Презентация "Полезные привычки" 2-3 класс

• 1 слайд

  Подготовила учитель начальных классов
  Захарова Елена Николаевна
  Урок здоровья
  Полезные привычки
  (Устный журнал для учащихся 2 – 3 классов)
  Муниципальное общеобразовательное учреждение Степнинская средняя общеобразовательная школа
  с. Степное Верхнеуральского района Челябинской области
  

• 2 слайд

  1 страница
  "Режим дня"
  

• 3 слайд

  Режим – установленный порядок дел, действий
  
  
  
  
  
  7.00 – подъём
  7.00 – 8.00 – зарядка, утренний туалет, завтрак
  8.00 – 9.00 – дорога в школу
  9.00 – 14.00 – занятия в школе
  14.00 –15.00 – дорога домой
  15.00 – 16.00 – отдых прогулка
  16.00 – 17.30 – подготовка уроков
  17.30 – 19.00 – прогулка, помощь по хозяйству
  19.00 – 21.00 – ужин, тихие игры, чтение книг
  21.00 – сон
  

• 4 слайд

  2 страница
  "Правильное питание -
  залог здоровья"
  

• 5 слайд

  пища
  белки жиры углеводы
  минеральные соли витамины вода
  сыр
  мясо
  яйца
  соя...
  масло
  творог
  сало
  сметана
  картофель
  овощи
  фрукты
  ягоды
  фрукты
  овощи
  соки
  фасоль
  гречка
  яйцо
  мясо гов.
  

• 6 слайд

  Надо мыть руки перед едой
  Сырые овощи и фрукты перед едой надо тщательно мыть
  Питайся разнообразной пищей
  Ешь не спеша, хорошо пережёвывай пищу
  Ешь 4 раза в день в одни и те же часы Промежутки между приёмами пищи должны равняться 3-4 часам
  Ешь из отдельной чистой посуды
  Соблюдай правила культуры поведения за столом
  Правила питания:
  

• 7 слайд

  3 страница
  "Растите стройными"
  

• 8 слайд

  «Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении; формируется с самого раннего детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует правильному функционированию всего организма»
  

• 9 слайд

  Причины нарушения осанки:
  Неполноценное питание
  Недостаточное содержание в пище белка, минеральных солей, витаминов
  Неравномерное распределение нагрузки
  Неправильное положение во время сна, неправильная постель
  Неправильная посадка за партой (!)
  
  

• 10 слайд

  Для чего нужна правильная посадка?
  Помогает вырасти стройным, подтянутым. На такого человека приятно смотреть. Необходимо для многих профессий (артист, военный, балерина и т.д)
  Помогает лучшей работе сердца, лёгких, всех внутренних органов. Без искривлений развивается весь скелет
  Помогает лучше заниматься, аккуратно писать, меньше уставать
  
  Давайте будем стараться сидеть правильно!
  

• 11 слайд

  4 страница
  "Чистота - залог здоровья"
  

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

• 15 слайд

  Средства по уходу
  за волосами
  

• 16 слайд

  Средства ухода за одеждой
  

• 17 слайд

  Привитие и воспитание полезных привычек не такое уж простое дело. Поэтому только каждодневные тренировки и сила воли помогут вам справиться с этой непростой задачей
  

• 18 слайд

  Список использованной литературы:
  Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. Москва «Просвещение» 1986г.
  Максимова Т.Н. Классные часы 2 кл. Москва. «Вако» 2008г.
  Яровая Л.Н. Внеклассные мероприятия 2 кл. Москва «Вако» 2007г
  
  Список использованных материалов, Интернет-ресурсов:
  Энциклопедия «К и М» 2008г
  rus59.mylivepage.ru – картинки для презентации