Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Другое / Презентации / Презентация по самопознанию на тему " Искусство быть здоровым"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Другое

Презентация по самопознанию на тему " Искусство быть здоровым"

библиотека
материалов
Презентация по самопознанию на тему « Искусство быть здоровым » Подготовила у...
Чтобы быть здоровым необходимо: Подвижные игры Занятие физической культурой и...
Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организ...
Регулярное закаливание обеспечивает: Увеличение способностей к восприятию и з...
Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенн...
Воздушные ванны
Солнечные ванны
Порядок приема солнечной ванны Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз...
Закаливание водой Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а зат...
Закаливание водой Ножные ванны: 1. Ноги погружают в ведро или таз с водой. На...
Хождение босиком Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить бос...
Обтирание Махровым полотенцем. Последовательность: руки, ноги, грудь, живот,...
Обливание водой Начальная t +30 градусов Снижают температуру каждые 10 дней
Купание в водоемах
Использование повышенной температуры бани
Для размышления Человек который не любит спорт
Спасибо за внимание!
21 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Презентация по самопознанию на тему « Искусство быть здоровым » Подготовила у
Описание слайда:

Презентация по самопознанию на тему « Искусство быть здоровым » Подготовила учитель по самопознанию общей средней школы № 17 имени Лермонтова Города Шымкента Республики Казахстан Сыромятникова Татьяна Борисовна

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Чтобы быть здоровым необходимо: Подвижные игры Занятие физической культурой и
Описание слайда:

Чтобы быть здоровым необходимо: Подвижные игры Занятие физической культурой и спортом Закаливающие процедуры

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организ
Описание слайда:

Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организма Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематические тренировки делают мышцы сильными Улучшает вентиляционные способности легких Способствует увеличению массы скелетной мускулатуры Укреплению суставов, связок

№ слайда 6 Регулярное закаливание обеспечивает: Увеличение способностей к восприятию и з
Описание слайда:

Регулярное закаливание обеспечивает: Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь Замедление процесса старения Продление срока активной жизни на 20-25 %

№ слайда 7 Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенн
Описание слайда:

Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закаливающие процедуры Использовать принцип многофакторности – тепла, холода, солнце.

№ слайда 8 Воздушные ванны
Описание слайда:

Воздушные ванны

№ слайда 9 Солнечные ванны
Описание слайда:

Солнечные ванны

№ слайда 10 Порядок приема солнечной ванны Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз
Описание слайда:

Порядок приема солнечной ванны Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут За час до еды и через 1.5 часов после еды Максимальная продолжительность 1.5-2 часа

№ слайда 11 Закаливание водой Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а зат
Описание слайда:

Закаливание водой Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой) Обливание стоп: 1. Начинать с температуры 28-27 градусов 2. Через каждые 10 дней снижать температуру на 1-2 градуса до 10 градусов

№ слайда 12 Закаливание водой Ножные ванны: 1. Ноги погружают в ведро или таз с водой. На
Описание слайда:

Закаливание водой Ножные ванны: 1. Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная t- 30- 28 градус. 2. Через каждые 10 дней , ее снижают на 1-2 градусов до конечной t-воды 15-13 градусов

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 Хождение босиком Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить бос
Описание слайда:

Хождение босиком Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, после дождя, по воде.

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16 Обтирание Махровым полотенцем. Последовательность: руки, ноги, грудь, живот,
Описание слайда:

Обтирание Махровым полотенцем. Последовательность: руки, ноги, грудь, живот, спина. Начальная t 32-30 зимой 28-26 летом Конечная t 22-20 зимой 18-16 летом Полезно - утром после зарядки

№ слайда 17 Обливание водой Начальная t +30 градусов Снижают температуру каждые 10 дней
Описание слайда:

Обливание водой Начальная t +30 градусов Снижают температуру каждые 10 дней

№ слайда 18 Купание в водоемах
Описание слайда:

Купание в водоемах

№ слайда 19 Использование повышенной температуры бани
Описание слайда:

Использование повышенной температуры бани

№ слайда 20 Для размышления Человек который не любит спорт
Описание слайда:

Для размышления Человек который не любит спорт

№ слайда 21 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Автор
Дата добавления 04.05.2016
Раздел Другое
Подраздел Презентации
Просмотров174
Номер материала ДБ-065965
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх