Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Другое / Презентации / Презентация по здоровьесбережению "О динамических паузах на уроках"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Другое

Презентация по здоровьесбережению "О динамических паузах на уроках"

библиотека
материалов
О роли динамических пауз на уроке русского языка и литературы Автор презента...
Проведение физкультминуток (ФМ) – это эффективный способ поддержания работосп...
Перед проведением разминки учитель должен: Привлечь внимание учеников; Учесть...
Упражнения выполняются сидя и стоя. Амплитуда движений должна быть небольшой,...
Для расслабления кистей рук. - сидя, руки вверх, сжимать и разжимать кисти ру...
  ФМ для улучшения мозгового кровообращения 1.  И.П. – сидя на стуле, 1 – гол...
Упражнения для расслабления глаз. - При наличии интерактивной доски в классе...
. После небольших перерывов (1-2мин.) , когда меняется один вид деятельности...
В целях активизации умственных и физических возможностей учащихся в начале уч...
Влияние физических упражнений на организм человека:http://media.ls.urfu.ru/21...
Физкультминутки на уроках. Комплексы упражнений:http://www.ug.ru/method_artic...
11 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 О роли динамических пауз на уроке русского языка и литературы Автор презента
Описание слайда:

О роли динамических пауз на уроке русского языка и литературы Автор презентации: Солнцева С.Б. МБОУ «СОШ №4 с углубленным изучением отдельных предметов» г. Усинска. Республика Коми Здоровье - не всё, Но без здоровья - ничего. Сократ

№ слайда 2 Проведение физкультминуток (ФМ) – это эффективный способ поддержания работосп
Описание слайда:

Проведение физкультминуток (ФМ) – это эффективный способ поддержания работоспособности ребёнка. Поскольку во время ФМ обеспечивается отдых центральной нервной системы, а также скелетных мышц, испытывающих статическое напряжение из-за сидения за столом. Для того, чтобы ФМ оказывала универсальный профилактический эффект, она должна включать упражнения для различных групп мышц и для улучшения мозгового кровообращения. Не забывайте!

№ слайда 3 Перед проведением разминки учитель должен: Привлечь внимание учеников; Учесть
Описание слайда:

Перед проведением разминки учитель должен: Привлечь внимание учеников; Учесть их возраст и особенности психики; Разнообразить разминки и следить за появлением признаков утомления у детей. А именно: увеличение ошибок и времени выполнения заданий, двигательное беспокойство, рассеянность, отвлечение и чувство усталости. Если учитель заметил утомление учеников, то значит, пора делать физминутку, даже если 20 минут с начала урока еще не прошло. Это нужно, чтобы дети не переутомились О чем нужно помнить:

№ слайда 4 Упражнения выполняются сидя и стоя. Амплитуда движений должна быть небольшой,
Описание слайда:

Упражнения выполняются сидя и стоя. Амплитуда движений должна быть небольшой, чтобы ученик, выполняющий их, не мешал своим товарищам слева и справа. По команде педагога дежурный по классу открывает форточку или окно, учащиеся прекращают занятия и начинают выполнять упражнения. Комплекс физкультминуток рекомендуется подбирать в зависимости от содержания учебной нагрузки на данном уроке. Каждый комплекс состоит, как правило, из 3-5 упражнений, повторяемых по 4-6 раз. В него включаются простые, доступные упражнения, не требующие сложной координации движений. Они должны охватывать большие группы мышц - в основном те, которые непосредственно участвуют в поддержании статической позы во время урока. В комплексах физкультминуток желательно использовать упражнения - потягивания, прогибания туловища, наклоны и полунаклоны, полуприседы и приседы с различными движениями рук. О чем нужно помнить:

№ слайда 5 Для расслабления кистей рук. - сидя, руки вверх, сжимать и разжимать кисти ру
Описание слайда:

Для расслабления кистей рук. - сидя, руки вверх, сжимать и разжимать кисти рук, затем расслабленно потрясти ими, опустив вниз. - взять в руки шариковую ручку и начинать перекатывать ее в ладошках. Это позволяет помимо расслабления мышц руки сделать небольшой массаж, что также помогает в релаксации. - сделать большим и указательным пальцами одной руки «колечко» и надевать-снимать на каждый палец другой руки это воображаемое кольцо. Повторить с другой кистью. ... взято с http://veselajashkola.ru/shkola/fizminutki-dlya-shkolnikov-v-srednem-zvene-kak-ix-provodit/ Когда много пишем….

№ слайда 6   ФМ для улучшения мозгового кровообращения 1.  И.П. – сидя на стуле, 1 – гол
Описание слайда:

  ФМ для улучшения мозгового кровообращения 1.  И.П. – сидя на стуле, 1 – голову наклонить направо, 2 – и.п., 3 – голову наклонить налево, 4 – и.п., 5 – голову наклонить вперёд, плечи не поднимать, 6 – и.п.. Повторить 3-4 раза. Темп медленный. 2. И.п. - Сидя, руки на поясе, 1 – поворот головы направо, 2 – и.п., 3 – поворот головы налево, 4 – и.п. Повторить 4-5 раз. Темп медленный. При умственном напряжении необходимо проводить ФМ для улучшения мозгового кровообращения. Такие упражнения: повышают скорость реакции; Позволяют сконцентрировать внимание!

№ слайда 7 Упражнения для расслабления глаз. - При наличии интерактивной доски в классе
Описание слайда:

Упражнения для расслабления глаз. - При наличии интерактивной доски в классе можно заранее подготовить материал, и во время занятия на доску выводится своеобразный «мультик» — двигающийся в определенном направлении объект, за которым надо следить глазами, не поворачивая при этом голову. - движения глазами вверх-вниз, не двигая при этом головой и шеей. - движения глазами вправо-влево, голова и шея остаются неподвижными. - круговые движения глазами по часовой стрелке и против. - сидя, руки вытянуть вперед, затем поднять вверх. Следить за руками только глазами, не двигая головой... взято с http://veselajashkola.ru/shkola/fizminutki-dlya-shkolnikov-v-srednem-zvene-kak-ix-provodit/ 90 % всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они только во время сна. На уроках русского языка необходимо проводить Фм для расслабления глаз:

№ слайда 8 . После небольших перерывов (1-2мин.) , когда меняется один вид деятельности
Описание слайда:

. После небольших перерывов (1-2мин.) , когда меняется один вид деятельности на другой, дети готовы к концентрации внимания на учебном материале. Этому способствует изометрическая ФМ ( ритмическое чередование напряжения и расслабления групп мышц.): Сидя на стуле, взяться руками за сиденье и с силой потянуть вверх. Сосчитать до 6, опустить руки. Надавливать ступнями ног на пол. С силой сжимать и разжимать кисти рук в кулак. Скрестить руки за головой, давить на шею, стараясь шеей противодействовать давление. Берем на заметку!

№ слайда 9 В целях активизации умственных и физических возможностей учащихся в начале уч
Описание слайда:

В целях активизации умственных и физических возможностей учащихся в начале учебного дня и в начале урока предлагается проведение следующих упражнений и тренингов. Руки. Быстро потрите друг о друга пальцами ладони (5 сек). Щеки. Быстро потрите щеки вверх-вниз (5 сек). Уши. Потрите уши (5 сек). Голова. Побарабаньте кончиками пальцев по голове (5 сек). Плечи. Сожмите руки в кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья (5 сек). Шея. Осторожно погладьте шею спереди ниже кадыка (5 сек). Затем погладьте шею сзади, с боков, сверху вниз (5 сек). Затылок. Нажмите на затылочную впадину, сосчитайте до трех, отпустите и погладьте (5 сек). Ноги. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади Бодрость за одну минуту

№ слайда 10 Влияние физических упражнений на организм человека:http://media.ls.urfu.ru/21
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на организм человека:http://media.ls.urfu.ru/211/626/1312/1564/471/ Советы врача-ортопеда:http://ds-428.nios.ru/p24aa1.html Физминутки для школьников в среднем звене: как их проводить?:http://veselajashkola.ru/shkola/fizminutki-dlya-shkolnikov-v-srednem-zvene-kak-ix-provodit/ Зачем школьникам нужна физминутка для глаз?:http://zorsokol.ru/zrenie/fizminutka-dlya-glaz.html Используемые материалы

№ слайда 11 Физкультминутки на уроках. Комплексы упражнений:http://www.ug.ru/method_artic
Описание слайда:

Физкультминутки на уроках. Комплексы упражнений:http://www.ug.ru/method_article/370 Примерный комплекс физминутки: http://cow-leech.ru/docs/index-3071.html Используемые материалы


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 25.09.2015
Раздел Другое
Подраздел Презентации
Просмотров226
Номер материала ДВ-009021
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх