Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация проекта по физической культуре на тему "Физические упражнения как основной источник энергии" (10 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация проекта по физической культуре на тему "Физические упражнения как основной источник энергии" (10 класс)

библиотека
материалов
Физические упражнения как основной источник жизненной энергии МБОУ «СОШ с. Ко...
Проблема: Уменьшение двигательной активности у учащихся школы.
Цель: Повышение физической активности учащихся 10 класса.
Задачи: Рассмотреть теоретический материал о влиянии физических упражнений на...
План: I. Введение. II. Основная часть. Часть 1. Теоретический материал. Влиян...
Если ты не двигаешься, значит, не живёшь!
Введение Факт тесной взаимосвязи физической работоспособности и состояния здо...
Часть I.Теоретический материал. Привычная реакция организма на физические упр...
Влияние физических упражнений на нервную систему. Уравновешиваются процессы к...
Влияние физических упражнений на опорно-двигательную систему. Укрепляется вес...
Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. При физических н...
Влияние физических упражнений на дыхательную систему. Реакция дыхательной сис...
Оздоровительный эффект от постоянных физических упражнений. Выполнение физиче...
Часть 2. Практические упражнения. В феврале и марте 2013 года учащиеся 10 кла...
Структура дневника самоконтроля. Дневник самоконтроля, составленный нами, сос...
Показатели физической подготовленности. Отжимания.
Поднимания туловища за 30 секунд.
Поднимания ног из положения лёжа за 20 секунд.
Наклоны вперёд.
Прыжки на скакалке.
Самочувствие. В первые недели занятий все учащиеся испытывали боли в мышцах....
Подведение итогов. Итак, за 6 недель интенсивных занятий у учащихся 10 класса...
III.Вывод. В наш век – век значительных социальных, технических и физических...
Список литературы. Фролов М. П., Литвинов Е. Н. и др. «Основы безопасности жи...
Спасибо за внимание!!!
25 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Физические упражнения как основной источник жизненной энергии МБОУ «СОШ с. Ко
Описание слайда:

Физические упражнения как основной источник жизненной энергии МБОУ «СОШ с. Колокольцовка Калининского района Саратовской области» Школьная научно-практическая конференция «Мир вокруг нас» Работу выполнила ученица 10 класса Писковцева Татьяна. Руководитель: Резникова Ю. В. 2013 год.

№ слайда 2 Проблема: Уменьшение двигательной активности у учащихся школы.
Описание слайда:

Проблема: Уменьшение двигательной активности у учащихся школы.

№ слайда 3 Цель: Повышение физической активности учащихся 10 класса.
Описание слайда:

Цель: Повышение физической активности учащихся 10 класса.

№ слайда 4 Задачи: Рассмотреть теоретический материал о влиянии физических упражнений на
Описание слайда:

Задачи: Рассмотреть теоретический материал о влиянии физических упражнений на организм человека. Составить дневник самоконтроля, выполнять физические упражнения в течение шести недель. Сделать выводы на основе проделанной работы.

№ слайда 5 План: I. Введение. II. Основная часть. Часть 1. Теоретический материал. Влиян
Описание слайда:

План: I. Введение. II. Основная часть. Часть 1. Теоретический материал. Влияние физических упражнений на нервную систему. Влияние физических упражнений на опорно-двигательную систему. Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. Влияние физических упражнений на дыхательную систему. Оздоровительный эффект от постоянных физических упражнений. Часть 2. Практические упражнения. Структура дневника самоконтроля. Отжимания. Поднимания туловища за 30 секунд. Поднимания ног из положения лёжа за 20 секунд. Наклоны вперёд. Прыжки на скакалке. Самочувствие. Подведение итогов. III. Вывод.

№ слайда 6 Если ты не двигаешься, значит, не живёшь!
Описание слайда:

Если ты не двигаешься, значит, не живёшь!

№ слайда 7 Введение Факт тесной взаимосвязи физической работоспособности и состояния здо
Описание слайда:

Введение Факт тесной взаимосвязи физической работоспособности и состояния здоровья с образом жизни общепризнан. Исследования показывают, что человеческий организм запрограммирован на интенсивную и систематическую двигательную активность. Но сегодня огромное разрушительное воздействие на организм человека оказывает резкое уменьшение двигательных нагрузок.

№ слайда 8 Часть I.Теоретический материал. Привычная реакция организма на физические упр
Описание слайда:

Часть I.Теоретический материал. Привычная реакция организма на физические упражнения – повышение общего тонуса функционального состояния организма.

№ слайда 9 Влияние физических упражнений на нервную систему. Уравновешиваются процессы к
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на нервную систему. Уравновешиваются процессы как возбуждения, так и торможения в центральной нервной системе; нормализуются вегетативные функции; повышается умственная работоспособность; снимаются различные тормозные состояния в мозге, идёт на улучшение его руководящая и координирующая деятельность; приходят в норму функции отдельных органов и систем.

№ слайда 10 Влияние физических упражнений на опорно-двигательную систему. Укрепляется вес
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на опорно-двигательную систему. Укрепляется весь опорно-двигательный аппарат, прочнее становятся кости, связки, сухожилия. Скелетная мускулатура – главный аппарат, при помощи которого совершаются физические упражнения. Хорошо развитая мускулатура является надёжной опорой для скелета. Физические упражнения улучшают питание межпозвоночных дисков.

№ слайда 11 Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. При физических н
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. При физических нагрузках нормализуется сложный механизм регуляции деятельности сердца и всей системы кровообращения, вследствие чего: улучшаются обменные процессы в сердце; улучшается венозная гемодинамика, что способствует притоку крови к сердцу; снижается количество холестерина в крови; улучшается обеспечение кровью сердечной мышцы.

№ слайда 12 Влияние физических упражнений на дыхательную систему. Реакция дыхательной сис
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на дыхательную систему. Реакция дыхательной системы на регулярные физические упражнения заключается в: повышении эластичности межрёберных хрящей; укреплении дыхательных мышц; повышении жизненной ёмкости лёгких; формировании правильного дыхания; улучшении лёгочной вентиляции;

№ слайда 13 Оздоровительный эффект от постоянных физических упражнений. Выполнение физиче
Описание слайда:

Оздоровительный эффект от постоянных физических упражнений. Выполнение физических упражнений улучшает функцию поджелудочной железы. физическая активность предупреждает возникновению большого количества болезней сердца; укрепляются различные группы мышц; улучшается функционирование печени – самой главной биохимической лаборатории в организме человека;

№ слайда 14 Часть 2. Практические упражнения. В феврале и марте 2013 года учащиеся 10 кла
Описание слайда:

Часть 2. Практические упражнения. В феврале и марте 2013 года учащиеся 10 класса пытались повысить свою двигательную активность. В связи с тем, что норма прохождения в сутки – 3 километра, основной целью на уроках физкультуры было увеличение подвижности. Нами был составлен дневник самоконтроля, в который мы записывали результаты занятий.

№ слайда 15 Структура дневника самоконтроля. Дневник самоконтроля, составленный нами, сос
Описание слайда:

Структура дневника самоконтроля. Дневник самоконтроля, составленный нами, состоит из 3 частей: показатели физического развития; показатели физической подготовленности; показатели самочувствия;

№ слайда 16 Показатели физической подготовленности. Отжимания.
Описание слайда:

Показатели физической подготовленности. Отжимания.

№ слайда 17 Поднимания туловища за 30 секунд.
Описание слайда:

Поднимания туловища за 30 секунд.

№ слайда 18 Поднимания ног из положения лёжа за 20 секунд.
Описание слайда:

Поднимания ног из положения лёжа за 20 секунд.

№ слайда 19 Наклоны вперёд.
Описание слайда:

Наклоны вперёд.

№ слайда 20 Прыжки на скакалке.
Описание слайда:

Прыжки на скакалке.

№ слайда 21 Самочувствие. В первые недели занятий все учащиеся испытывали боли в мышцах.
Описание слайда:

Самочувствие. В первые недели занятий все учащиеся испытывали боли в мышцах. После упражнений желание заниматься было не у всех. Наблюдался повышенный аппетит. Желания поспать не наблюдалось. Работоспособность была в норме.

№ слайда 22 Подведение итогов. Итак, за 6 недель интенсивных занятий у учащихся 10 класса
Описание слайда:

Подведение итогов. Итак, за 6 недель интенсивных занятий у учащихся 10 класса повысились показатели физической подготовленности.

№ слайда 23 III.Вывод. В наш век – век значительных социальных, технических и физических
Описание слайда:

III.Вывод. В наш век – век значительных социальных, технических и физических преобразований, НТР, как уже говорилось, внесла в жизнь ряд неблагоприятных факторов. Поэтому роль физической культуры возросла. Она является неотъемлемой частью общества, представляет собой многогранное социальное явление, оказывающее воздействие на развитие и воспитание всех слоев населения.

№ слайда 24 Список литературы. Фролов М. П., Литвинов Е. Н. и др. «Основы безопасности жи
Описание слайда:

Список литературы. Фролов М. П., Литвинов Е. Н. и др. «Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс». – М.:АСТ:Астель, 2009. Лях В. И., Зданевич А. А., «Физическая культура. 8 - 9 классы». – М.:Просвещение, 2007. Лях В. И., Зданевич А. А., «Физическая культура. 10 - 11 классы». – М.:Просвещение, 2008. www.medicus.ru www.liveinternet.ru www.glavzdrav.info.ru

№ слайда 25 Спасибо за внимание!!!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!!!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 28.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров624
Номер материала ДВ-490957
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх