Презентация по Проектной деятельности. Осанка

• 1 слайд

  Подготовили ученики 5 «Д» класса:
  Потанина Диана
  Початкова Дильдора
  
  Учитель физической культуры:
  Наталья Борисовна
  Бейникова
  Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы
  Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное Учреждение Средней Образовательной Школы №7 «Эдельвейс»
  2016 год
  

• 2 слайд

  В настоящее время является актуальным вопрос оздоровления учащихся школьного возраста . В эти годы формируется осанка ИДЕТ АКТИВНЫЙ РОСТ И РАЗВИТИЕ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА.
  Актуальность
  

• 3 слайд

  Цель исследования:
  Изучить осанку для определения ее значения для здоровья человека и выявить причины неправильной осанки.
  
  
  

• 4 слайд

  Задачи исследования:
  1. выяснить, что такое осанка;
  2. узнать о правильной и неправильной осанке и ее значении для здоровья учащихся;
  3. изучить литературу по этой проблеме;
  4. изучить факторы, которые влияют на её нарушение
  
  

• 5 слайд

  Методы исследования
  Наблюдение.
  Изучение литературы об осанке.
  Эксперимент.
  Анкета.
  

• 6 слайд

  Для чего мы выбрали эту тему?
  Мы выбрали эту тему, что бы узнать, а у всех людей правильная и красивая осанка.
  

• 7 слайд

  Осанку рассматривают в самых разных аспектах:
  
  Осанка - это визитная карточка человека, позволяющая безошибочно узнать знакомого, не видя его лица.
  

• 8 слайд

  ЭКСПЕРИМЕНТ
  Мы предложили провести эксперимент :
  Проверить осанку доступными для нас способами:
  В положении стоя : подойти к стене и встать к ней спиной если тело соприкоснулось с поверхностью стены в четырех точках таких как : затылок, лопатки, ягодицы и пятки значит осанка правильная. Если встать прямо и напрячь колени, и при этом теряется равновесие то осанка неправильная.
  

• 9 слайд

  Анкета
  Мы провели анкету среди учеников школы ( 5 д класса) и выяснили что многие ребята плохо относятся к своему здоровью.
  Завтракают 14 человек.
  Витамины с минеральным комплексом пьют 2/3 класса ; рыбу и молочные продукты почти никто не любит (за исключением йогуртов и молочных коктейлей) ; утреннюю гимнастику никто не делает ; у телевизора мои одноклассники «торчат» от 1,5 часов и более ;телевизор смотрят лежа на диване 14 человек, сидя в кресле 7 человек и лишь 12 лежа на полу!
  

• 10 слайд

  Вывод
  Изучив и проанализировав наиболее распространённые факторы, влияющие на осанку детей в списке для нашего класса остались:
  Неправильная поза: при сидении за столом (компьютерным, обеденным, школьным), ходьбе, ношении портфелей, просмотре ТВ).
  Отсутствие или недостаток физических нагрузок.
  Режим труда и отдых.
  
  

• 11 слайд

  По каким причинам портится осанка?
  Итак, осанка портится только по 2-ум причинам : из-за недостатка физической активности и несоразмерной нагрузки на разные отделы позвоночника.
  

• 12 слайд

  Советы для сохранения правильной осанки
  
  Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состоянии - это гимнастика, плавание и массаж. Во всех трех случаях главное - ежедневные занятия!
  На ранних стадиях с искривлением можно справиться такими методами лечения, как:
  Здоровое рациональное питание.
  Физиотерапевтические общеукрепляющие процедуры.
  Лечебная физкультура.
  Лечебный массаж.
  Плавание.
  Корсетолечение.
  Мануальная терапия.
  
  

• 13 слайд

  ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  Мы сделали вывод, что если учащиеся и взрослые будут, невнимательно относится к своей осанке, то в будущем они часто будут болеть различными заболеваниями.
  Чтобы иметь красивую правильную осанку нужно постоянно следить за собой, пока правильная осанка не станет «второй натурой».
  Другими словами, спина, не зависимо от того, чем занимаешься, всегда должна быть прямой. Научившись это делать «автоматически», можно избавиться от многих проблем, связанных с позвоночником.
  
  

• 14 слайд

  Список использованных источников
  
  Ловейко И.Д. Формирование осанки у школьников / И.Д. Ловейко. - М.: Просвещение, 2012. - 95 с.
  Мацкеплишвили Т.Я. Нарушение осанки и искривление позвоночника у детей / Т.Я. Мацкеплишвили. - М.: НЦССХ им. А.Н. Бакулева РАМН, 2013. - 64 с.
  Милюкова И.В. Лечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей / И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова. Издательство: ЭКСМО, 2014. – 160 с.
  
  

• 15 слайд

  
  Спасибо за внимание!!!