243033
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация по теме: " Прыжки в длину согнув ноги"

Презентация по теме: " Прыжки в длину согнув ноги"

библиотека
материалов
Реферат на тему Прыжки в длину «согнув ноги»
Задача №1 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Создать предст...
Задача №2 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение техни...
Задача №3 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение прыгу...
Задача №4 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение ритму...
Задача №5 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Совершенствова...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Реферат на тему Прыжки в длину «согнув ноги»
Описание слайда:

Реферат на тему Прыжки в длину «согнув ноги»

2 слайд Задача №1 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Создать предст
Описание слайда:

Задача №1 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Создать представление о технике прыжка в длину. Средства: Рассказ о технике прыжка в длину с разбега. Показ техники прыжка в длину с неполного разбега. Просмотр фильмов, фотоснимков по данной тематике. Опробование техники прыжка в длину спортсменами. Методические указания по тренировке прыжков способом «согнув ноги». Толчок производить на грунте, разбег не более 7-10 шагов.

3 слайд Задача №2 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение техни
Описание слайда:

Задача №2 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение технике отталкивания с укороченного разбега. Средства: Имитация техники отталкивания с одного шага из исходного положения: маховая нога впереди, туловище наклонено назад. Прыжки в длину с 2-3 беговых шагов – зафиксировать в воздухе положение «в шаге» и приземлиться в этом положении. Многоскоки с выталкиванием вверх и выведением таза вперед. Методические указания по тренировке прыжков способом «согнув ноги». Выполняя прыжки в длину с 2-3 шагов, прыгуны должны отталкиваться только вверх, обращая при этом внимание на полное выпрямление толчковой ноги. Это упражнение хорошо выполнять через планку на высоте 50-80 см. Во всех случаях при отталкивании маховая нога, согнутая в коленном суставе, энергичным движением выводится вперед и вверх от бедра. Носок маховой ноги берется на себя, таз в свою очередь выводится вперед.

4 слайд Задача №3 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение прыгу
Описание слайда:

Задача №3 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение прыгунов движению в полете и приземлению. Средства: Пробегание отрезков с неполного разбега «в шаге» с подтягиванием толчковой ноги к маховой во время приземления. Прыжок «в шаге» с последующим подтягиванием ног, согнутых в коленях, к груди. Прыжок с места с выбрасыванием ног вперед и приземлением на ягодицы. Прыжок в длину «в шаге» с небольшого разбега, с подтягиванием ног к груди и последующим выбрасыванием их далеко вперед. Методические указания по тренировке прыжков способом «согнув ноги». Обращать внимание прыгунов на полное выпрямление толчковой ноги.

5 слайд Задача №4 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение ритму
Описание слайда:

Задача №4 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Обучение ритму полного разбега и подбор разбега. Средства: Пробегание отрезков в ритме разбега с определенной линии и выталкивание после 18-19 беговых шагов. Измерение полученного отрезка и перенос его на сектор для прыжков. Окончательный подбор разбега Методические указания по тренировке прыжков способом «согнув ноги». После того как подобран разбег и перенесен на сектор для прыжков, прыгун пробегая этот отрезок завершает бег прыжком в районе бруска, не глядя на него.

6 слайд Задача №5 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Совершенствова
Описание слайда:

Задача №5 по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги». Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Средства: Прыжки в длину с неполного и полного разбега с отталкиванием от бруска и грунта. Прыжки в длину с места. Методические указания по тренировке прыжков способом «согнув ноги». Следить за ритмом всего разбега и последних шагов. Отталкивание должно закончиться полным выпрямлением толчковой ноги. Вот это и есть прыжки в длину с разбега, способом согнув ноги. Также вы можете почитать  о прыжках способом прогнувшись

Общая информация

Номер материала: ДВ-108974

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.