Презентация "Правильное питание-залог здоровья"

• 1 слайд

  «Правильное питание –
  залог здоровья»
  Праслова Галина Анатольевна
  

• 2 слайд

• 3 слайд

  ПРАВИЛЬНОЕ
  ПИТАНИЕ -
  ЗАЛОГ
  ЗДОРОВЬЯ
  Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
  Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма.
  Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про-
  порции все необходимые продукты.
  

• 4 слайд

  Пирамида здорового питания.
  

• 5 слайд

  Первая ступень пирамиды- каши!
  Зерно несёт в себе
  силу земли.
  
  Поэтому каша
  очень полезна.
  
  

• 6 слайд

  ГРЕЧНЕВАЯ КАША
  

• 7 слайд

  Пословицы и поговорки о каше.
  Кашу маслом не испортишь.
  
  Щи да каша – пища наша.
  
  Каша – сила наша.
  
  Каша – матушка наша.
  

• 8 слайд

  Вторая ступень пирамиды –
  это фрукты и овощи
  взрослый человек за год должен съедать
  180 кг овощей и фруктов
  

• 9 слайд

  Овощи
  и
  фрукты
  служат важными источниками ряда минеральных солей (калия, железа), сахаров
  

• 10 слайд

  ПОМИДОРЫ
  

• 11 слайд

  КЛУБНИКА
  

• 12 слайд

  ЛИМОН
  

• 13 слайд

  Третья ступень пирамиды –
  это мясо, рыба, птица
  и молочные продукты
  

• 14 слайд

   
  Эта группа продуктов включает говядину, баранину, свинину, мясо птиц (куриц, цыплят, индейки), кроликов, а также различные виды сосисок, сарделек, колбас и колбасных изделий. Общее для всех этих продуктов - высокое содержание белка, железа и витамина В12. При этом белки мяса и мясопродуктов обладают высоким качеством. Вот почему мясо рекомендуется ежедневно включать в питание детей.
  Мясо и мясопродукты.
  Какие блюда можно приготовить из мяса?
  жаркое,
  котлеты
  бифштексы,
  гуляши,
  

• 15 слайд

  Рыба и рыбопродукты.
  Назовите литературное произведение
  в котором идет речь о рыбе?
  
  Пищевая ценность рыбы и рыбопродуктов близка к мясу. Эта группа - также важнейшие источники высококачественного белка, легкоусвояемого железа и витамина В12. Рыбы богаче мяса витаминами РР и В6.
  Это прежде всего микроэлемент "йод".
  
  «Сказка про рыбку»
  «Лиса и волк»
  «О рыбаке и рыбке»
  «По щучьему веленью»
  

• 16 слайд

  Четвёртая ступень пирамиды здорового питания –
  соль, сахар и сладости
  соль – до 6 граммов в день,
  вместо сахара, тортов, конфет – джемы и фрукты
  

• 17 слайд

  КРОССВОРД «ВИТАМИНЫ»
  

• 18 слайд

• 19 слайд

  ИГРА
  «Можно-нельзя»
  

• 20 слайд

  РЫБА
  

• 21 слайд

  КЕФИР
  

• 22 слайд

  ПИЦЦА
  

• 23 слайд

• 24 слайд

  ТОРТ
  

• 25 слайд

  МЁД
  

• 26 слайд

  ТВОРОГ
  

• 27 слайд

  ЛАПША ДОШИРАК
  

• 28 слайд

  ГАМБУРГЕРЫ
  

• 29 слайд

  ПЕПСИ КОЛА
  
  

• 30 слайд

  Собери пословицы
  Сладостей тысячи,
  а здоровье одно.
  Овощи, фрукты –
  полезные продукты.
  Будешь “Колу” пить, смотри,
  растворишься изнутри.
  Лишишься зубов
  Будешь кушать “Сникерс” сладкий,
  

• 31 слайд

  Правильное питание -
  путь к здоровью!
  

• 32 слайд

  Литература:
  М.М. Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г.Макеева
  « Две недели в лагере здоровья» ( методическое пособие для учителя)
  М.М. Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г.Макеева
  «Разговор о правильном питании» ( методическое пособие для учителя Полдник. Время есть булочки)
   Журнал «Читаем, учимся, играем» № 5-2007г.   
  www. Googl.ru
  

Краткое описание документа:

Цель: формирование знаний о важности правильного питания как составной части сохранения и укрепления здоровья.

Задачи:

- обучающие: формирование умения выбирать полезные продукты для здорового, рационального питания и систематизации знаний о значении продуктов питания;

- развивающие: способствовать развитию логического мышления, наблюдательности, коммуникативных навыков;

- воспитательные: воспитывать стремление бережно относиться к своему здоровью, быть успешным в достижении своих целей.

Методы и приемы:

- наглядный (презентация, видеоролик, плакаты);

- словесный (рассказ, беседа);

- практический (разгадывание кроссворда, составление цветка из лепестков с пословицами, игра).

Формы работы: фронтальная, самостоятельная, групповая.