Презентация по ЗОЖ "Хочу быть здоровым!"

• 1 слайд

  Хочу быть здоровым!
  Подготовил: учитель информатики и математики
  Семина Анна Геннадьевна
  
  г. Батайск
  2016 г.
  

• 2 слайд

  Чтобы хорошо расти и быть здоровыми, нужно заботиться о здоровье.
  
  Нужно хотеть и уметь заботиться о своём здоровье.
  Что нужно делать чтобы быть здоровым?
  
  

• 3 слайд

  В сутки Вы должны спать не менее 8-9 часов.
  Кушать надо примерно в одно и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже трёх раз.
  Проводить на свежем воздухе
  не меньше двух часов в день.
  Чередовать учёбу или работу
  с отдыхом.
  5. Побольше двигаться.
  Соблюдайте режим дня.
  Помни!
  
  

• 4 слайд

  Гигиена жилища.
  Гигиена питания.
  Гигиена воды.
  Гигиена кожи.
  Гигиена одежды.
  Личная гигиена.
  
  

• 5 слайд

  После горячей пищи не пейте холодной воды и наоборот. Иначе появятся на эмали трещины.
  Раз в пол года посещай стоматолога.
  Чисти зубы два
  раза в день.
  Вовремя лечи зубы!
  Как сохранить их здоровыми?
  
  

• 6 слайд

  Чистить нужно их не только с
  наружной стороны, но и с
  внутренней, круговыми движениями.
  Верхние зубы надо чистить
  движениями сверху вниз,
  нижние – снизу вверх.
  
  
  Как правильно чистить зубы?
  
  

• 7 слайд

  Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.
  Для сохранения здоровья необходимо правильно питаться!
  
  

• 8 слайд