• 

  1 слайд

  О правильном питании
  Загрийчук Галина Иринарховна,
  классный руководитель 7 «Б» класса
  МОУ СОШ №8.
  

• 

  2 слайд

  
  
  
  
  
  

• 

  3 слайд

  Классный час «Разговор о правильном питании»
  
  о правильном питании!
  о правильном питании!
  о правильном питании!
  о правильном питании!
  о правильном питании!
  о правильном питании!
  о правильном питании!
  о правильном питании!
  о правильном питании!
  

• 

  4 слайд

  Золотые правила питания.
  - Главное – не переедайте.
  - Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
  - Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
  - Воздерживайтесь от жирной пищи.
  - Остерегайтесь очень соленого и острого.
  - Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.
  

• 

  5 слайд

  Беседа «О принципах управления весом для здоровья»
  Проводила школьная медсестра
  Кубышкина М. А.
  

• 

  6 слайд

  Мы узнали: как можно управлять своим весом.
  Ограничить калорийность пищи.
  Физическая нагрузка
  Ограничить негативные эмоции
  Нормальный режим отдыха.
  

• 

  7 слайд

  Как ж
  Тест: правильно ли питаются дети
  

• 

  8 слайд

• 

  9 слайд

  Конкурс рисунков о вкусной и здоровой пище
  

• 

  10 слайд

  Конкурсная программа «Познавательное чаепитие»
  Чай помогает людям лучше понять друг друга, способствует общению.
  

• 

  11 слайд

  Конкурс проектов «Хочешь быть здоровым – правильно питайся»
  «Мы живем для того, чтобы есть, или едим для того, чтобы жить?»
  

• 

  12 слайд

  Нам помогала зав. производством
  школьной столовой Погребных Н. И.
  

• 

  13 слайд

• 

  14 слайд

  Тест-опрос «Что я ем»
  

• 

  15 слайд

  1.Более половины детей считают, что их
  режим питания и рацион правильный.
  2.Дети употребляют и чипсы, и
  жевательные резинки (около 50%).
  3.Более половины детей питаются 3 – 4
  раза в день, но есть и такие, которые
  питаются 2 раза.
  4.Более 50% учеников
  едят на завтрак каши, любят супы и
  салаты из овощей.
  

• 

  16 слайд

  Родительское собрание «Правильное питание – залог сохранения здоровья»
  После обсуждения выработали памятку для обучающихся «Основные правила правильного питания»
  1.Если хочешь вырасти сильным, здоровым, умным и красивым, нужно есть полезные продукты.
  2.Полезно есть разные продукты: овощи и фрукты, молочные продукты,
  мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло.
  3. Перед едой нужно мыть руки с мылом. Не забывай вымыть ягоды, фрукты
  и овощи перед тем, как их съесть.
  4. Перерыв между едой должен быть больше 3 часов, а значит, лучше есть
  понемногу пять раз в день.
  5. Полезно есть на завтрак каши.
  6. Самое большое количество пищи за день человек съедает во время обеда.
  Обед должен состоять из четырех блюд: закуски или салаты, первого, второго
  блюда и десерта.
  

• 

  17 слайд

  7. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин полезно есть только
  легкую пищу: запеканки, творог, омлет, кефир, простоквашу.
  8. Человек должен выпивать в день 6-7 стаканов жидкости: молока, чая,
  соков и простой воды.
  9. Овощи, фрукты и ягоды полезно есть каждый день.
  10. Полезно есть разные овощи круглый год: капусту, морковь, свеклу,
  зелень.
  

• 

  18 слайд

  Здоровый человек красив, он легко преодолевает
  трудности, с ним приятно общаться. Он умеет
  по - настоящему и работать, и отдыхать.
  

• 

  19 слайд

  www.themegallery.com
  Спасибо за внимание!
  Будьте здоровы!
  

Краткое описание материала