1067297
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокШкольному психологуПрезентацииПрезентация по психологии на тему "Стресс. Что это такое и как с ним бороться?"

Презентация по психологии на тему "Стресс. Что это такое и как с ним бороться?"

библиотека
материалов
СТРЕСС Что это такое и как с ним бороться?
Что же такое стресс? стресс - это приспособление организма к любому воздейств...
Симптомы стресса: Навязчивые воспоминания Эмоциональный барьер Безысходность...
Причины стресса: патологические наследственные факторы; особенности личности;...
стихийные бедствия, катастрофы; неспособность или потеря доверительного общен...
Полезные советы о том. Как побороть стресс Почти невозможно контролировать ка...
Постарайтесь быть по жизни философом. Не встречайте стресс в боксерской стойк...
Никогда не жалуйтесь. От этого легче не станет. Используйте самовнушение. Нап...
Помогайте другим. Житейский опыт может вам пригодиться. Не отчаивайтесь и не...
Не употребляйте алкоголь с целью утопить в нем свои беды. Это лишь усугубит в...
Прогуляйтесь по местности с красивым пейзажем. Составьте список ваших удоволь...
ПОМНИТЕ!!! Поддержку и сопереживание лучше всего искать среди тех, кому вы де...
И напоследок… Так или иначе, сейчас очень многое (если не все) зависит только...
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд СТРЕСС Что это такое и как с ним бороться?
Описание слайда:

СТРЕСС Что это такое и как с ним бороться?

2 слайд Что же такое стресс? стресс - это приспособление организма к любому воздейств
Описание слайда:

Что же такое стресс? стресс - это приспособление организма к любому воздействующему на него явлению, это его реакция на сильное чувство и ощущение

3 слайд Симптомы стресса: Навязчивые воспоминания Эмоциональный барьер Безысходность
Описание слайда:

Симптомы стресса: Навязчивые воспоминания Эмоциональный барьер Безысходность Крайняя возбудимость

4 слайд Причины стресса: патологические наследственные факторы; особенности личности;
Описание слайда:

Причины стресса: патологические наследственные факторы; особенности личности; возраст (юношеский, поздний); особые периоды жизни (беременность, послеродовый период, климактерическое состояние); тяжелые телесные заболевания; негативные потрясения, "удары судьбы" (смерть или тяжкая болезнь близких, развод, финансовый крах, потеря работы и т.д.);

5 слайд стихийные бедствия, катастрофы; неспособность или потеря доверительного общен
Описание слайда:

стихийные бедствия, катастрофы; неспособность или потеря доверительного общения со своим близким окружением; низкий уровень или отсутствие социальной поддержки; физические и эмоциональные перегрузки на работе. Причины стресса:

6 слайд Полезные советы о том. Как побороть стресс Почти невозможно контролировать ка
Описание слайда:

Полезные советы о том. Как побороть стресс Почти невозможно контролировать каждую стрессовую ситуацию в нашей жизни, но можно контролировать многие наши реакции на стресс. Естественно, что это весь тяжело, но возможно. Так что основной принцип борьбы со стрессами - постоянный самоконтроль. Существуют несколько простых советов, следуя которым можно научиться преодолевать неприятные жизненные ситуации:

7 слайд Постарайтесь быть по жизни философом. Не встречайте стресс в боксерской стойк
Описание слайда:

Постарайтесь быть по жизни философом. Не встречайте стресс в боксерской стойке. Представьте, что вы либо облако, либо бестелесное существо, через которое пронесется негатив и не "застрянет". Старайтесь смотреть на все со стороны. Так легче держать себя в руках. Старайтесь любить себя больше, чем вы до этого делали.

8 слайд Никогда не жалуйтесь. От этого легче не станет. Используйте самовнушение. Нап
Описание слайда:

Никогда не жалуйтесь. От этого легче не станет. Используйте самовнушение. Напишите список предложений, положительно влияющих на ваше эмоциональное состояние. Не находитесь в состоянии неподвижности, ищите выход. Кроме вас никто вашу проблему не решит.

9 слайд Помогайте другим. Житейский опыт может вам пригодиться. Не отчаивайтесь и не
Описание слайда:

Помогайте другим. Житейский опыт может вам пригодиться. Не отчаивайтесь и не переставайте бороться. Посмотрите на ситуацию по-новому, с иной точки зрения, чем та, которая была у вас до этого. Учитесь отдыхать, находясь в стрессовых ситуациях. Физические нагрузки помогают на время "отключиться" от проблем.

10 слайд Не употребляйте алкоголь с целью утопить в нем свои беды. Это лишь усугубит в
Описание слайда:

Не употребляйте алкоголь с целью утопить в нем свои беды. Это лишь усугубит ваши проблемы. Любимые увлечения помогают расслабиться и приносят массу приятных эмоций. Думайте позитивно. Настраивайте себя на положительный результат, итог.

11 слайд Прогуляйтесь по местности с красивым пейзажем. Составьте список ваших удоволь
Описание слайда:

Прогуляйтесь по местности с красивым пейзажем. Составьте список ваших удовольствий. Затем выберите что-нибудь из этого списка и займитесь этим. Кричите или плачьте. Иногда это бывает очень полезно и необходимо.

12 слайд ПОМНИТЕ!!! Поддержку и сопереживание лучше всего искать среди тех, кому вы де
Описание слайда:

ПОМНИТЕ!!! Поддержку и сопереживание лучше всего искать среди тех, кому вы действительно доверяете. Только такие люди смогут стать для человека плечом и опорой в сложной жизненной ситуации. Нужно всегда помнить, что безвыходных положений не бывает.

13 слайд И напоследок… Так или иначе, сейчас очень многое (если не все) зависит только
Описание слайда:

И напоследок… Так или иначе, сейчас очень многое (если не все) зависит только от самих нас: наша реакция на происходящее, наши последующие действия и соответственно сложившееся эмоциональное состояние. Безвыходных положений не бывает. Бывают только люди, которые не хотят изменить себя, свое отношение к жизни и не хотят решать свои проблемы.

14 слайд СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Общая информация

Номер материала: ДВ-026057

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Управление конфликтами в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация работы по профилактике суицидального поведения подростков»
Курс повышения квалификации «Профессиональная этика в психолого-педагогической деятельности»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение при подготовке к конкурсам профмастерства WorldSkills Russia»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Инновации в патопсихологии детского возраста»
Курс повышения квалификации «Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Обучение без стресса. Психосоматика»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Профориентация школьников: психология и выбор профессии»
Курс профессиональной переподготовки «Организация психолого-педагогической и социальной работы с несовершеннолетними»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.