Инфоурок / Другое / Презентации / Презентация проекта на тему Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни студента"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Презентация проекта на тему Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни студента"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
«Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни студента» Г...
Актуальность Для успешной адаптации человека к постоянно изменяющимся условия...
Изучить режим питания студентов организовать поиск информации по выбранной те...
питание студентов Объект исследования: Предмет исследования: режим питания ст...
Студенческий возраст характеризуется интенсивной работой над формированием св...
А что такое здоровье?
Основные составляющие элементы ЗОЖ :
Принципы рационального питания:
Студентам 15-20 лет Необходимо  питаться не менее  3 - 4  раза   в  сутки  Су...
Анкетирование студентов
Результаты анкетирование студентов Вывод: в среднем 30 студентов из 48 опроше...
Рекомендуемый  специалистами режим  и  рацион  питания  студентов Режим  пита...
Режим  питания  (час.) Рацион Есть  ли  в  вашем  рационе  данный  продукт ...
Выводы:
Примерный распорядок дня и режим питания. Время суток, ч Элементы режима дня...
«Умеренное питание повышает умственные способности. Ум - тупеет от пресыщения...
Спасибо за внимание!
19 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни студента» Г
Описание слайда:

«Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни студента» Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Республики Марий Эл «Транспортно-энергетический техникум» Автор работы: Дегтяр Ефим Сергеевич Руководитель: Смелова Мария Юрьевна с.Красный Яр, 2015г.

№ слайда 2 Актуальность Для успешной адаптации человека к постоянно изменяющимся условия
Описание слайда:

Актуальность Для успешной адаптации человека к постоянно изменяющимся условиям окружающего мира необходимо умение вести здоровый образ жизни, одним из условий которого является правильное сбалансированное питание. Изучение основ рационального питания человека дает правильное и полное представление о пище и питании, как одном из важнейших факторов здоровье обучающихся.

№ слайда 3 Изучить режим питания студентов организовать поиск информации по выбранной те
Описание слайда:

Изучить режим питания студентов организовать поиск информации по выбранной теме; провести опрос студентов с целью изучения режима питания; провести анкетирование с целью изучения рациона питания; систематизировать полученную информацию подготовить презентацию и доклад на выбранную тему; разработать распорядок дня и режим питания для студентов техникума; сделать выводы Цель: Задачи:

№ слайда 4 питание студентов Объект исследования: Предмет исследования: режим питания ст
Описание слайда:

питание студентов Объект исследования: Предмет исследования: режим питания студентов второго курса

№ слайда 5 Студенческий возраст характеризуется интенсивной работой над формированием св
Описание слайда:

Студенческий возраст характеризуется интенсивной работой над формированием своей личности. Это время поисков молодыми людьми ответов на разнообразные нравственно-этические, научные, общекультурные, экономические и политические вопросы, которые отражаются в их образе жизни.

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 А что такое здоровье?
Описание слайда:

А что такое здоровье?

№ слайда 8 Основные составляющие элементы ЗОЖ :
Описание слайда:

Основные составляющие элементы ЗОЖ :

№ слайда 9 Принципы рационального питания:
Описание слайда:

Принципы рационального питания:

№ слайда 10 Студентам 15-20 лет Необходимо  питаться не менее  3 - 4  раза   в  сутки  Су
Описание слайда:

Студентам 15-20 лет Необходимо  питаться не менее  3 - 4  раза   в  сутки  Суточный  рацион  питания  - 2400 - 2500  ккал.  

№ слайда 11 Анкетирование студентов
Описание слайда:

Анкетирование студентов

№ слайда 12 Результаты анкетирование студентов Вывод: в среднем 30 студентов из 48 опроше
Описание слайда:

Результаты анкетирование студентов Вывод: в среднем 30 студентов из 48 опрошенных соблюдают режим питания

№ слайда 13 Рекомендуемый  специалистами режим  и  рацион  питания  студентов Режим  пита
Описание слайда:

Рекомендуемый  специалистами режим  и  рацион  питания  студентов Режим  питания  (час.) Рацион Первый  завтрак 07.00—08.00 1. Каша  (овсяная,  рисовая,  гречневая,  ячневая,  пшеничная  и  др.) —200  гр. 2. Сыр  (яйцо)  —  30  гр. 3. Сливочное  масло  —  30  гр. 4. Какао  (чай)  —  200  мл. Второй  завтрак 11.00—12.00   1.  Фрукты  или  сухофрукты  (курага,  чернослив, изюм)-100 гр. или орехи (грецкий,  фундук,  миндаль,  кешью,  арахис) -30 - 40  гр. 2.  Кофе  с  молоком  (какао,  чай)  —  200  мл. 3.  Шоколад  (шоколадные  конфеты  или  выпечка)  —  25—30  гр. Обед 15.00—16.00 1.  Суп  (борщ,  щи,  рассольник,  бульон)  —  200  гр. 2.  Мясо  (рыба)  —  50—80  гр. 3.  Гарнир  (овощи,  рис,  гречка)  —  100  гр. 4.  Компот  (сок  натуральный)  —  200  мл. Ужин 19.00—20.00   1.  Рыба,  морепродукты  или  куриная  грудка  —  100  гр. 2.  Овощи  (сырые,  тушёные)  —  100  гр. 3.  Кисломолочные  продукты  (творог,  сметана,  йогурт,  кефир)  —  70—200  гр.

№ слайда 14 Режим  питания  (час.) Рацион Есть  ли  в  вашем  рационе  данный  продукт 
Описание слайда:

Режим  питания  (час.) Рацион Есть  ли  в  вашем  рационе  данный  продукт  (кол.чел.) Да Иногда Нет Первый  завтрак 07.00—08.00 1. Каша  (овсяная,  рисовая,  гречневая,  ячневая,  пшеничная  и  др.) —200  гр. 10 14 8 2. Сыр  (яйцо)  —  30  гр. 11 13 8 3. Сливочное  масло  —  30  гр. 8 11 13 4. Какао  (чай)  —  200  мл. 24 4 4 Соответствие  рациона  завтрака  норме (ср.кол.чел.) 13 11 8 Второй  завтрак 11.00—12.00   1.  Фрукты  или  сухофрукты  (курага,  чернослив, изюм)-100 гр. или орехи (грецкий,  фундук,  миндаль,  кешью,  арахис) -30 - 40  гр. 9 14 9 2.  Кофе  с  молоком  (какао,  чай)  —  200  мл. 17 7 8 3.  Шоколад  (шоколадные  конфеты  или  выпечка)  —  25—30  гр. 8 14 10 Соответствие  рациона  второго  завтрака  норме (ср.кол.чел.) 11 12 9 Обед 15.00—16.00 1.  Суп  (борщ,  щи,  рассольник,  бульон)  —  200  гр. 30 2 - 2.  Мясо  (рыба)  —  50—80  гр. 20 6 6 3.  Гарнир  (овощи,  рис,  гречка)  —  100  гр. 23 8 1 4.  Компот  (сок  натуральный)  —  200  мл. 19 10 3 Соответствие  рациона  обеда  норме (ср.кол.чел.) 23 7 2 Ужин 19.00—20.00   1.  Рыба,  морепродукты  или  куриная  грудка  —  100  гр. 14 13 5 2.  Овощи  (сырые,  тушёные)  —  100  гр. 13 12 7 3.  Кисломолочные  продукты  (творог,  сметана,  йогурт,  кефир)  —  70—200  гр. 14 12 6 Соответствие  рациона  ужина  норме (ср.кол.чел.) 14 12 6 Соответствие  рациона  питания  норме (ср.кол.чел.) 15 11 6

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16 Выводы:
Описание слайда:

Выводы:

№ слайда 17 Примерный распорядок дня и режим питания. Время суток, ч Элементы режима дня
Описание слайда:

Примерный распорядок дня и режим питания. Время суток, ч Элементы режима дня 7.00 – 7.20 Подъем 7.20 – 7.45 Завтрак 7.45 – 8.45 Поездка в техникум 8.45 – 12.05 Учебные занятия 12.05 – 12.35 Обед 12.35 – 15.25 Учебные занятия 15.25 – 17.00 Занятия в спортивной секции 17.00 – 18.00 Уход домой 18.30 – 19.30 Ужин, отдых 19.30 – 21.00 Самоподготовка 21.00 – 23.00 Прогулка 23.00 Отбой

№ слайда 18 «Умеренное питание повышает умственные способности. Ум - тупеет от пресыщения
Описание слайда:

«Умеренное питание повышает умственные способности. Ум - тупеет от пресыщения». Древнегреческий мудрец Сенека сказал:

№ слайда 19 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-340593

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>