Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация по психологии на тему Как преодолеть страхи
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Презентация по психологии на тему Как преодолеть страхи

библиотека
материалов
* Классификация наших страхов
Страх, от латинского - «angustia» - сдавление, сжатие, теснота, сужение – бес...
С Т Р А Х И
«Титулы» страхов Клаустрофобия – страх закрытого пространства Гипсофобия – ст...
Гидрофобия – страх воды Гипсофобия – страх высоты Ахлуафобия – страх темноты...
Тахофобия – страх скорости Аэрофобия – страх полетов на самолете Социофобия –...
Три самых мощных антагониста страха – вера, любовь и знание. Вера в саму спос...
Специалисты предлагают следующие способы борьбы с тревогой: 1. Спросите себя...
5.  Попробуйте воспринять свою тревогу как приятное возбуждение, физиологичес...
Если у Вас есть страх – НЕ БОЙТЕСЬ его, у него есть название!
Спасибо за внимание!
12 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 * Классификация наших страхов
Описание слайда:

* Классификация наших страхов

№ слайда 3 Страх, от латинского - «angustia» - сдавление, сжатие, теснота, сужение – бес
Описание слайда:

Страх, от латинского - «angustia» - сдавление, сжатие, теснота, сужение – беспредметная, неопределённая и немотивированная эмоция или чувство, связанное, прежде всего с эмоциональным или астральным телом. *

№ слайда 4 С Т Р А Х И
Описание слайда:

С Т Р А Х И

№ слайда 5 «Титулы» страхов Клаустрофобия – страх закрытого пространства Гипсофобия – ст
Описание слайда:

«Титулы» страхов Клаустрофобия – страх закрытого пространства Гипсофобия – страх высоты Оксифобия – страх острых предметов Нозофобия – страх заболеть тяжелой болезнью Гематофобия – страх крови Танатофобия – страх смерти

№ слайда 6 Гидрофобия – страх воды Гипсофобия – страх высоты Ахлуафобия – страх темноты
Описание слайда:

Гидрофобия – страх воды Гипсофобия – страх высоты Ахлуафобия – страх темноты Монофобия – страх одиночества Кенофобия – страх пустых помещений Арахнофобия – страх пауков Фармакофобия – страх лекарственных препаратов

№ слайда 7 Тахофобия – страх скорости Аэрофобия – страх полетов на самолете Социофобия –
Описание слайда:

Тахофобия – страх скорости Аэрофобия – страх полетов на самолете Социофобия – страх новых знакомств Трискайдекафобия – страх 13 числа Гипнофобия – страх сна Гелофобия – страх насмешек Эротофобия – страх перед сексуальными отношениями

№ слайда 8 Три самых мощных антагониста страха – вера, любовь и знание. Вера в саму спос
Описание слайда:

Три самых мощных антагониста страха – вера, любовь и знание. Вера в саму способность избавления от страха – уже предвесник его рассеивания, а вера в собственное могущество и способность управлять любыми эмоциональными и ментальными поползновениями ведёт к избавлению от его доминирования. Любовь в своей сути бесстрашна и целебна. Её прививки избавляют не только от разрушающих вирусов сомнения, тревоги, опасений, а и губительно действуют на самую главную причину страха – сам страх с его неопределённостью и безобъектностью, неуверенностью и неверием. Узнав природу страха и корни его происхождения, возможно, найти механизмы его контроля, управления, изживания. *

№ слайда 9 Специалисты предлагают следующие способы борьбы с тревогой: 1. Спросите себя
Описание слайда:

Специалисты предлагают следующие способы борьбы с тревогой: 1. Спросите себя: "О чем я тревожусь?" Составьте список того, что вас тревожит. Затем по каждому пункту отдельно вновь задавайте себе вопрос: "Есть ли у меня основания для беспокойства?" Если ответ "нет", скажите себе: "Мне больше нет необходимости тревожиться, я успокаиваюсь". Если ответ "да", начинайте изменять ситуацию, порождающую тревогу. 2. Если вы волнуетесь не за себя, а за близких людей, спросите себя: "Нужна ли ему (ей, им) моя тревога, помогает ли она близкому человеку?" Скорее всего, вы ответите на этот вопрос отрицательно. В таком случае: "Что я могу сделать для него вместо того, чтобы тревожиться?« 3.  Если нет возможности изменить ситуацию, то тогда остается возможность изменить свое отношение к ней. Положитесь на судьбу и скажите себе: "Будь что будет. Все к лучшему". 4.  Раздуйте свою тревогу, как воздушный шарик, до невообразимо больших размеров, преувеличьте ее, как только сможете, постарайтесь хорошенько себя запугать. Неплохо при этом также трястись всем телом. В определенный момент вам станет смешно, шарик лопнет -  и тревога улетучится. *

№ слайда 10 5.  Попробуйте воспринять свою тревогу как приятное возбуждение, физиологичес
Описание слайда:

5.  Попробуйте воспринять свою тревогу как приятное возбуждение, физиологически эти состояния во многом сходны. 6.  Можно также переделать тревогу в энтузиазм, сказав себе: "Я собран, голова ясная, готов к действию". После чего начинайте действовать. Может быть, это будет решение профессиональных задач, или выработка новых идей, или просто уборка квартиры. 7.  Разряжайте тревогу физическими упражнениями. Особенно уместны бег трусцой, длительные пешие прогулки, восточные практики и плавание. Серьезного переутомления следует избегать. 8.  Если тревога носит хронический характер, ведите дневник, подробно описывая свое состояние и те способы, которые помогли вам почувствовать себя лучше. Перечитывайте дневник, убеждаясь, что тревога подобна волне: за приливом всегда следует отлив. 9. Обсуждайте тревогу с близкими людьми. Они окажут вам моральную поддержку и помогут понять, насколько обоснованны ваши опасения. Попробуйте один или несколько способов. В большинстве случаев состояние человека после их применения улучшается. *

№ слайда 11 Если у Вас есть страх – НЕ БОЙТЕСЬ его, у него есть название!
Описание слайда:

Если у Вас есть страх – НЕ БОЙТЕСЬ его, у него есть название!

№ слайда 12 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 21.05.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров523
Номер материала ДБ-092828
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх