127051
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДошкольное образованиеПрезентацииПрезентация по психологии "Эмоциональное выгорание педагогов"

Презентация по психологии "Эмоциональное выгорание педагогов"

библиотека
материалов
Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельност...
Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического...
Напряжение - его создают повышенная ответственность, трудный контингент, дест...
Бессонница ; Негативные установки; Пренебрежение исполнением своих обязанност...
Во-первых: хорошее здоровье, сознательная, целенаправленная забота о своем фи...
Проявляйте Ваши эмоции и давайте Вашим друзьям обсуждать их вместе с Вами Про...
Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое д...
Активизация чувства юмора; Размышления о хорошем, приятном; Различные движени...
Дыхание на счет 7-11. Дышите медленно и глубоко, так, чтобы весь цикл дыхания...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельност
Описание слайда:

Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности педагога

2 слайд Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического
Описание слайда:

Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Синдром профессионального выгорания

3 слайд Напряжение - его создают повышенная ответственность, трудный контингент, дест
Описание слайда:

Напряжение - его создают повышенная ответственность, трудный контингент, дестабилизирующая рабочая обстановка Сопротивление – когда человек пытается как-то оградить себя от неприятных впечатлений Истощение Этапы возникновения профессионального выгорания

4 слайд Бессонница ; Негативные установки; Пренебрежение исполнением своих обязанност
Описание слайда:

Бессонница ; Негативные установки; Пренебрежение исполнением своих обязанностей; Увлечение приемом психостимуляторов (табак, кофе, алкоголь, лекарства); Усиление агрессивности (раздражительность, напряженность); Усиление пассивности; Чувство вины и т.д. К симптомам профессионального выгорания относят:

5 слайд Во-первых: хорошее здоровье, сознательная, целенаправленная забота о своем фи
Описание слайда:

Во-первых: хорошее здоровье, сознательная, целенаправленная забота о своем физическом состоянии (постоянные занятия спортом, здоровый образ жизни); адекватная самооценка и уверенность в себе, своих способностях и возможностях Во-вторых: опыт успешного преодоления профессионального стресса; способность конструктивно меняться в напряженных условиях; высокая мобильность; открытость; общительность; стремление опираться на собственные силы. В-третьих: способность формировать и поддерживать в себе позитивные установки как в отношении самих себя, так и других людей и жизни вообще. Качества, помогающие избежать профессионального выгорания

6 слайд Проявляйте Ваши эмоции и давайте Вашим друзьям обсуждать их вместе с Вами Про
Описание слайда:

Проявляйте Ваши эмоции и давайте Вашим друзьям обсуждать их вместе с Вами Проговаривайте то. Что случилось, используйте каждую возможность пересмотреть свой опыт наедине с собой или вместе с другими Выделяйте достаточное время для сна, отдыха, размышлений Проявляйте Ваши желания прямо, ясно и честно, говорите о них семье, друзьям и на работе Постарайтесь сохранять распорядок Вашей жизни, насколько это возможно. Что нужно делать при симптомах выгорания:

7 слайд Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое д
Описание слайда:

Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мыслительных образов, управления мышечным тонусом и дыханием Техника саморегуляции

8 слайд Активизация чувства юмора; Размышления о хорошем, приятном; Различные движени
Описание слайда:

Активизация чувства юмора; Размышления о хорошем, приятном; Различные движения типа потягивания, расслабления мышц; Рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий и т.п. «Купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; Вдыхание свежего воздуха; Чтение стихов, напев мелодий; Способы саморегуляции

9 слайд Дыхание на счет 7-11. Дышите медленно и глубоко, так, чтобы весь цикл дыхания
Описание слайда:

Дыхание на счет 7-11. Дышите медленно и глубоко, так, чтобы весь цикл дыхания занимал около 20 секунд. Считайте до 7 при вдохе и до 11 при выдохе. Необходимость так долго растягивать дыхание требует полной концентрации внимания. Вопросы самому себе: Это действительно так важно? Рискую ли я чем-нибудь очень важным для себя? Будет ли это так важно для меня через две недели, через месяц? Может ли что-то быть еще хуже? Стоит ли из-за этого так сильно переживать? Антистрессовая релаксация

Общая информация

Номер материала: ДВ-460540

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Организация воспитательной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Теория и методика развития дошкольника для организации образовательной деятельности в дошкольных образовательных организациях с учетом ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Познавательное и речевое развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Патриотическое воспитание дошкольников в системе работы педагога дошкольной образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Эмоциональные нарушения дошкольного возраста. Технологии индивидуальной коррекционно-развивающей работы»
Курс повышения квалификации «Одаренные дети. Особенности развития и система сопровождения в системе ДОО»
Курс повышения квалификации «Здоровьесберегающие технологии в физическом развитии дошкольников и их применение в условиях ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Педагогическая деятельность мини-музея как культурно-просветительского центра дошкольной организации»
Курс повышения квалификации «Художественно-эстетическое развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Внедрение технологии решения изобретательских задач в педагогический процесс дошкольной образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «Управление качеством дошкольного образования в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Музыкальное развитие детей в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Проблемы и перспективы в развитии вариативных форм преемственности между детским садом, школой и системой дополнительного образования»
Курс повышения квалификации «Система оптимизации взаимоотношений родитель-воспитатель, администрация-воспитатель, воспитатель-воспитатель»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.