Презентация по психологии на тему "Агрессия"

• 1 слайд

  Агрессия
  

• 2 слайд

  Агрессия - (от лат.- aggredi - нападать) индивидуальное или коллективное поведение, действие, направленное на нанесение физического или психологического вреда, ущерба, либо на уничтожение другого человека или группы людей.
  

• 3 слайд

  Причины агрессии
  Злоупотребление психоактивными веществами, что ведет к отсутствию или ослаблению контроля над ситуацией, стремлению удовлетворить только свои потребности.
  
  Детские психические травмы и дефекты воспитания. Действия родителей могут быть причиной детской агрессивности. Агрессии способствуют увлечения компьютерными играми, фильмами, телепередачами со сценами насилия.
  
  Проблемы в личной жизни, неустроенность, социально – бытовые трудности.
  
  Накопление нервного напряжения, отсутствие полноценного отдыха.
  

• 4 слайд

  к агрессивным действиям относятся:
  Физическая агрессия (нападение).
  Косвенная агрессия (злобные сплетни, шутки, взрывы ярости — топанье ногами)
  Склонность к раздражению (готовность к проявлению негативных чувств при малейшем поводе).
  Негативизм (манера поведения, когда человек становится в оппозицию, от пассивного сопротивления до активной борьбы).
  Обида (зависть и ненависть к окружающим за их действия – реальные или вымышленные).
  Подозрительность (от недоверия и осторожности до убеждения, что все люди вокруг приносят вред).
  Вербальная агрессия (выражение негативных чувств через словесные формы – крик, визг, ругань, проклятия, угрозы).
  

• 5 слайд

  Агрессивное поведение конкретной личности может дифференцироваться:
  1. По степени личностной вовлеченности:
  - ситуативные агрессивные реакции (краткосрочная реакция);
  - агрессивное состояние (на фоне стресса, возрастного кризиса, дезадаптации);
  - устойчивое агрессивное поведение личности.
  2. По степени активности:
  - пассивное агрессивное поведение (бездействие или отказ);
  - активное агрессивное поведение (разрушение, насилие).
  

• 6 слайд

  3. По эффективности:
  - конструктивное агрессивное поведение (способствующее адаптации, успеху и совладению со стрессовыми ситуациями);
  - деструктивное агрессивное поведение (наносящее ущерб самой личности или окружающим).
  4. По выраженности психопатологической составляющей:
  - нормальное агрессивное поведение;
  - агрессивное поведение в рамках патологических реакций;
  - агрессивное поведение в рамках поведенческих расстройств (зависимое поведение);
  - агрессивное поведение в рамках личностных расстройств (нарциссическое или пограничное расстройство личности);
  - агрессивное поведение в рамках психических заболеваний и психопатологических синдромов (психоорганический, параноидальный и др.).
  

• 7 слайд

  Стратегии снижения агрессии:
  1.Если вы на кого-то злитесь, попробуйте мысленно поставить себя на место другого человека. Спросите себя, а в чем он прав, почему ведет себя так, а не иначе.
  2.Постарайтесь не обращать внимание на мелкие раздражители, живите так, как будто сегодня последний день вашей жизни.
  3.Вместо того, чтобы винить других, в неприятностях, попробуйте их простить, ведь у каждого есть свои недостатки.
  4.Обрывайте агрессивный ход мыслей неприятным для себя действием, например, несильно прикусите губу. Со временем выработается условный рефлекс, позволяющий контролировать агрессию.
  5.Каждый раз, когда у вас появляются агрессивные, циничные мысли найдите 3 довода, почему это неразумно.
  6.Расскажите человеку, которому вы доверяете о своих агрессивных мыслях. Разделив свое беспокойство с кем-нибудь, вам легче будет с ним справляться.
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 8 слайд

  7.Ведите дневник ваших агрессивных мыслей. Записывайте их, обстоятельства, при которых они пришли в голову, ваши действия. Несколько раз в неделю просматривайте записи и анализируйте их. Это поможет в них разобраться и найти источник внутренней агрессивности.
  8.Старайтесь во всех делах проявлять настойчивость, а не агрессивность.
  9.Чаще смейтесь и находите смешное в вашей злости и раздражении на других людей. Прерывайте агрессивный ход мыслей, вспоминая шутки и анекдоты.
  10.Научитесь расслабляться и сбрасывать нервное напряжение, это может быть аутотренинг, спорт, медитация, общение с друзьями и так далее.
  11.Старайтесь научиться доверять людям. Для начала, выберете простую ситуацию, где полное разочарование в человеке не принесет вам больших неприятностей.
  12.По возможности, старайтесь больше слушать других и понимать, что же они хотят добиться.