырыбы: “Мен және менің денсаулығым”

• 2 слайд

  Сабақтың мақсаты. Оқушыларға салауатты өмір салтын сақтаудың қажеттілігін, денсаулықтың құндылығын, зиянды заттардың зардаптарын білуге, жат әдеттерден аулақ болуға үйрену; Ой – өрістерін, сана, сезімдерінің, тілдерін, шығармашылықтарын дамыту; Адамгершілік пен биік мәдениеттілік қасиеттерді бойына сіңірген жан – жақты, рухани дамыған тұлғаны тәрбиелеу

• 3 слайд

  Сабақтың түрі: ашық сабақ. Әдіс-тәсілдер: сұрақ жауап, баяндау. Көрнектілік құрал-жабдықтар: слайд, буклет, сурет. Тәрбиелік: салауатты өмір салты. Дамытушылық: “Мен және менің денсаулығым” сабағының мақсатын түсіндіру.

• 4 слайд

  Сабақтың барысы: «Дені сау сәби әр отбасының, қуанышы, бақыты. Ал денсаулығы мықты сәби халықтың болашағы, Отанының сенімді тірегі» және де «Дені сау адам – табиғаттың ең бағалы туындысы» Т.Корлейль деген екен. Ендеше, денсаулықты сақтау өз қолымызда. Денсаулықты сақтау –ең әуелі тазалықты сақтаудан басталады екен.

• 5 слайд

  Білгім келеді: Денсаулық дегенді қалай түсінесіңдер?  Денсаулық дегеніміз- адам өміріндегі ең үлкен байлықтың бірі, денсаулықтың арқасында адам еңбек етіп,жетістікке жетеді және жақсы өмір сүреді.Денсаулықты сақтап, оны нығайтуға әрбір адамның өзіңе ғана байланысты. Денсулық салауатты өмір салты туралы ғылым.  Денсаулықты сақтау үшін қандай ережелерді орындау керек?  Жеке бас гигенасын сақтау күн тәртібін орындау. Дене шынықтырумен шұғылдану, дұрыс тамақтану, организмді шыңдау, белсенді, қайырымды және ақжарқын болу. Салауатты өмір сүру дегеніміз не? Ол әлуметтік тұрмысты жақсарту, бос уақытты тиімді пайдалану, денсаулықты сақтау және нығайту, сапалы тамақтану, зиянды әдеттерден аулақ болу.

• 6 слайд

  Ұлы ғұламалардын пікірі: 1997 жылдың қазан айында ел Президенті Н.Ә. Назарбаев “ Барлық қазақстандықтардың өсіп, өркендеуі, қауіпсіздігі және әл – ауқатының артуы” туралы Қазақстан халқына жолдауын ұсынды. Арақ адам есін жояды, ұяттан бездіреді, арамдыққа және қылмысқа итермелейді. Сонымен қатар ішімдікке құмар адмның рухани байлығы азайып, адамгершіліктен жұрдай болады. Ішімдік барлық ішкі мүшелерді улап, әр түрлі созылмалы ауруларға шалдықтырып, небір талантты да дарынды жас жеткіншектеріміз арқтың кеселінен өз биігіне жете алмай өмірден кетіп жатқаны өкінішті-ақ. Міне, осындай өкініштердің алдын- алу мақсатында Президентіміз Н.Ә. Назарбаев 2030 жылға арналған еліміздің келешегін өркендету бағдарламасында назардан тыс қалдырған жоқ

• 7 слайд

  . “ Салауатты өмір салтына ынталандыру әрқайсысымздың Дене тәрбиесімен айналысқанымызға, дұрыс тамақтануымызға, есірткілерді, темекі мен алкогольді тұтынуды қойып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымызға бағытталған”. Қоғамымыз сау болсын десек, бүгінгі жас өспірімдер сау да салаутты өсуіміз керек. “ Салауатты өмір салты – бұл денсаулықты нығайту және дамытудың үйлесіділігін қамтамасыз ететін кешенді алдын – алу шаралары”. Бүгінде ерлердің -75%, әйелдердің – 34%, жас өспірімдердің 40% шылым тартса, ересек адамдардың 65% үнемі арақ ішеді екен

• 8 слайд

  Жеті өсиет: Лұқпан хакімнің қалдырған жеті өсиеті. Осылардың барлығы денсаулықты сақтаудың негізгі кепілі болып табылады. Ұзақ өмір сүргің келсе денсаулығыңды күт, спортпен шұғылдан Біріншісі - ерте тұру. Екіншісі - орта тазалығын сақтау. Үшіншісі - дене шынықтыру. Төртіншісі - үнемі денені таза ұстау, ыңғайлы киіну. Бесіншісі - үнемі сергек жүру. Алтыншысы - артық тамақ ішпеу. Жетіншісі - көп ұйқтап жалқау болмау

• 9 слайд

  Сұрақтарға жауап:

• 10 слайд

  Салауатты өмір салты.