572559
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеПрезентацииПрезентация по СБО на тему"Виды питания" (7кл)

Презентация по СБО на тему"Виды питания" (7кл)

библиотека
материалов
Виды питания. Режим питания.
В мире существуем много видов питания, которые поддерживают миллионы сторонни...
Вегетарианство-это добровольный отказ от потребления мяса. Вегетарианцы не ед...
Сыроедами называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание. Э...
 Американский стиль (фаст-фуд)
ТРАДИЦИОННЫЙ стиль питания является самым распространенным. придерживается т...
Полезные продукты неполезные продукты -Кефир - макароны -творог - крекеры -фр...
- витамин С Повышает сопротивляемость организма к болезням, помогает приспосо...
- витамин А Без него нарушается рост, обмен веществ в организме, ослабевает з...
- витамин В Без него быстрая усталость, слабость, плохой сон, снижение иммуни...
- витамин Д Укрепляют кости и зубы (болезни позвоночника, выпадение зубов). П...
- витамин Е Без него преждевременное старение, заболевания сосудов, нервные з...
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ Правильный режим питания предусматривает прием пищи: 4 раза в...
Рекомендации: В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразно...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Виды питания. Режим питания.
Описание слайда:

Виды питания. Режим питания.

2 слайд В мире существуем много видов питания, которые поддерживают миллионы сторонни
Описание слайда:

В мире существуем много видов питания, которые поддерживают миллионы сторонников. Но из всего многообразия можно выделить четыре основных вида: ВЕГЕТАРИАНСТВО СЫРОЕДЕНИЕ АМЕРИКАНСКИЙ вид (ФАСТ-ФУД) ТРАДИЦИОННЫЙ стиль

3 слайд Вегетарианство-это добровольный отказ от потребления мяса. Вегетарианцы не ед
Описание слайда:

Вегетарианство-это добровольный отказ от потребления мяса. Вегетарианцы не едят мясные продукты в силу различных причин (религиозных, этических и медицинских). При этом некоторые из них едят молочные продукты и яйца, а так называемые строгие вегетарианцы полностью отказываются от продуктов животного происхождения. Вегетарианство

4 слайд Сыроедами называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание. Э
Описание слайда:

Сыроедами называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание. Это один из древнейших стилей питания: пещерный человек, не имея огня, питался исключительно сырой пищей, будь то мясо мамонта или коренья, плоды растений, зерна злаков.

5 слайд
Описание слайда:

6 слайд  Американский стиль (фаст-фуд)
Описание слайда:

Американский стиль (фаст-фуд)

7 слайд ТРАДИЦИОННЫЙ стиль питания является самым распространенным. придерживается т
Описание слайда:

ТРАДИЦИОННЫЙ стиль питания является самым распространенным. придерживается трех-, четырехразового режима питания , питаясь свежеприготовленной горячей пищей. При этом особое значение имеет факт приема пищи в строго определенные часы.

8 слайд Полезные продукты неполезные продукты -Кефир - макароны -творог - крекеры -фр
Описание слайда:

Полезные продукты неполезные продукты -Кефир - макароны -творог - крекеры -фрукты -торт -геркулес - пирожное -Орехи - копченая колбаса -Сушеные фрукты - копченая и соленая рыба -Мясо нежирное -пепси-кола -Овощи -шоколад -мороженое

9 слайд
Описание слайда:

10 слайд
Описание слайда:

11 слайд - витамин С Повышает сопротивляемость организма к болезням, помогает приспосо
Описание слайда:

- витамин С Повышает сопротивляемость организма к болезням, помогает приспособиться лучше к стрессам, укрепляет сосуды, суставы, повышает сопротивляемость весенней усталости… Продукты: сладкий перец, цитрусовые, ягоды, салат, облепиха, шиповник, петрушка…  

12 слайд - витамин А Без него нарушается рост, обмен веществ в организме, ослабевает з
Описание слайда:

- витамин А Без него нарушается рост, обмен веществ в организме, ослабевает зрение, появляется кариес, кожа становится сухой… Продукты: одуванчик, абрикосы, кукуруза, молоко, сыр, шпинат…  

13 слайд - витамин В Без него быстрая усталость, слабость, плохой сон, снижение иммуни
Описание слайда:

- витамин В Без него быстрая усталость, слабость, плохой сон, снижение иммунитета, ухудшается мыслительная деятельность. Плохо работает сердце, печень, кишечник, нервная и кровеносная системы. Плохо растут, появляется перхоть, волосы – ломкие. Человек плохо растёт. И ещё много других проблем в организме… Продукты: дрожжи, молоко, мясо, чеснок, печень, рыба, бобовые, крупяные изделия

14 слайд - витамин Д Укрепляют кости и зубы (болезни позвоночника, выпадение зубов). П
Описание слайда:

- витамин Д Укрепляют кости и зубы (болезни позвоночника, выпадение зубов). Продукты: молоко, печень, рыбий жир, грибы, зеленые овощи…

15 слайд - витамин Е Без него преждевременное старение, заболевания сосудов, нервные з
Описание слайда:

- витамин Е Без него преждевременное старение, заболевания сосудов, нервные заболевания… Продукты: мучные и крупяные изделия, соевые продукты, молоко, мясо, зелень овощная листовая…

16 слайд ПРАВИЛА ПИТАНИЯ Правильный режим питания предусматривает прием пищи: 4 раза в
Описание слайда:

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ Правильный режим питания предусматривает прием пищи: 4 раза в день   Есть необходимо каждый день в одно и то же время. Перед едой надо вымыть руки с мылом. Есть надо, продукты полезные и необходимые для здоровья. Есть необходимо не очень быстро и не очень медленно. Каждый кусочек надо тщательно пережёвывать. Не объедайтесь. Сладости можно есть только после еды. После приёма пищи надо немного отдохнуть.

17 слайд Рекомендации: В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразно
Описание слайда:

Рекомендации: В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразной; Еда должна быть тёплой; Тщательно пережёвывать пищу; Есть овощи и фрукты; Есть 3-4 раза в день; Не есть перед сном; Не есть копчёного, жаренного и острого; Не есть всухомятку; Меньше есть сладостей; Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;  

18 слайд
Описание слайда:

19 слайд
Описание слайда:

Краткое описание документа:

Тема : Виды питания. Режим питания.


Цели:

  • объяснить важность сбалансированного питания, режиме питания;
  • экологической безопасности питания и состояния здоровья.
  • Пропагандировать здоровый образ жизни; активизировать познавательную деятельность учащихся; заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья; развивать творческие способности; расширить понятие о здоровом питании.

Ход урока

1. Организационный момент.

2. Психологическая установка на доброжелательную работу.

Приветствуем всех, кто время нашел
И на урок здоровья пришел.
Осень улыбается пусть нам в окно,
Но в классе у нас уютно и светло.
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем, естественно, вес.
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота.
Эстетика. В общем, сама красота.
Здоровье свое бережем с малых лет,
Оно нас избавит от болей и бед.

3.Подготовка учащихся к восприятию нового материала, выявление имеющихся знаний;.

- Что самое ценное в жизни человека? (Здоровье)

Я хочу подарить этот волшебный цветок. Он расскажет вам, что такое здоровье.

На доске - цветок.

Дети по очереди открывают лепестки, переворачивают их и читают то, что написано на обратной стороне лепестков.

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

  • Здоровье – это красота.
  • Здоровье – это сила и ум.
  • Здоровье – это самое большое богатство.
  • Здоровье это то, что нужно беречь.
  • Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.
  • Здоровье – это долгая счастливая жизнь.
  • Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.

Здоровье было и остаётся самой важной частью человеческой жизни.

“Здоровый образ жизни” - это словосочетание в последнее время слышится очень часто.

- А как вы думаете, ребята, что значит вести здоровый образ жизни?

(К основным компонентам образа жизни относится: и питание, и быт, и организация учебного труда и отдыха, т.е. выполнение режима дня, отношение к вредным привычкам, а также отношение к физической культуре.)

4.Постановка цели и задачи урока;

Ребята, “Здоровый образ жизни” включает в себя несколько компонентов. И один из них - очень важный - здоровое питание. Об этом мы поговорим сегодня. Мы познакомимся с различными видами питания, поговорим о режиме питания, ответим на вопрос “Что значит питаться правильно?”

- Ребята, кто мне скажет, какое сегодня число?

- Какой день недели?

- Какое время года?

- Запишите дату, тему урока в тетради, а я на доске.

Дата, тема урока….

А что значит, по-вашему, правильно питаться?

Существует очень много точек зрения и взглядов по данной проблеме. Сегодня мы попытаемся в ней разобраться вместе.

5. Объяснение нового материала.

СЛАЙД 2:

В мире существуем много видов питания, которые поддерживают миллионы сторонников. Но из всего многообразия можно выделить четыре основных вида:

Словарная работа:

Слайд-3:ВЕГЕТАРИАНСТВО - не пользуется продуктами животного происхождения, включая шерсть, шелк, кожу для изготовления одежды.

Слайд-4:СЫРОЕДЕНИЕ - Сыроедами называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание. Это один из древнейших стилей питания: пещерный человек, не имея огня, питался исключительно сырой пищей, будь то мясо мамонта или коренья, плоды растений, зерна злаков.

Слайд-5:АМЕРИКАНСКИЙ вид (ФАСТ-ФУД) В пятнадцатиминутный перерыв человек успевает съесть полноценный обед из трех блюд. Поэтому этот стиль твердо укрепился и стал одним из самых распространенных в наши дни.

Слайд-6:ТРАДИЦИОННЫЙ стиль питания является самым распространенным. придерживается трех-, четырехразового режима питания , питаясь свежеприготовленной горячей пищей. При этом особое значение имеет факт приема пищи в строго определенные часы.

Мы узнали об особенностях стилей питания.

Какой стиль питания близок вам? Почему?

- Что самое ценное в жизни человека? (Здоровье)

-Какой стиль питания не использует животную пищу?

-Какой стиль питания быстрый, но вредный при длительном использовании?Почему?

-При каком стиле питания не нужна кухонная плита? Почему?

Ребята, на доске записана пословица, давайте ее прочтем.

“Мельница живет водою, а человек едою”.

- Как вы понимаете смысл этой пословицы?

Еда необходима , чтобы поддерживать жизнедеятельность нашего организма.

- А какой должна быть еда? (Вкусной, разнообразной)

Что же полезно есть?

Ребятам раздают картинки, на которых изображены продукты, полезные для здоровья, и продукты, неполезные для здоровья – жирные и сладкие.

Слайд-7:Продукты такие: кефир, молоко, растительное масло, сосиски, творог, масло сливочное, мясо нежирное, геркулес, сушёные фрукты, орехи, яйца, сыр, крекеры, хлеб, овощи, фрукты, торт, шоколад, пирожные, мороженое, жирное мясо, окорок, копчёная колбаса, макароны, копчёная и соленая рыба, пепси-кола, томатный сок, зелёный горошек и т.д.

Слайд-8:дети читают с доски. «Вредные продукты.»

Слайд-9:Очень важно, чтобы человек питался не только тем, что любит, но и другими продуктами питания. Ведь в каждом из них свой набор витаминов, так нужных для нашего организма. Посмотрите на таблицу (продукты и содержащиеся в них витамины).

Слйд-10:- витамин С

Повышает сопротивляемость организма к болезням, помогает приспособиться лучше к стрессам, укрепляет сосуды, суставы, повышает сопротивляемость весенней усталости…

Продукты: сладкий перец, цитрусовые, ягоды, салат, облепиха, шиповник, петрушка…

Слайд-11:- витамин А

Без него нарушается рост, обмен веществ в организме, ослабевает зрение, появляется кариес, кожа становится сухой…

Продукты: одуванчик, абрикосы, кукуруза, молоко, сыр, шпинат…

Слайд-12:- витамин В

Без него быстрая усталость, слабость, плохой сон, снижение иммунитета, ухудшается мыслительная деятельность. Плохо работает сердце, печень, кишечник, нервная и кровеносная системы. Плохо растут, появляется перхоть, волосы – ломкие. Человек плохо растёт. И ещё много других проблем в организме…

Продукты: дрожжи, молоко, мясо, чеснок, печень, рыба, бобовые, крупяные изделия

Слайд-13:- витамин Д

Укрепляют кости и зубы (болезни позвоночника, выпадение зубов).

Продукты: молоко, печень, рыбий жир, грибы, зеленые овощи…

Слайд-14:- витамин Е

Без него преждевременное старение, заболевания сосудов, нервные заболевания…

Продукты: мучные и крупяные изделия, соевые продукты, молоко, мясо, зелень овощная листовая…

Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? (ответы детей)

7. Физминутка

«Режим питания»

Что такое режим питания? (ответы детей).

Обратить внимание на запись на доске:

« Режим – установленный распорядок жизни (дел, действий).

Словарная работа: режим питания

Давайте теперь обозначим правила питания, которых следует постоянно придерживаться:

Слайд-15:читают с доски. « Правила питания»

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Правильный режим питания предусматривает прием пищи: 4 раза в день

  • Есть необходимо каждый день в одно и то же время.
  • Перед едой надо вымыть руки с мылом.
  • Есть надо, продукты полезные и необходимые для здоровья.
  • Есть необходимо не очень быстро и не очень медленно.
  • Каждый кусочек надо тщательно пережёвывать.
  • Не объедайтесь.
  • Сладости можно есть только после еды.
  • После приёма пищи надо немного отдохнуть.

Слайд-16:Рекомендации:

  • В питании всё должно быть в меру;
  • Пища должна быть разнообразной;
  • Еда должна быть тёплой;
  • Тщательно пережёвывать пищу;
  • Есть овощи и фрукты;
  • Есть 3-4 раза в день;
  • Не есть перед сном;
  • Не есть копчёного, жаренного и острого;
  • Не есть всухомятку;
  • Меньше есть сладостей;
  • Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;

Мы познакомились с разными стилями, поговорили о том, какие продукты необходимо использовать в своём питании.

А теперь я предлагаю вам закрепить знания, полученные на сегодняшнем занятии.

-Какой вид, стиль питания является самым распространенным.

-Что такое режим питания? прием пищи в одно и то же время;

-К чему приводит неправильное питание ? ( возникает нехватка ряда витаминов и минералов, что может привести к различным заболеваниям )

8.Подведение итогов урока, оценка знаний;

Я вижу, что вы теперь хорошо знаете, как правильно и с пользой для здоровья питаться. Ведь “единственная красота…- это здоровье”, а чтобы ваш организм был красивым и здоровым, я предлагаю вам следовать этим нехитрым правилам и быть всегда здоровыми.

Общая информация

Номер материала: ДВ-544585

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс «Инспектор по кадрам»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.