Презентация: "Полезные и вредные привычки"

• 1 слайд

  Полезные и вредные привычки
  
  
  

• 2 слайд

  - обратить внимание учащихся на формирование ответственного отношения к своему здоровью;
  
  - нацелить на развитие полезных привычек и способствовать отказу от вредных.
  Цели и задачи:
  

• 3 слайд

  Наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей, бабушек, дедушек, от того, как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом мы дышим и какую воду пьем и от других вещей. Но многое зависит и от нас, от того, какие привычки у нас преобладают.
  

• 4 слайд

  Игровая зависимость – предполагаемая форма психологической зависимости, которая проявляется в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми, а также лудомания – паталогическая склонность к азартным играм. В последнее время среди детей и подростков наблюдается тенденция роста грубости, агрессии, злобы.
  С детьми в школе проводились следующие беседы и диспуты: «Компьютеры – за и против», «Опасность азартных игр».
  
  

• 5 слайд

  Телевизионная зависимость – телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало его привычным спутником жизни. По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором. Это составляет примерно половину его свободного времени около 9 лет из жизни каждого («Для чего нужен телевизор», «Телевизор – вред или польза для детей»).
  

• 6 слайд

  Интернет – зависимость – психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от интернета. Симптомы зависимости: бесконечны путешествия по всемирной паутине, поиск информации, пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам – большие объемы переписки, постоянное участие в чатах, веб – форумах, избыточность знакомых и друзей в сети («Интернет среди нас», «Интернет зависимость – как с ней бороться», «Польза и вред социальных сетей»).
  

• 7 слайд

  Привычка грызть ногти – до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Случается, что грызение ногтей становится признаком расстройства. Суть его в том, что у людей постоянно возникают навязчивые, тревожащие их представления, и чтобы обуздать тревогу, у них появляются различные ритуалы: накручивать волосы на палец, грызть ногти («Для чего человеку ногти», «Гигиена рук»).
  
  

• 8 слайд

  Привычка ковырять кожу – это может быть ковыряние кожи лица, тела, головы, рук и т.д. Иногда носит характер привычки самостоятельно избавляться от недостатков на лице – самостоятельные механические чистки лица, в худшем случае – привычка постоянно трогать кожу и выдавливать ногтями воспаленные участки или сдирать подсохшие болячки. При этом высока вероятность еще большего воспаления, а также ухудшения состояния кожи, образования шрамов, в том числе – опасность заражения крови («Гигиена кожи», «Чистота – залог здоровья»).
  

• 9 слайд

  Ковыряние в носу – умеренное ковыряние не рассматривается отклонением от нормы, но чрезмерное увлечение этим занятием может свидетельствовать о психологическом или психиатрическом расстройстве. Многие медицинские источники рассматривают ковыряние в носу как один из симптомов отклонения от нормального поведения у детей. В частности, это занятие считается признаком расстройства внимания и гиперактивности («Зачем нам нос», «Гигиена школьника»).
  

• 10 слайд

  Щелкание суставами – начинается это «увлечение» еще в детстве, проделывается постоянно, в результате чего эта привычка остается на всю жизнь. При этом суставы постоянно травмируются и теряют подвижность. А вместе с тем появляется риск развития раннего артроза. Отказаться от этой привычки можно только при помощи силы воли («Зачем нам суставы, их функции», «Болезни суставов»).
  

• 11 слайд

  Культурное поведение
  Нравственные привычки (быть честным, принципиальным)
  Здоровое питание
  Соблюдение режима дня
  Соблюдение гигиены
  Активный, подвижный образ жизни
  Регулярное закаливание
  Жить в экологически чистом месте или чаще бывать в таковых
  Поддержание уюта и удобства дома
  Общение с людьми, ведущими здоровый образ жизни
  Регулярные занятия любыми видами творчества (вокал, рисование).
  
  
  ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
  

• 12 слайд

  Курение
  Алкоголь
  Наркомания
  Токсикомания
  Игровая зависимость
  Телевизионная зависимость
  Интернет-зависимость
  Привычка грызть ногти
  Привычка ковырять кожу
  Привычка ковырять в носу
  Привычка щелкать суставами
  Употребление в речи слов – паразитов
  Нецензурная брань
  Сплевывание на пол
  Привычка грызть карандаш или ручку.
  
  Вредные привычки
  

• 13 слайд

  Спасибо за внимание!