Презентация по ЗОЖ "От чего зависит здоровье школьника"

• 1 слайд

  Исследовательская работа
  
  Тема «От чего зависит здоровье школьника?»
  
  Выполнил:
  Ученик 4 В класса
  МАОУ «гимназия (английская)»
  Барабаш Игорь
  
  Руководители:
  Алтынбаева Эльмира Рафкатовна
  Барабаш Виктория Константиновна
  
  
  
  Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
  «Гимназия (английская)»
  

• 2 слайд

  Цель: Активизировать познавательную деятельность при изучении темы «Человек».
  Обратить внимание на сбережение своего здоровья :
  осанки -путём ежедневного контроля тяжести за спиной;
  снижение заболеваемости, за счет витаминизации организма и правильного питания;
  зрения, снижая количество времени, проводимого за компьютером;
  
  Объект исследования: человек
  
  Предмет исследования: осанка школьника, заболеваемость, зрение, питание и климатические условия проживания.
  
  
  
  
  
  

• 3 слайд

  Задачи:
  Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.
  Выявить основные заболевания школьников, выяснить причины заболеваемости и составить основные рекомендации для снижения заболеваемости.
  Выяснить причины снижения зрения и влияние климата на организм подростков.
  Предложить способы решения проблем.
  

• 4 слайд

  Гипотеза исследования:
  Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью и изменяет осанку школьнику, инфекционные заболевания зависят от питания человека и витаминизации организма.
  Неблагоприятные климатические условия влияют на здоровье человека.
  

• 5 слайд

  Здоровье школьников зависит от правильной осанки. Для этого необходимо правильно подобрать ранец.
  этот школьный аксессуар должен быть прочным;
  ношение по принципу «спиной к спине»;
  это вес и удобство «посадки» на спине;
  ортопедическая «спинка» или жесткий (поролоновый или из гибкого пластика, или даже алюминиевый) каркас ранца;
  плотные, широкие ремни - не менее 4 см – лямки, которые можно регулировать по длине;
  оснащение специальными светоотражающими элементами – катафотами;
  

• 6 слайд

  
  
  Санитарные правила и нормы СанПин.
  
  Вес портфелей, школьных ранцев (пустых) для :
  учащихся начальных классов не должен превышать 600-700г, средних и старших классов-1кг.
  Согласно санитарным правилам и нормам, вступившим в силу с февраля 2003 года, общая масса учебников из расчета на один учебный день в комплекте со школьными принадлежностями (не включая вес самого портфеля) не должна превышать допустимых гигиенических норм.
  А они таковы:
  для учащихся 1-2 классов – 1,5-2 кг;
  3-4 классов – 2-2,3 кг;
  5-6 классов – 2,3-3 кг;
  7-8 классов – 3-3,5 кг;
  для старшеклассников – 3,5-4,5 кг
  
  

• 7 слайд

  Мои исследования показали:
  Средний вес портфеля составляет 3, 85 кг при норме 2-2,3кг.
  

• 8 слайд

  Гигиенические требования к изданиям.
  Согласно Санитарным правилам и нормативам СанПиН 2.4.7.1166-02 2.4.7. Гигиена детей и подростков "Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и начального профессионального образования" вес учебника не должен быть более:
  - 300 г для 1-3 (4) классов;
  - 400 г для 5-6 классов;
  - 500 г для 7-9 классов;
  600 г для 10-11 классов.
  
  Мое исследование показало, что самым тяжелым учебником является английский язык - 500гр, а самый легкий учебник –логика,100гр.
  

• 9 слайд

  Правильный ранец принадлежностями:
  
  Вес ранца с учебниками не должен превышать 10% от веса учащегося.
  Самый тяжелый учебник - 500 гр (анг.язык).
  Самый «тяжелый» учебный день – вторник.
  Самый «легкий» учебный день- пятница.
  

• 10 слайд

  
  Самый легкий портфель- 210 гр.
  Самый тяжелый ранец- 700 гр
  Самый тяжелый ранец
  с принадлежностями- 6,0 кг
  Самый легкий ранец
  с принадлежностями -2,0 кг;
  
  Самый тяжелый учебник - 500 гр (анг.язык)
  Самый «тяжелый» учебный день - вторник
  Самый «легкий» учебный день- пятница
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 11 слайд

  Нарушение осанки.
  Проанализировав листы здоровья, можно сделать следующий вывод,
  что количество учащихся с нарушением осанки увеличивается в
  зависимости от возраста учащихся.
  Чем старше ученики, тем больше человек в классе с нарушением осанки.
  Вероятно это связано не только с тяжелыми портфелями, но и с сутулостью учеников, которые не следят за своей осанкой.
  

• 12 слайд

  Основные виды заболеваний среди обучающихся
  4-х классов гимназии(английской).
  Анализируя график можно заметить увеличение учащихся с пониженным зрением.
  Причиной этому является компьютер. Сегодняшней компьютерный день среднестатистического ребенка, - это 2-3 часа неподвижности у монитора
  (а по словам моих друзей это время достигает до 5-ти часов). Современные все чаще отдают предпочтение электронным книгам, меньше двигаются, не занимаются физкультурой и как следствие: усталость органов зрения, головные боли, плохое настроение, сонливость, апатия и т.д.
  

• 13 слайд

  Пониженное зрение.
  При анализе диаграммы видно, что ученики, которые занимаются спортом имеют
  хорошее зрение, а те учащиеся, которые не посещают спортивные секции больше
  подвержены снижению зрения.
  

• 14 слайд

  Главным виновником неинфекционных заболеваний врачи называют гиподинамию (недостаточную физическую активность), переутомление, неправильное питание.
  Низкая физическая активность.
  Недостаток витаминов.
  Высокие интеллектуальные нагрузки увеличивают потребность в витаминах и микроэлементах. Их дефицит приводит к нарушениям роста и развития, снижению памяти и внимания, повышает риск простудных заболеваний. Необходимо чаще есть рыбу, кисломолочные продукты, растительные масла, овощи, фрукты, а также в зимний сезон принимать витамины.
  Рассмотрим меню в школьной столовой.
  Завтрак.
  Пюре картофельное.
  Котлета рыбная.
  Чай.
  Груша.
  В школьной столовой часто выдают фрукты (яблоки, киви, апельсин).
  А в понедельник и среду выдают молоко или йогурт.
  Поэтому в школе питание соответствует подрастающему организму ребенка.
  
  

• 15 слайд

  Здоровье школьника зависит
  от окружающей среды проживания.
  Город Магадан лежит в окружении сопок, климат -муссонный.
  Для Магадана характерно прохладное лето с частыми туманами,
  дождями и долгая холодная зима с метелями и ветрами.
  Поэтому природные условия в г. Магадан считаются неблагоприятными для жизни и деятельности человека.
  Перепады атмосферного давления, ураганные ветры, продолжительная, холодная зима с сильными морозами и минимальное количество солнечных дней оказывают отрицательное воздействие на здоровье человека.
  

• 16 слайд

  Климатические факторы, влияющие на человека
  Ультрафиолетовое излучение (УФИ)
  Температура
  Высокогорье
  Экологические факторы
  Изменение
  атмосферного давления
  

• 17 слайд

  Инфекционные заболевания в 2013-2014 учебном году.
  На первой диаграмме показаны наиболее распространенные виды заболеваний в школе.
  На второй диаграмме показано
  на какой период приходится наибольшее число заболевших учеников (март, сентябрь).
  

• 18 слайд

  Изменения климатических и погодных условий не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при перемене климата или изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.
  У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться.
  Климат и человек.
  

• 19 слайд

  Рекомендации:
  Не носите лишнего в ранцах. Не сутультесь. Следите за осанкой.
  Проводите меньше времени за компьютером, занимайтесь спортом и ваше зрение всегда будет хорошим.
  Для снижения заболеваемости ОРВИ и ОРЗ необходимо влажную уборку в кабинетах осуществлять с раствором хлора и больше времени проводить на свежем воздухе.
  В зимнее время принимайте больше (можно пить отвары: против острых распираторных заболеваний заваривать плоды шиповника, листья мелиссы). А в летнее время выезжать в детские лагеря для оздоровления.
  ПРЕДЛОЖЕНИЯ.
  С моими исследованиями можно ознакомить учеников на классных часах, родительских собраниях.
  
  
  
  
  

• 20 слайд

  Вывод.
  Осанку школьникам портят тяжелые портфели, отсутствие контроля со стороны детей за своей сутулостью.
  Наиболее распространенные заболевания среди учеников - это ОРВИ и ОРЗ, которые приходятся на период сентябрь, октябрь, март.
  Снижение зрения наблюдается в основном у тех учеников, которые не посещают спортивные секции.
  Правильное питание, употребление фруктов и витамин ведет к снижению заболеваемости.
  Из-за неблагоприятных климатических условий на территории г. Магадана увеличивается заболеваемость среди подростков.
  
  

• 21 слайд

  Литература.
  Энциклопедия Кирилла и Мефодия 2010г.
  Википедия.
  Большая книга вопросов и ответов. 2009г.
  Справочник школьника 5-11 класс. 2009г.
  Как и почему?. 2009.
  Санитарно- эпидемиологичекие нормы. 2010г.
  
  

• 22 слайд

  Спасибо за внимание!