ПРЕЗЕНТАЦИЯ "ПРОЕКТ "РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА"

• 1 слайд

  Важен ли для школьника режим дня? Если ты думаешь на год вперед – посади семя. Если ты думаешь на десятилетия вперед – посади дерево. Если ты думаешь на век вперед, воспитай из себя человека».

• 2 слайд

  Вся природа живет в точных ритмах … вращение планет

• 3 слайд

  Вся природа живет в точных ритмах … времена года

• 4 слайд

  Вся природа живет в точных ритмах … день и ночь

• 5 слайд

  Ритмичность свойственна человеческому организму, отдельным его органам и системам.

• 6 слайд

  Если постоянно менять цикличность жизни человека, его жизненные функции упадут на 16 процентов.

• 7 слайд

  ПРОБЛЕМА ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

• 8 слайд

  МЫ ИССЛЕДОВАЛИ 1. Школьники имеют представление о режиме дня. (98%) 2. Среди учащихся есть нарушения основных режимных моментов.(72%) 3. Для 46% учащихся характерно более позднее засыпание и, следовательно, отмечается недостаток сна. 4. Школьники не уделяют достаточного внимания утренней зарядке как компоненту физического воспитания. (43%) 5. Нарушения режима питания (завтрак) отмечаются у 9% учащихся. 6.Среди учащихся отмечаются нарушения гигиены учебной деятельности дома: у 58% учащихся превышены гигиенические нормативы продолжительности выполнения домашних заданий. 7. Большинство школьников проводят свое свободное время насыщенно и с пользой – посещают кружки, музыкальную школу, секции. (79%) 8. Нарушения режима дня у учащихся связаны с чрезмерным увлечением телевизионными передачами, компьютерными играми.(85%)

• 9 слайд

  МЫ ВЫЯСНИЛИ Причина – неумение правильно и рационально организовать свой день.

• 10 слайд

  МЫ ПОНЯЛИ Режим дня для школьников должен предусматривать: • учебные занятия в рамках школы и в домашних условиях; • периоды отдыха с максимальным временем пребывания на воздухе; • отдельное время для кружков, секций, собственной деятельности по выбору ребенка; • время для регулярного и достаточного питания; • время для гигиенически полноценного сна.

• 11 слайд

  МЫ УВЕРЕНЫ Не смотря на то, что многие дети в школьном возрасте очень неохотно кушают с утра, а то и вовсе отказываются от завтрака, исключать его из режима дня нельзя ни в коем случае.

• 12 слайд

  НАМ РАССКАЗАЛИ Общая продолжительность пребывания на воздухе составляет: • для младшего школьного возраста – не менее 3-3,5 часов; • для среднего школьного возраста – 2,5-3 часа; • для старшего школьного возраста – 2-2,5 часа.

• 13 слайд

• 14 слайд

  МЫ ПРОЧИТАЛИ Продолжительность общественно полезного труда не должна превышать: • для учащихся 1-4-х классов – 30 минут; • для учащихся 5-8-х классов – 40 минут; • для учащихся 9-11-х классов – 1,5 часа.

• 15 слайд

• 16 слайд

  МЫ УВИДЕЛИ Двигательная активность как компонент режима дня облегчает переход от сна к бодрствованию, позволяет организму активно включиться в работу

• 17 слайд

  МЫ ЗНАЛИ В 2011 году экс-Президент России Дмитрий Медведев заявил, что принял решение с осени 2011 года отменить переход на зимнее время, в связи с чем дал соответствующее поручение правительству России.

• 18 слайд

  МЫ НЕ УДИВИЛИСЬ В ходе соцопроса 45% россиян заявили, что с безразличием отнеслись к отмене перехода на "зимнее" время. Положительно же восприняли отмену перехода на "зимнее" время 38% опрошенных. Согласно результатам опроса, 21% отмечает, что отмена перевода стрелок подействовала на него негативно и чувствует себя вялым и сонным по утрам, из-за чего не получается сосредоточиться на работе. Еще 15% опрошенных отмечают, что стали чаще опаздывать.

• 19 слайд

  МЫ НЕ ЗНАЛИ В России впервые этот переход был осуществлен 1 июля 1917 г. В настоящее время сезонный перевод стрелок осуществляется более чем в 80 странах из 192 государств мира. Режим перевода стрелок применяется на всех широтах от Канады до Австралии.

• 20 слайд

  МЫ ПОРАДОВАЛИСЬ

• 21 слайд

  МЫ РЕШИЛИ

• 22 слайд

  МЫ ПРОВЕРИЛИ

• 23 слайд

  МЫ ИЗУЧИЛИ Постановление Главного государственного санитарного врача Г.ОНИЩЕНКО Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва "Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях""

• 24 слайд

  МЫ ЗАПОМНИЛИ Для обеспечения максимально возможного оздоровительного влияния и сохранения работоспособности обучающихся, посещающих группы продленного дня и обучающихся во вторую смену, необходима рациональная организация режима дня. В режиме дня должны обязательно предусматриваться: питание, прогулка, дневной сон для обучающихся 1-х классов и ослабленных обучающихся II - III классов, самоподготовка, общественно-полезный труд, кружковая работа и широкое проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий.

• 25 слайд

  МЫ ЧУВСТВУЕМ Первый подъём работоспособности отмечается с 11 до 13 часов. Второй - в 16-18 часов более низкой интенсивности и продолжительности.

• 26 слайд

  МЫ ВЫПУСТИЛИ буклет для родителей

• 27 слайд

  МЫ СОЗДАЛИ режим дня младшего школьника Подъем 7.30 Утренняя зарядка, уборка постели, туалет 7.30-8.00 Завтрак 8.00-8.20 Дорога в школу. прогулка перед занятиями 8.30-8.50 Занятия в школе,кружки,секции 9.00-15.00 Горячий завтрак в школе 9.45-10.05 Обед в школе Дорога изшколы,прогулкапослезанятий 15.00-15.30 Полдник 15.30-15.45 Прогулка или игры на воздухе 15.00-17.00 Приготовление домашнего задания 17.00-18.00 Прогулка, общественно-полезный труд 18.00-19.00 Ужин 19.00-19.30 Свободные занятия, помощь семье 19.30-20.30 Приготовление ко сну, туалет 20.30-21.00 Сон 21.00-7.30

• 28 слайд

  Режим дня II смена Подъем 08.00 Зарядка, водные процедуры, уборка постели 08.00 -08.30 Завтрак 08.30 -08.50 Прогулка на свежем воздухе 08.50 -09.20 Приготовление домашнего задания 09.20 -10.30 Второй завтрак 10.30- 10.45 Свободные занятия, помощь по дому,прогулка 10.45 -12.00 Обед 12.00 -12.30 Дорога в школу, прогулка 12.30 -13.00 Занятия в школе 13.10 -17.40 Полдник 15.00-15.20 Дорога домой, прогулка 17.40 -18.10 Ужин 18.15 -18.45 Свободные занятия 18.45 -20.30 Приготовления ко сну, умывание 20.30 -21.00 Сон 21.00-08.00

• 29 слайд

  РЕЖИМ ДНЯ 7.30 Подъём 7.30-8.00 Утренняя гимнастика, умывание,закаливание 8.00-8.20 Завтрак 8.20-8.50 Дорога в школу, прогулка 9.00-15.00 Занятия в школе 11.00-11.20 Второй завтрак 15.00-15.30 Дорога домой, прогулка 15.30-16.00 Обед 16.00-16.30 Отдых на свежем воздухе 16.30-20.00 Приготовление уроков,доп. занятия 18.30-19.00 Ужин 20.00-22.00 Свободные занятия, помощь семье 22.00-22.30 Подготовка ко сну, водные процедуры 22.30-7.30 Сон

• 30 слайд

  Важен ли для школьника режим дня?