264079
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация " 10 правил здорового образа жизни"

Презентация " 10 правил здорового образа жизни"

библиотека
материалов
10 правил здорового образа жизни
Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», те...
Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической культурой, хотя бы...
Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содер...
Соблюдай режим дня! Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый простой...
Нормальный сон для человека – 7-8 часов. Если ты спишь меньше, возникает хрон...
Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прох...
Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других заг...
Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку - это лучшее лекарство от плохог...
Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к тебе вернется в виде хорошег...
И конечно не кури, не злоупотребляй алкоголем и другими вредными привычками....

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд 10 правил здорового образа жизни
Описание слайда:

10 правил здорового образа жизни

2 слайд Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», те
Описание слайда:

Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе с трудом удаётся встать ранним утром и ты до поздней ночи «висишь» «в контакте», ещё не поздно начать здоровый образ жизни… Вот 10 правил, которые тебе в этом помогут!

3 слайд Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической культурой, хотя бы
Описание слайда:

Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической культурой, хотя бы 30 мин в день. А если у тебя и на это нет времени, то совершай пешие прогулки зимой и больше плавай летом. Движение - жизнь!

4 слайд Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содер
Описание слайда:

Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Чистая вода - источник здоровья! Старайся пить чистую воду, зелёный чай и другие натуральные напитки. Не забывай об овощах и фруктах. Ты то, что ты ешь...

5 слайд Соблюдай режим дня! Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый простой
Описание слайда:

Соблюдай режим дня! Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

6 слайд Нормальный сон для человека – 7-8 часов. Если ты спишь меньше, возникает хрон
Описание слайда:

Нормальный сон для человека – 7-8 часов. Если ты спишь меньше, возникает хроническая усталость, которая приводит к снижению настроения и работоспособности. Чрезмерный сон и неактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса.

7 слайд Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прох
Описание слайда:

Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает проснуться.

8 слайд Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других заг
Описание слайда:

Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.

9 слайд Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку - это лучшее лекарство от плохог
Описание слайда:

Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку - это лучшее лекарство от плохого настроения!

10 слайд Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к тебе вернется в виде хорошег
Описание слайда:

Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к тебе вернется в виде хорошего самочувствия и настроения. Твори добро!

11 слайд И конечно не кури, не злоупотребляй алкоголем и другими вредными привычками.
Описание слайда:

И конечно не кури, не злоупотребляй алкоголем и другими вредными привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Общая информация

К учебнику: Физическая культура. 10-11 классы. Лях В.И., Зданевич А.А. 7-е изд. - М.: 2012. - 237 с.

К уроку: § 13. Вредные привычки и их профилактика средствами физической культуры 43

Номер материала: ДБ-147263

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.