Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация проекта обучающегося "Что такое ЛФК".

Презентация проекта обучающегося "Что такое ЛФК".

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
Проект по окружающему миру Тема: Физкультура и спорт «Что такое лечебная физк...
Что такое осанка? Осанкой называют непринужденную позу без лишнего напряжения...
Для чего нужна правильная осанка? По данным медицинских и социологических исс...
Как добиться красивой осанки? Хорошую осанку, как и любую другую привычку, мо...
Что такое лечебная физкультура (ЛФК)? Лечебная физическая культура (ЛФК) мето...
Комплекс упражнений для улучшения осанки Исходное положение - стоя у стены: -...
Исходное положение – лежа:  - Лягте на предварительно подготовленный коврик т...
Исходное положение – лежа на животе (все упражнения повторяются 5-6 раз): - Л...
Другие меры профилактики - Спите на жесткой постели, стараясь лежать на спине...
9 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Проект по окружающему миру Тема: Физкультура и спорт «Что такое лечебная физк
Описание слайда:

Проект по окружающему миру Тема: Физкультура и спорт «Что такое лечебная физкультура?» Выполнила ученица 3 «Г» класса ГБОУ ООШ №20 Бакуменко Наталья

№ слайда 2 Что такое осанка? Осанкой называют непринужденную позу без лишнего напряжения
Описание слайда:

Что такое осанка? Осанкой называют непринужденную позу без лишнего напряжения мышц, которую человек привычно принимает, когда стоит или садится. При нормальной осанке части тела человека располагаются симметрично относительно позвоночника.

№ слайда 3 Для чего нужна правильная осанка? По данным медицинских и социологических исс
Описание слайда:

Для чего нужна правильная осанка? По данным медицинских и социологических исследований, в последние годы количество детей, подростков, имеющих самые разные заболевания, катастрофически возросло и продолжает расти. При этом, у большинства таких детей выявлены те или иные нарушения осанки. И это не случайно, так как здоровье позвоночника, его форма, во многом влияет на правильное формирование и нормальную работу внутренних органов. Нарушение осанки, искривление позвоночника, со временем приводят к развитию различных заболеваний. И, по мере ухудшения осанки, продолжающемся сколиозе, их тяжесть только возрастает.

№ слайда 4 Как добиться красивой осанки? Хорошую осанку, как и любую другую привычку, мо
Описание слайда:

Как добиться красивой осанки? Хорошую осанку, как и любую другую привычку, можно и нужно воспитывать. Но без посторонней помощи, без постоянного контроля со стороны взрослых, ребенок вряд ли сможет выработать привычку правильно держать свое тело.

№ слайда 5 Что такое лечебная физкультура (ЛФК)? Лечебная физическая культура (ЛФК) мето
Описание слайда:

Что такое лечебная физкультура (ЛФК)? Лечебная физическая культура (ЛФК) метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями, лечение и профилактика заболеваний методами физкультуры (обычно в сочетании с физиотерапевтическими процедурами и массажем).

№ слайда 6 Комплекс упражнений для улучшения осанки Исходное положение - стоя у стены: -
Описание слайда:

Комплекс упражнений для улучшения осанки Исходное положение - стоя у стены: - Встаньте прямо, выпрямите спину, расправьте плечи. Обратите внимание, что в этом положении вы должны слегка касаться стены затылком, областью лопаток, ягодицами, икрами ног, задней поверхностью пяток. - Запомните это правильное положение и, сохраняя его, отойдите от стены на пару шагов. - Теперь, сохраняя осанку, вытяните руки вперед, сделайте приседание, встаньте. Повторите 5-6 раз.

№ слайда 7 Исходное положение – лежа:  - Лягте на предварительно подготовленный коврик т
Описание слайда:

Исходное положение – лежа:  - Лягте на предварительно подготовленный коврик таким образом, чтобы голова, тело, ноги находились на прямой линии, руки прижмите к туловищу. Приподнимите, насколько можете, голову, плечи, при этом, не меняя положения тела. Удерживайте положение 5-6 сек. Выпрямитесь. - Прижмите поясницу, спину к полу, запомните это положение. Встаньте, верните телу это положение. Походите по комнате, останавливаясь на короткое время, сохраняя правильное положение тела.

№ слайда 8 Исходное положение – лежа на животе (все упражнения повторяются 5-6 раз): - Л
Описание слайда:

Исходное положение – лежа на животе (все упражнения повторяются 5-6 раз): - Лежа на коврике, опустите подбородок на ладони (тыльную сторону). Теперь плавно переместите руки на поясницу, приподнимите, насколько можете, голову, плечи, лопаточную область. Живот не поднимайте. Удерживайте положение 5-6 сек. Вернитесь в исходное положение.  - В этом же положении, лежа на животе, переместите ладони за голову, приподняв голову, плечи на 5-6 сек. Расслабьтесь.  - Теперь вновь приподнимите голову с плечами, плавно поднимите руки вверх, медленно переместите их в стороны, потом к плечам. Вернитесь в исходное положение. 

№ слайда 9 Другие меры профилактики - Спите на жесткой постели, стараясь лежать на спине
Описание слайда:

Другие меры профилактики - Спите на жесткой постели, стараясь лежать на спине или животе. - Чаще двигайтесь, ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе. Особенно полезно плавание, пеший туризм.  - При сидении (за столом, в кресле, на стуле) следите за положением тела. Спину держите прямо. - Контролируйте правильную, равномерную нагрузку на позвоночник, когда носите в руках сумки, портфель, надеваете на спину рюкзак. Будьте здоровы!

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДA-012402
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>