Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация "Правильная осанка 2. Советы доктора Неболейкина"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Презентация "Правильная осанка 2. Советы доктора Неболейкина"

библиотека
материалов
Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя....
4. При сидении спину (наклонить вперед, наклонить назад, прижать к спинке ст...
 Ребята, а знаете ли вы, как можно проверить правильная ли у вас осанка?
Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и свободно опустив руки....
А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию. В этой стране у женщин и мужчи...
Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и попробов...
Поза «Гора»
Поза «Дерево»
Поза «Король Танца»
Поза «Неуклюжая»
Поза «Гирлянда»
А теперь попробуйте пройтись с книгой на голове.
Молодцы, ребята! А сейчас давайте научимся как правильно писать, сидя за пар...
ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ: 1. Сидеть при письме прямо, слегка накл...
Я пишу правой рукой. Я пишу левой рукой. Проверь себя: Нижний угол листа долж...
Посмотрите внимательно на картинки и определите у кого из ребят правильная о...
Коля Саша Даша Петя Аня Лена
Сели прямо, ноги вместе, Под наклон возьмём тетрадь. Левая рука на месте, Пр...
КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕ Представим, что на среднем пальце правой руки ес...
Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлага...
Назовите четыре причины почему надо следить за своей осанкой. Расскажите и п...
Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы правильно ответили на мои вопросы. Я на...
25 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя.
Описание слайда:

Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя. Из предложенных вариантов выберите верные суждения о правильной осанке.

№ слайда 3 4. При сидении спину (наклонить вперед, наклонить назад, прижать к спинке ст
Описание слайда:

4. При сидении спину (наклонить вперед, наклонить назад, прижать к спинке стула); 5. Плечи находятся на (разном, одном) уровне; 6. В положении сидя ступни ног (болтаются в воздухе, лежат на столе, стоят на полу); 1. Голову и туловище держать (наклонно, прямо, откинувшись назад); 2. В положении стоя (руки, ноги, плечи) несколько отведены назад, а (голова, грудь, шея) вытянута вперёд; 3. В положении стоя живот (подобран, опущен, расслаблен)

№ слайда 4  Ребята, а знаете ли вы, как можно проверить правильная ли у вас осанка?
Описание слайда:

Ребята, а знаете ли вы, как можно проверить правильная ли у вас осанка?

№ слайда 5 Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и свободно опустив руки.
Описание слайда:

Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и свободно опустив руки. Затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки должны касаться стены. Подберите живот, вытяните немного шею и расправьте плечи. А теперь отойдите от стены и постарайтесь как можно дольше удерживать себя в этом состоянии. Если у вас неправильная осанка, то это положение покажется вам неудобным. Чем тяжелее вам удерживать спину прямой, тем сильнее нарушена осанка. КАК ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ОСАНКУ

№ слайда 6 А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию. В этой стране у женщин и мужчи
Описание слайда:

А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию. В этой стране у женщин и мужчин осанка, стройность и умение держать спину ровной вырабатывается самой жизнью. Индийцы и индианки носят очень много предметов на голове: продукты с рынка или магазина, постиранное белье и фрукты, собранные в саду.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9 Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и попробов
Описание слайда:

Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и попробовать выполнить упражнения с предметами на голове.

№ слайда 10 Поза «Гора»
Описание слайда:

Поза «Гора»

№ слайда 11 Поза «Дерево»
Описание слайда:

Поза «Дерево»

№ слайда 12 Поза «Король Танца»
Описание слайда:

Поза «Король Танца»

№ слайда 13 Поза «Неуклюжая»
Описание слайда:

Поза «Неуклюжая»

№ слайда 14 Поза «Гирлянда»
Описание слайда:

Поза «Гирлянда»

№ слайда 15 А теперь попробуйте пройтись с книгой на голове.
Описание слайда:

А теперь попробуйте пройтись с книгой на голове.

№ слайда 16 Молодцы, ребята! А сейчас давайте научимся как правильно писать, сидя за пар
Описание слайда:

Молодцы, ребята! А сейчас давайте научимся как правильно писать, сидя за партой.

№ слайда 17 ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ: 1. Сидеть при письме прямо, слегка накл
Описание слайда:

ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ: 1. Сидеть при письме прямо, слегка наклонив голову вперёд. 2. Tуловище, голову, плечи держать ровно. 3. Опираться спиной на спинку стула. 4. Не опираться грудью на стол. Между грудью и столом расстояние 1,5 - 2 см. 5. Ноги держать прямо, стопы на полу или подставке. Оба локтя на столе. 6. Тетрадь лежит под наклоном и придерживается свободной рукой, другая рука пишет.

№ слайда 18 Я пишу правой рукой. Я пишу левой рукой. Проверь себя: Нижний угол листа долж
Описание слайда:

Я пишу правой рукой. Я пишу левой рукой. Проверь себя: Нижний угол листа должен соответствовать середине груди.

№ слайда 19 Посмотрите внимательно на картинки и определите у кого из ребят правильная о
Описание слайда:

Посмотрите внимательно на картинки и определите у кого из ребят правильная осанка при письме, а у кого неправильная. Объясните почему.

№ слайда 20 Коля Саша Даша Петя Аня Лена
Описание слайда:

Коля Саша Даша Петя Аня Лена

№ слайда 21 Сели прямо, ноги вместе, Под наклон возьмём тетрадь. Левая рука на месте, Пр
Описание слайда:

Сели прямо, ноги вместе, Под наклон возьмём тетрадь. Левая рука на месте, Правая рука на месте, Можно начинать писать.

№ слайда 22 КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕ Представим, что на среднем пальце правой руки ес
Описание слайда:

КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕ Представим, что на среднем пальце правой руки есть "подушечка" ( рис. 1). На эту "подушечку" укладываем ручку (рис. 2). Указательный и большой пальцы захватывают ручку сверху (рис. 3). Расстояние от самого кончика ручки до кончика указательного пальца (расстояние X на рисунке) должно быть примерно 15 мм. Если расстояние слишком маленькое или слишком большое, рука при письме будет напряжена.

№ слайда 23 Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлага
Описание слайда:

Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлагаю вам маленький экзамен.

№ слайда 24 Назовите четыре причины почему надо следить за своей осанкой. Расскажите и п
Описание слайда:

Назовите четыре причины почему надо следить за своей осанкой. Расскажите и покажите, как правильно держать свою осанку стоя. Расскажите и покажите, как правильно сидеть на стуле. Расскажите и покажите, как правильно писать в тетради. Расскажите и покажите, как правильно держать ручку при письме.

№ слайда 25 Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы правильно ответили на мои вопросы. Я на
Описание слайда:

Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы правильно ответили на мои вопросы. Я надеюсь, что за осанкой вы будете следить не только на уроках в школе, но и дома. Ведь работа над осанкой требует постоянного контроля. Помните, что здоровье и красота приходят к тем, кто над ними упорно работает!

Автор
Дата добавления 27.11.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров246
Номер материала ДВ-203229
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх