Презентация по ЗОЖ " Полезные привычки дошкольников"

• 1 слайд

  ЗОЖ
  Полезные привычки дошкольников
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Подготовила: старший воспитатель
  ОДО МОАУ «Лицей №1»Брыксина О.И.
  

• 2 слайд

  Привычка 1 Соблюдение чистоты и личной гигиены
  Приучайте ребёнка регулярно мыть руки перед едой, после посещения туалета, после прогулки. Показывайте и объясняйте, как мыть руки и лицо, причёсываться(индивидуально и расчёской), как пользоваться ложкой, вилкой, ножом. При этом полезно проговаривать коротенькие стихи, потешки, поговорки. Не обойтись без таких известных любимых сказок К.Чуковского. как «Мойдодыр», «Федорино горе» и т.п.
  
  
  
  
  
  
  
  «Чистота – залог здоровья»
  

• 3 слайд

  Привычка 2 Соблюдение питьевого режима
  Чтобы ребенок и взрослые были здоровы, необходимо пить большое количество воды в течение дня? Поэтому и дома и в д\саду  вода всегда должна быть в доступном месте.
  

• 4 слайд

  Привычка 3 Закаливание
  В детском саду проводится под руководством медицинского персонала, а дома – по рекомендациям, полученным в д\саду и поликлинике.
  Виды закаливания:
  Соблюдать тепловой и воздушный режим в помещениях;
  Следить за тем, чтобы ребёнок был одет соответственно сезону и температурным показателям в помещении и на улице;
  Регулярно выполнять гигиенические процедуры;
  Утреннюю зарядку проводить босиком;
  Заботиться о том, чтобы ребёнок надевал лёгкую одежду, когда ему приходится много двигаться;
  Умываться и мыть руки следует прохладной водой;
  Перед сном ежедневно обливать малыша тёплой водой и интенсивно обтирать полотенцем.
  

• 5 слайд

  Привычка 4 Утренняя зарядка
  После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм
  
  

• 6 слайд

  Привычка 5 Двигательная активность
  
  Лето дарит нам возможность купаться в речке, кататься на велосипеде, играть в футбол и т.д. Зимой можно кататься на лыжах и санках. Физические упражнения в детском саду помогают нам укрепить здоровье ваших детей, закаляют тело и волю, делают смелыми и сильными. 
  
  

• 7 слайд

  Привычка 6 Длительные прогулки
  на свежем воздухе
  
  Что же ещё помогает нам быть здоровыми? Верно, тёплые солнечные лучи и свежий воздух. Польза от прогулок очевидна. Чем больше времени ребёнок будет проводить на свежем воздухе, тем лучше.
  
  

• 8 слайд

   Привычка 7 Соблюдение режима дня
  Существует немало ребятишек, которым родители позволяют не соблюдать режим дня. А ведь режим дня – прекрасный друг нашего здоровья! Если мы всегда одно и тоже время встаём с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определённый биологический ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость. 
  

• 9 слайд

  Привычка 8 Правильное питание
  Здоровье детей невозможно обеспечить без рационального питания, которое является необходимым условием их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды. Кроме того правильно организованное питание формирует у детей культурно-гигиенические навыки, полезные привычки, так называемое рациональное пищевое поведение, закладывает основы культуры питания.
  

• 10 слайд

  Опасные привычки человека 
  Это потребление алкоголя, курение, наркомания. Оградите своего ребёнка от влияния этих привычек. Учёные подсчитали, что здоровье человека на 60% зависит от его поведения, на 20% — от здоровья родителей и ещё на 20% — от условий жизни. Поэтому необходимо с детства воспитывать у ребёнка полезные, здоровые привычки, которые помогут ему добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым. Человек может стать рабом вредных привычек, если не воспитает в себе уважение к самому себе.
  

• 11 слайд

  
  
  Спасибо за внимание