Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация "Представление опыта работы"

Презентация "Представление опыта работы"



  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Формирование двигательных способностей у детей с отклонениями в физическом зд...
Типы осанки а — нормальная осанка; б — кифотическая осанка (круглая спина, су...
Сколиоз (боковое искривление позвоночника) Правосторонний сколиоз Левосторонн...
Упражнения стоя И.п. - стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороны...
Упражнения лежа на спине Лежа на спине, в поднятых вперед руках держать волей...
Упражнения лежа на животе Руки согнутые в упоре, опираемся на ладони и по оче...
Руки над головой в замок, поднимаем плечевой пояс и держим от 2 сек. до 10 се...
Упражнения стоя на коленях Стоя на коленях, руки вдоль туловища. Отклоняемся...
Упражнения на четвереньках Поднять правую (левую) прямую ногу и левую (правую...
Упражнения стоя с палкой И.п. - стоя и держа за спиной гимнастическую палку (...
Нормальная осанка
1 из 13

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Формирование двигательных способностей у детей с отклонениями в физическом зд
Описание слайда:

Формирование двигательных способностей у детей с отклонениями в физическом здоровье (Методы коррекции осанки и телосложения)

№ слайда 2 Типы осанки а — нормальная осанка; б — кифотическая осанка (круглая спина, су
Описание слайда:

Типы осанки а — нормальная осанка; б — кифотическая осанка (круглая спина, сутулая спина); в — плоская спина; г — плосковогнутая спина; д — кифолордотическая осанка (кругловогнутая спина).

№ слайда 3 Сколиоз (боковое искривление позвоночника) Правосторонний сколиоз Левосторонн
Описание слайда:

Сколиоз (боковое искривление позвоночника) Правосторонний сколиоз Левосторонний сколиоз s- образные сколиозы

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Упражнения стоя И.п. - стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороны
Описание слайда:

Упражнения стоя И.п. - стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороны и, подняв руки вверх, прогнитесь. Замрите на 2-4 секунды и вернитесь в и.п. Повторите 6-10 раз. Дыхание произвольное. И.п.: основная стойка. Руки на поясе, округлить спину, вывести локти вперед, полуприсед на носках, расправить плечи, развести локти в стороны, опуститься на всю ступню.

№ слайда 7 Упражнения лежа на спине Лежа на спине, в поднятых вперед руках держать волей
Описание слайда:

Упражнения лежа на спине Лежа на спине, в поднятых вперед руках держать волейбольный мяч. Махи ногой с касанием носком мяча. Повторить 6—8 раз каждой ногой. Смотреть на мысок. Во время маха — выдох. Лежа на спине, руки за головой. Локти вытянув вперед, приподнять и скруглить спину. Повторить 6—8 раз каждой ногой. Во время подъема— выдох.

№ слайда 8 Упражнения лежа на животе Руки согнутые в упоре, опираемся на ладони и по оче
Описание слайда:

Упражнения лежа на животе Руки согнутые в упоре, опираемся на ладони и по очереди поднимаем прямую ногу вверх - по 10 раз.   "Лодочка" - руки в замок вытянуты вперед, ноги вместе прямые. Поднять руки, ноги, голову и держать 1 мин. - 5-10 раз.  

№ слайда 9 Руки над головой в замок, поднимаем плечевой пояс и держим от 2 сек. до 10 се
Описание слайда:

Руки над головой в замок, поднимаем плечевой пояс и держим от 2 сек. до 10 сек - 6 раз.   "Корзиночка": берём руками ноги за лодыжки и поднимаемся вверх на животе, держать от 2 - 10 сек. - 10 раз.  

№ слайда 10 Упражнения стоя на коленях Стоя на коленях, руки вдоль туловища. Отклоняемся
Описание слайда:

Упражнения стоя на коленях Стоя на коленях, руки вдоль туловища. Отклоняемся назад "как дощечка" - 10-12 раз.   И.п. то же. Садимся на пол слева и справа от ступней, спина прямая.  

№ слайда 11 Упражнения на четвереньках Поднять правую (левую) прямую ногу и левую (правую
Описание слайда:

Упражнения на четвереньках Поднять правую (левую) прямую ногу и левую (правую) прямую руку, держать 2-6 сек. - 10 раз.   Достать коленом до лба, откинуть голову и ногу назад вверх - 10 раз.  

№ слайда 12 Упражнения стоя с палкой И.п. - стоя и держа за спиной гимнастическую палку (
Описание слайда:

Упражнения стоя с палкой И.п. - стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). Присядьте, вернитесь в и.п. Наклонитесь вперед, вернитесь в и.п. и, наконец, наклонитесь вправо, затем влево. Каждое движение выполнить 8-12 раз.

№ слайда 13 Нормальная осанка
Описание слайда:

Нормальная осанка


Автор
Дата добавления 25.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров99
Номер материала ДВ-191220
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх