Инфоурок ОБЖ ПрезентацииПрезентация "Правильная осанка 2. Советы доктора Неболейкина"

Презентация "Правильная осанка 2. Советы доктора Неболейкина"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация "Правильная осанка 2. Советы доктора Неболейкина""

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Администратор баз данных

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • УРОК ДОКТОРА НЕБОЛЕЙКИНАПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА 2

    1 слайд

    УРОК ДОКТОРА НЕБОЛЕЙКИНА
    ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА 2

  • Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя....

    2 слайд


    Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя.

    Из предложенных вариантов выберите верные суждения о правильной осанке.

  • 4. При сидении спину (наклонить вперед, наклонить назад, прижать к спинке...

    3 слайд




    4. При сидении спину (наклонить вперед, наклонить назад, прижать к спинке стула);
    5. Плечи находятся на (разном, одном) уровне;
    6. В положении сидя ступни ног (болтаются в воздухе, лежат на столе, стоят на полу);


    1. Голову и туловище держать (наклонно, прямо, откинувшись назад);
    2. В положении стоя (руки, ноги, плечи) несколько отведены назад, а (голова, грудь, шея) вытянута вперёд;
    3. В положении стоя живот (подобран, опущен, расслаблен)

  • 
Ребята, а знаете ли вы, как можно проверить правильная ли у вас осанка?

    4 слайд


    Ребята, а знаете ли вы, как можно проверить правильная ли у вас осанка?

  • Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и свободно опустив руки....

    5 слайд


    Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и свободно опустив руки.
    Затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки должны касаться стены.
    Подберите живот, вытяните немного шею и расправьте плечи.
    А теперь отойдите от стены и постарайтесь как можно дольше удерживать себя в этом состоянии.
    Если у вас неправильная осанка, то это положение покажется вам неудобным. Чем тяжелее вам удерживать спину прямой, тем сильнее нарушена осанка.

    КАК ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ОСАНКУ

  • А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию. В этой стране у женщин и мужчи...

    6 слайд


    А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию. В этой стране у женщин и мужчин осанка, стройность и умение держать спину ровной вырабатывается самой жизнью. Индийцы и индианки носят очень много предметов на голове: продукты с рынка или магазина, постиранное белье и фрукты, собранные в саду.

  • 7 слайд

  • 8 слайд

  • Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и попробов...

    9 слайд


    Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и попробовать выполнить упражнения с предметами на голове.

  • Поза «Гора»

    10 слайд

    Поза «Гора»

  • Поза «Дерево»

    11 слайд

    Поза «Дерево»

  • Поза «Король Танца»

    12 слайд

    Поза «Король Танца»

  • Поза «Неуклюжая»

    13 слайд

    Поза «Неуклюжая»

  • Поза «Гирлянда»

    14 слайд

    Поза «Гирлянда»

  • А теперь попробуйте пройтись с книгой на голове.

    15 слайд

    А теперь попробуйте пройтись с книгой на голове.

  • Молодцы, ребята! А сейчас давайте научимся как правильно писать, сидя за па...

    16 слайд



    Молодцы, ребята! А сейчас давайте научимся как правильно писать, сидя за партой.

  • ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ:
1. Сидеть при письме прямо, слегка накл...

    17 слайд

    ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ:
    1. Сидеть при письме прямо, слегка наклонив голову вперёд.
    2. Tуловище, голову, плечи держать ровно.
    3. Опираться спиной на спинку стула.
    4. Не опираться грудью на стол. Между
    грудью и столом расстояние 1,5 - 2 см.
    5. Ноги держать прямо, стопы на полу или
    подставке. Оба локтя на столе.
    6. Тетрадь лежит под наклоном и
    придерживается свободной рукой,
    другая рука пишет.

  • Я пишу правой рукой.Я пишу левой рукой.         Проверь себя: Нижний угол лис...

    18 слайд

    Я пишу правой рукой.
    Я пишу левой рукой.
    Проверь себя: Нижний угол листа должен соответствовать середине груди.

  • Посмотрите внимательно на картинки и определите у кого из ребят правильная о...

    19 слайд


    Посмотрите внимательно на картинки и определите у кого из ребят правильная осанка при письме, а у кого неправильная. Объясните почему.

  • КоляСашаДашаПетяАня Лена

    20 слайд

    Коля
    Саша
    Даша
    Петя
    Аня
    Лена

  • Сели прямо, ноги вместе, 
Под наклон возьмём тетрадь.
Левая рука на месте,
П...

    21 слайд


    Сели прямо, ноги вместе,
    Под наклон возьмём тетрадь.
    Левая рука на месте,
    Правая рука на месте,
    Можно начинать писать.

  • КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕПредставим, что на среднем пальце правой руки ест...

    22 слайд

    КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕ
    Представим, что на среднем пальце правой руки есть "подушечка" ( рис. 1).
    На эту "подушечку" укладываем ручку (рис. 2).
    Указательный и большой пальцы захватывают ручку сверху (рис. 3).
    Расстояние от самого кончика ручки до кончика указательного пальца (расстояние X на рисунке) должно быть примерно 15 мм. Если расстояние слишком маленькое или слишком большое, рука при письме будет напряжена.

  • Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлага...

    23 слайд


    Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлагаю вам маленький экзамен.

  • ЭКЗАМЕН ДОКТОРА НЕБОЛЕЙКИНА

Назовите четыре причины почему надо следить за с...

    24 слайд

    ЭКЗАМЕН ДОКТОРА НЕБОЛЕЙКИНА


    Назовите четыре причины почему надо следить за своей осанкой.
    Расскажите и покажите, как правильно держать свою осанку стоя.
    Расскажите и покажите, как правильно сидеть на стуле.
    Расскажите и покажите, как правильно писать в тетради.
    Расскажите и покажите, как правильно держать ручку при письме.


  • Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы правильно ответили на мои вопросы. Я на...

    25 слайд


    Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы правильно ответили на мои вопросы. Я надеюсь, что за осанкой вы будете следить не только на уроках в школе, но и дома. Ведь работа над осанкой требует постоянного контроля. Помните, что здоровье и красота приходят к тем, кто над ними упорно работает!

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 985 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 27.11.2015 1871
    • PPTX 2.4 мбайт
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Шахова Ольга Иннокентьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Шахова Ольга Иннокентьевна
    Шахова Ольга Иннокентьевна
    • На сайте: 8 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 8268
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель, преподаватель экологии и основ безопасности жизнедеятельности

500/1000 ч.

от 8900 руб. от 4450 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 107 человек из 39 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности")

Учитель физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 28 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в профессиональном образовании

Преподаватель экологии и основ безопасности жизнедеятельности

500/1000 ч.

от 8900 руб. от 4450 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы духовно-нравственной культуры народов России: особенности преподавания

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 25 человек из 17 регионов

Мини-курс

Сельский и индустриальный туризм

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Преодоление расстройств: путь к психическому здоровью"

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе