Презентация - проект "Польза витаминов"

• 1 слайд

  
  ПОЛЬЗА ВИТАМИНОВ
  
  ПРОЕКТ
  
  
  
  3 КЛАСС «А»
  
  РУКОВОДИТЕЛЬ ПАДИНА Л.Г.
  
  МБОУ ТРУБЧЕВСКАЯ СОШ №2
  
  
  2015 ГОД
  
  

• 2 слайд

  Обоснование выбора темы
  
  В связи с возросшей заболеваемостью детей нашего класса на классном часе нами было принято решение узнать, как укрепить своё здоровье. Для этого решили провести социологический опрос с целью выявления пользы витаминов в укреплении здоровья.
  
  
  
  
  
  
  

• 3 слайд

  
  Цель проекта:
  Привлечение внимания детей и их родителей к бережному отношению к своему здоровью и здоровому питанию в семье.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 4 слайд

  
  «Витамины – это жизнь!»
  ЗАДАЧИ:
  
  -повышение общекультурного уровня;
  -воспитание бережного отношения к своему здоровью;
  -пропаганда здорового питания;
  -привлечение внимания родителей к здоровому питанию детей;
  развитие творческих способностей детей.
  

• 5 слайд

  1 этап.
  Социологический опрос
  1 этап
  Социологический опрос
  Социологический опрос с целью выявления пользы витаминов для здоровья человека был проведен среди учащихся нашего класса и их родителей.
  
  Всего было опрошено:
  
  -23 учащихся;
  -35 родителей.
  
  
  
  
  

• 6 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  В ходе социологического опроса учащимся и их родителям был задан вопрос: «Какую пользу приносят витамины организму человека?»
  - 50%- укрепляют здоровье
  - 10%- точно не знаю
  - 40 %- борются с болезнями
  
  
  

• 7 слайд

  Результаты социологического опроса
  В результате социологического опроса мы выяснили, что 50% опрошенных считают, что витамины укрепляют здоровье. 40% утверждают, что витамины борются с болезнями.10 %- точно не знают, для чего они нужны человеку.
  Что же это за таинственные и так необходимые для человека невидимые вещества?
  В чем заключается их польза?
  Где они находятся?
  Захотелось немедленно ответить на все эти вопросы…
  

• 8 слайд

  2 этап
  Сбор и анализ информации по избранной теме
  Изучили проблему и узнали, что:
  витамины – это вещества, необходимые для организма человека;
  от недостатка витаминов возникают различные заболевания;
  необходимые для организма человека витамины содержатся не только в фруктах, но и в продуктах животного происхождения;
  растущему детскому организму витамины необходимы круглый год.
  

• 9 слайд

  
  
  
  Проанализировав эту информацию,
  мы убедились в том, что проблема
  действительно актуальна и выбрана нами
  для проекта верно.
  
  Нами был составлен план действий.
  
  
  
  
  
  

• 10 слайд

  3 этап
  Программа действий
  Лидерам было предложено обсудить в группах различные пути решения данной проблемы.
  После обсуждения в группах лидерами была принята следующая программа действий.
  
  
  
  
  

• 11 слайд

  Что такое витамины?
  Где содержатся витамины?
  Какие бывают витамины?
  Какую пользу приносят витамины?
  Чем опасен недостаток витаминов?
  Нам было интересно узнать:
  

• 12 слайд

  Новая папка (2)\Фото-0020.jpg
  4 этап
  Реализация плана действий
  Что такое витамины?
  
  Мы попробуем
  Узнать
  И всем ребятам
  Рассказать!
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 13 слайд

  Витамины – (от лат. vita – «жизнь»),
  вещества, необходимые организму для
  нормальной жизнедеятельности.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 14 слайд

  Где содержатся витамины?
  Мы попробуем узнать,
  Где вас можно отыскать!
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 15 слайд

  Какие бывают витамины?
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 16 слайд

  
  Какую пользу приносят витамины?
  
  Ломаем голову над тем –
  Кто вы такие и зачем?
  Библиотека, Интернет
  Нам на всё дадут ответ!
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 17 слайд

  Витамин А необходим для зрения
  
  
  
  
  Главным источником
  витамина А являются
  морковь, листья салата,
  капуста, зелёные части
  растений, печень, рыба
  морская, яичный желток,
  кисломолочные продукты.
  
  

• 18 слайд

  Витамин В1
  Регулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой,
  пищеварительной систем, способствует заживлению ран,
  улучшает обмен веществ в тканях мозга.
  Витамин В1 защищает от морской болезни и укачивания.
  Его называют «витамином оптимизма».
  Основным источником витамина В1 являются:
  фасоль, отруби, орехи (арахис, лесные, грецкие),
  дрожжи, хлеб из муки грубого помола, цельные зёрна овсяной крупы и пшеница.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 19 слайд

  Витамин В2
  Необходим для образования красных
  кровяных телец, а также для защиты
  и лечения кожи.
  Этот витамин называют «витамином красоты».
  Именно от его количества в организме зависит
  состояние кожи, ногтей, волос.
  Этого витамина много в печени, сыре, дрожжах.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 20 слайд

  Витамин В6
  От витамина В6 зависит уровень
  гемоглобина в крови.
  Основные пищевые источники витамина В6:
  печень, мясо, почки, фасоль, чеснок, перец
  красный сладкий, гранат.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 21 слайд

  Витамин В12
  Необходим для накопления энергии в мускулах.
  Его называют «витамином роста».
  Витамин В12 не просто полезен – он жизненно необходим.
  Только он содержит кобальт – микроэлемент , необходимый для здоровья
  человека.
  
  
  
  В пище содержится в кисломолочных продуктах, яйцах, зелёном луке, говяжьей печени или паштете.
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 22 слайд

  Витамин С
  Антиоксидант. Поддерживает в хорошем состоянии кожу, зубы, кости. Укрепляет иммунитет, выводит из организма яды, очень важен для кроветворения. Самый известный источник витамина С – цитрусовые. Витамин С также содержится в плодах шиповника, овощах зелёного цвета, чёрной смородине, цветной капусте, помидорах, картофеле.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 23 слайд

  Витамин D
  Витамин D необходим для укрепления костей. Он помогает поддерживать уровень кальция и фосфора в организме. Витамин D помогает в профилактике некоторых глазных заболеваний.
  Источники витамина D: яйца, молоко,
  сливочное масло, печень трески и палтуса,
  морская рыба жирных сортов.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 24 слайд

  Витамин Е
  Витамин Е обладает антиоксидантными
  свойствами, защищает наш организм от многих
  заболеваний. Он защищает от болезней сердца,
  нервной системы , от рака.
  Витамин Е содержится
  в капусте брокколи,
  различных семечках, орехах.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 25 слайд

  Чем опасен недостаток витаминов?
  
  
  
  Чтоб быть здоровым
  гражданином –
  Принимайте витамины!
  
  
  
  
  Недостаток витаминов в организме человека приводит к различным заболеваниям.
  

• 26 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Готовимся к защите проекта…
  

• 27 слайд

  Защита проекта
  Что такое витамины?
  
  
  
  
  
  
  
  
  Витамины – это жизнь!
  
  

• 28 слайд

  Итоги
  В результате проведенной работы нами была составлена памятка для тех, кто заботится о своём здоровье.
  
  
  
  
  
  
  

• 29 слайд

  Памятка
  Помни!
  1.Витамины – это жизнь!
  2. Недостаток витаминов в организме – причина многих заболеваний.
  3.Здоровое питание – залог крепкого здоровья.
  4.Питание должно быть разнообразным и сбалансированным.
  5.Употребляйте в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей.
  6.Особенно остро организм нуждается в витаминах в зимнее и весеннее время.
  
  

• 30 слайд