Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Технология / Презентации / Презентация по технологии "Правильное питание"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Технология

Презентация по технологии "Правильное питание"

библиотека
материалов
Презентация на тему: Правильное питание
Основы правильного питания: 1. Пища должна быть свежей. При хранении неизбежн...
2. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Чем больш...
3. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты.  В сырых плодах нахо...
4. Сезонность питания.  Весной и летом необходимо увеличивать количество раст...
5. Ограничение в питании.  Увеличение веса всегда развивается на фоне энергет...
Авитаминоз Авитаминоз ― заболевание, как следствие продолжительного неправиль...
Причины авитаминоза Зимой значительно сокращается прием свежих фруктов и овощ...
Симптомы авитаминоза — Бледная вялая кожа склонна к сухости и раздражению; —...
Профилактика авитаминоза Самое главное вести здоровые образ жизни и правильно...
Витамины
Витамин A Функция: регулирует обменные процессы, влияет на остроту зрения и н...
Витамин C Функция: антиоксидант, участвует в иммунных процессах. Содержание в...
Витамин D Функция: регулирует усвоение кальция и фосфора, их поступления в ко...
Витамин B1 Функция: регулирует работу нервной системы, органов пищеварения, н...
Витамин B2 Функция: участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов. Содерж...
Витамин B6 Функция: необходим для нормального функционирования центральной и...
Витамин E Функция: антиоксидант; препятствует тромбообразованию, участвует в...
Витамин K Функция: участвует в регуляции окислительно-восстановительных проце...
Вредные продукты
Чипсы- очень вредны для организма. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводо...
Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее ра...
Полезные продукты
Продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, крупы.
Продукты животного происхождения: мясо, рыба, молочные и кисломолочные проду...
Спасибо за внимание! При составлении презентации были использованы материалы...
26 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Презентация на тему: Правильное питание
Описание слайда:

Презентация на тему: Правильное питание

№ слайда 2 Основы правильного питания: 1. Пища должна быть свежей. При хранении неизбежн
Описание слайда:

Основы правильного питания: 1. Пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются диетические качества. Приготовленную еду нельзя оставлять надолго. В ней начинают идти процессы брожения и гниения. Лучше кушать еду сразу после приготовления.

№ слайда 3 2. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Чем больш
Описание слайда:

2. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше биологически активных веществ поступает в организм.

№ слайда 4 3. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты.  В сырых плодах нахо
Описание слайда:

3. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты.  В сырых плодах находится значительно больше витаминов и микроэлементов, чем в вареных. Сырые овощи и фрукты повышают скорость обменных процессов

№ слайда 5 4. Сезонность питания.  Весной и летом необходимо увеличивать количество раст
Описание слайда:

4. Сезонность питания.  Весной и летом необходимо увеличивать количество растительной пищи. Зимой, напротив целесообразно добавлять в рацион питания продукты, богатые белками и жирами.

№ слайда 6 5. Ограничение в питании.  Увеличение веса всегда развивается на фоне энергет
Описание слайда:

5. Ограничение в питании.  Увеличение веса всегда развивается на фоне энергетического дисбаланса, поэтому для снижения массы тела необходимо ограничивать энергетическую ценность рациона питания.

№ слайда 7 Авитаминоз Авитаминоз ― заболевание, как следствие продолжительного неправиль
Описание слайда:

Авитаминоз Авитаминоз ― заболевание, как следствие продолжительного неправильного питания, в котором отсутствуют какие-либо витамины.

№ слайда 8 Причины авитаминоза Зимой значительно сокращается прием свежих фруктов и овощ
Описание слайда:

Причины авитаминоза Зимой значительно сокращается прием свежих фруктов и овощей, а те, что попадают на наш стол, не содержат достаточного количества полезных веществ.

№ слайда 9 Симптомы авитаминоза — Бледная вялая кожа склонна к сухости и раздражению; —
Описание слайда:

Симптомы авитаминоза — Бледная вялая кожа склонна к сухости и раздражению; — безжизненные сухие волосы с тенденцией к сечению и выпадению; — потрескавшиеся уголки губ, на которые не действуют ни крема, ни помады; — кровоточащие при чистке зубов десны; — частые простуды с трудным и долгим восстановлением; — постоянное чувство усталости, апатии, раздражения; — обострение хронических заболеваний (рецидивы герпеса и грибковые инфекции).

№ слайда 10 Профилактика авитаминоза Самое главное вести здоровые образ жизни и правильно
Описание слайда:

Профилактика авитаминоза Самое главное вести здоровые образ жизни и правильное питание. Как можно меньше перекусывать на ходу и избегать вредных привычек.

№ слайда 11 Витамины
Описание слайда:

Витамины

№ слайда 12 Витамин A Функция: регулирует обменные процессы, влияет на остроту зрения и н
Описание слайда:

Витамин A Функция: регулирует обменные процессы, влияет на остроту зрения и на рост. Содержание в продуктах: печень, курага, петрушка, морковь, шпинат, яичный желток, салат-латук, сливочное масло.

№ слайда 13 Витамин C Функция: антиоксидант, участвует в иммунных процессах. Содержание в
Описание слайда:

Витамин C Функция: антиоксидант, участвует в иммунных процессах. Содержание в продуктах: свежие овощи, жёлтый и красный перец, фрукты, киви, лимон, апельсин.

№ слайда 14 Витамин D Функция: регулирует усвоение кальция и фосфора, их поступления в ко
Описание слайда:

Витамин D Функция: регулирует усвоение кальция и фосфора, их поступления в костную ткань и зубы. Содержание в продуктах: яйца, молоко, мясо, кисломолочные продукты, сыр, творог, сливочное масло, печень рыбы.

№ слайда 15 Витамин B1 Функция: регулирует работу нервной системы, органов пищеварения, н
Описание слайда:

Витамин B1 Функция: регулирует работу нервной системы, органов пищеварения, нормализует углеводный обмен. Содержание в продуктах: свинина, овсянка, гречка, коричневый рис, спаржа, авокадо, тыквенные семечки.

№ слайда 16 Витамин B2 Функция: участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов. Содерж
Описание слайда:

Витамин B2 Функция: участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов. Содержание в продуктах: молочные и кисломолочные продукты, льняное семя, яйца, печень, дрожжи.

№ слайда 17 Витамин B6 Функция: необходим для нормального функционирования центральной и
Описание слайда:

Витамин B6 Функция: необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Содержание а продуктах: мясо, рыба, яйца, зелёный перец, капуста, морковь, дыня.

№ слайда 18 Витамин E Функция: антиоксидант; препятствует тромбообразованию, участвует в
Описание слайда:

Витамин E Функция: антиоксидант; препятствует тромбообразованию, участвует в синтезе гормонов, поддерживает иммунитет. Содержание в продуктах: нерафинированные растительные масла, подсолнечное, зародыши злаков.

№ слайда 19 Витамин K Функция: участвует в регуляции окислительно-восстановительных проце
Описание слайда:

Витамин K Функция: участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов в организме. Содержание в продуктах: бобовые, гречка, овсянка, картофель, шиповник, клубника, капуста, морковь, помидоры. .

№ слайда 20 Вредные продукты
Описание слайда:

Вредные продукты

№ слайда 21 Чипсы- очень вредны для организма. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводо
Описание слайда:

Чипсы- очень вредны для организма. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Содержащееся в чипсах вещество акриламид формируется при термической обработке продуктов, содержащих крахмал, и вызывает раковые заболевания.

№ слайда 22 Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее ра
Описание слайда:

Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины.

№ слайда 23 Полезные продукты
Описание слайда:

Полезные продукты

№ слайда 24 Продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, крупы.
Описание слайда:

Продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, крупы.

№ слайда 25 Продукты животного происхождения: мясо, рыба, молочные и кисломолочные проду
Описание слайда:

Продукты животного происхождения: мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты.

№ слайда 26 Спасибо за внимание! При составлении презентации были использованы материалы
Описание слайда:

Спасибо за внимание! При составлении презентации были использованы материалы интернет-ресурсов


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 07.01.2016
Раздел Технология
Подраздел Презентации
Просмотров233
Номер материала ДВ-312478
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх