Презентация по психологии общения "Публичное выступление"

• 1 слайд

  «Умейте властвовать собой»
  
  Психолог
  Анкудинова Елена Владимировна
  

• 2 слайд

  Принципы групповой работы
  Наличие ручки и тетради.
  Общение по принципу «здесь и теперь».
  Принцип персонификации высказываний.
  Принцип акцентирования языка чувств.
   Принцип активности.
  Принцип доверительного общения.
  Принцип конфиденциальности. 
  Работа в парах.
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  «Почему люди боятся выступать публично?
  Воспитание;
  Первобытные порядки;
  Отсутствие опыта у человека;
  Страх показаться нелепым перед аудиторией;
  Страх потери логики повествования;
  Боязнь подвести свой коллектив (в случае, если вы являетесь доверенным представителем такого коллектива);
  Страх «наговорить лишнего» от волнения.
  Боязнь микрофона.
  
  

• 5 слайд

  Механизм страха
  Страх
  напряженность
  Увеличенное число симптомов
  Увеличенная напряженность
  симптом
  

• 6 слайд

• 7 слайд

  Личностные качества успешных людей
  

• 8 слайд

  Советы по преодолению страха публичных выступлений
  
  Откажитесь от мысли, что вы должны всегда быть совершенны.
  Представляйте результат, который хотите получить.
  Подумайте о содержании.
  Любите ваших слушателей.
  Оставьте прошлое позади.
  Отдыхайте и избегайте стрессов
  Избегайте стимуляторов.
  Поработайте над своим имиджем.
  Помните о дыхании.
  Фокусируйте взгляд на дружелюбных лицах.
  

• 9 слайд

  Успокоится перед выступлением:
  Успокойте свое сердце и дыхание.
  Потрясите, активно подвигайте руками или сделайте массаж рук.
  Можно восстановить нормальный уровень гормонов.
  Если Вас ждет очень важное выступление на публике за кафедрой, а справиться с волнением не удается до начала мероприятия, возьмите с собой мелкий предмет, который можно держать в руках и который, кроме Вас, никто не увидит.
  За пять минут до важного события, пока никто не видит, медленно поднимайте и опускайте свои плечи.
  Во время переговоров поможет успокоиться быстрое сгибание и разгибание пальцев ног.
  Чтобы расправить лицевые нервы, быстро подвигайте челюстью вперед-назад и влево-вправо.
  Артикуляционная гимнастика.
  

• 10 слайд

• 11 слайд

  Вильям Джеймс, философ, психолог, профессор Гарвардского университета, говорил:
  
         "Практически в каждом деле ваша уверенность играет очень большую роль. Если вы уверены в результате, то наверняка достигните его. Если вы хотите стать хорошим, вы станете таким. Если вы хотите стать богатым, вы разбогатеете. Если вы хотите учиться, вы обязательно всему научитесь. Вам только нужно по-настоящему захотеть добиться определенной цели, а не стремиться к сотне взаимоисключающих целей".