Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по теме "Скакалка"

Презентация по теме "Скакалка"

Скачать материал
библиотека
материалов
Подготовила: Лобанова Ирина Викторовна
учитель физической культуры...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Подготовила: Лобанова Ирина Викторовна
учитель физической культуры
Описание слайда:

Подготовила: Лобанова Ирина Викторовна
учитель физической культуры
1-4 класс
Презентация на тему:

2 слайд Точное происхождение скакалки неизвестно. По одним данным ее изобрели в Древн
Описание слайда:

Точное происхождение скакалки неизвестно. По одним данным ее изобрели в Древнем Китае, по другим ее использовали во время физической подготовки воинов еще в языческой Руси, по версии третьих на скакалках прыгали еще первые христиане в пасхальное время. 
Американцы называют прыжки через скакалку – Скиппинг, или роуп-скиппинг (англ. skipping, rope-skipping). Между прочим именно они популяризировали этот вид спорта. В конце прошлого века была основана Всемирная организация FISAC-IRSF, а с 1997 года проводятся настоящие чемпионаты по скиппингу.

3 слайд Большим поклонником и популяризатором скакалки был знаменитый боксер Мохаммед
Описание слайда:

Большим поклонником и популяризатором скакалки был знаменитый боксер Мохаммед Али. На показательных выступлениях он прыгал 15 трехминутных раунда (с перерывами в 1 минуту) при этом все время поддерживал очень высокий темп – 220 прыжков в минуту.

Американец Джеймс Томпсон сумел 10 раз прыгнуть через скакалку, одновременно удерживая на себе троих девушек общим весом в 185 кг.

4 слайд Ашрита Ферман (США) за 24 ч. 23-24 января 1999 г. перепрыгнул через скакалку
Описание слайда:

Ашрита Ферман (США) за 24 ч. 23-24 января 1999 г. перепрыгнул через скакалку 130 000 раз. Он начал прыгать в отеле «Шератон» в Бадунге (Индонезия), а через 6 ч. перебрался в расположенный неподалеку отель «Чеди».
12 октября 2006 года 50 000 человек (большинство — дети или учителя начальных классов) 30 секунд прыгали на скакалках в 335 школах Нидерландов.

5 слайд Виды скакалок
Описание слайда:

Виды скакалок

6 слайд Скакалка резиноваяСкакалка верёвочная для гимнастики
Описание слайда:

Скакалка резиновая
Скакалка верёвочная для гимнастики

7 слайд Скакалка с подсчётом прыжковДетская скакалка
Описание слайда:

Скакалка с подсчётом прыжков
Детская скакалка

8 слайд Скакалка с антискользящими ручкамиПрофессиональная скоростная
Описание слайда:

Скакалка с антискользящими ручками
Профессиональная скоростная

9 слайд Кожаная скакалкаСкакалка с утяжелением
Описание слайда:

Кожаная скакалка
Скакалка с утяжелением

10 слайд Скакалка стальнаяСкакалка с регулировкой
Описание слайда:

Скакалка стальная
Скакалка с регулировкой

11 слайд Скакалка скоростнаяСкакалка для аэробики
Описание слайда:

Скакалка скоростная
Скакалка для аэробики

12 слайд Правильная длина скакалки определяется так: берёте в руки концы скакалки, а н
Описание слайда:

Правильная длина скакалки определяется так: берёте в руки концы скакалки, а на середину становитесь двумя ногами. Скакалку натягиваете вдоль туловища. При этом ручки должны оказаться на уровне подмышек или чуть - чуть ниже. Если скакалка намного длиннее, то вам будет труднее контролировать движения, могут возникнуть проблемы с двойными прыжками. Если коротковата - придётся всё время поджимать ноги.

13 слайд Концы скакалки надо держать без напряжения.
2. Вращение скакалки производится
Описание слайда:

Концы скакалки надо держать без напряжения.
2. Вращение скакалки производится кистями слегка согнутых рук, локти при этом свободно опущены.
3. Чем быстрее вращается скакалка, тем интенсивнее работают кисти.
4. При необходимости замедлить движение скакалки руки надо слегка развести в стороны.
5. Туловище держать выправленным.
6. Дыхание нельзя задерживать!
7. Прыжки выполняются легко и мягко.
Запомни

14 слайд Игры со скакалкой
Описание слайда:

Игры со скакалкой

15 слайд
Описание слайда:

16 слайд
Описание слайда:

17 слайд
Описание слайда:

18 слайд Эффективность скакалки доказана давно, ее популярность в последние годы тольк
Описание слайда:

Эффективность скакалки доказана давно, ее популярность в последние годы только возрастает.
Между тем, этот незатейливый тренажер приносит огромную пользу здоровью, поскольку:
1. Скакалка прекрасно развивает координацию движений.
2. Прыжки развивают общую выносливость организма, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
3. Прыжки со скакалкой позволяют снизить лишний вес.
4. Скакалка очень хорошо прорабатывает основные группы мышц: мышцы верхнего плечевого пояса, мышцы пресса (попробуйте попрыгать не напрягая живот!), мышцы ног, ягодиц, икроножные мышцы.
Большим преимуществом скакалки являются ее доступность, минимальное пространство, кроме того, скакалка проста в освоении.
 

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: Что такое физическая культура
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.