318326
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация проекта по физической культуре на тему "Физические упражнения как основной источник энергии" (10 класс)

Презентация проекта по физической культуре на тему "Физические упражнения как основной источник энергии" (10 класс)

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов Узнать подробнее
библиотека
материалов
Физические упражнения как основной источник жизненной энергии МБОУ «СОШ с. Ко...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Физические упражнения как основной источник жизненной энергии МБОУ «СОШ с. Ко
Описание слайда:

Физические упражнения как основной источник жизненной энергии МБОУ «СОШ с. Колокольцовка Калининского района Саратовской области» Школьная научно-практическая конференция «Мир вокруг нас» Работу выполнила ученица 10 класса Писковцева Татьяна. Руководитель: Резникова Ю. В. 2013 год.

2 слайд Проблема: Уменьшение двигательной активности у учащихся школы.
Описание слайда:

Проблема: Уменьшение двигательной активности у учащихся школы.

3 слайд Цель: Повышение физической активности учащихся 10 класса.
Описание слайда:

Цель: Повышение физической активности учащихся 10 класса.

4 слайд Задачи: Рассмотреть теоретический материал о влиянии физических упражнений на
Описание слайда:

Задачи: Рассмотреть теоретический материал о влиянии физических упражнений на организм человека. Составить дневник самоконтроля, выполнять физические упражнения в течение шести недель. Сделать выводы на основе проделанной работы.

5 слайд План: I. Введение. II. Основная часть. Часть 1. Теоретический материал. Влиян
Описание слайда:

План: I. Введение. II. Основная часть. Часть 1. Теоретический материал. Влияние физических упражнений на нервную систему. Влияние физических упражнений на опорно-двигательную систему. Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. Влияние физических упражнений на дыхательную систему. Оздоровительный эффект от постоянных физических упражнений. Часть 2. Практические упражнения. Структура дневника самоконтроля. Отжимания. Поднимания туловища за 30 секунд. Поднимания ног из положения лёжа за 20 секунд. Наклоны вперёд. Прыжки на скакалке. Самочувствие. Подведение итогов. III. Вывод.

6 слайд Если ты не двигаешься, значит, не живёшь!
Описание слайда:

Если ты не двигаешься, значит, не живёшь!

7 слайд Введение Факт тесной взаимосвязи физической работоспособности и состояния здо
Описание слайда:

Введение Факт тесной взаимосвязи физической работоспособности и состояния здоровья с образом жизни общепризнан. Исследования показывают, что человеческий организм запрограммирован на интенсивную и систематическую двигательную активность. Но сегодня огромное разрушительное воздействие на организм человека оказывает резкое уменьшение двигательных нагрузок.

8 слайд Часть I.Теоретический материал. Привычная реакция организма на физические упр
Описание слайда:

Часть I.Теоретический материал. Привычная реакция организма на физические упражнения – повышение общего тонуса функционального состояния организма.

9 слайд Влияние физических упражнений на нервную систему. Уравновешиваются процессы к
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на нервную систему. Уравновешиваются процессы как возбуждения, так и торможения в центральной нервной системе; нормализуются вегетативные функции; повышается умственная работоспособность; снимаются различные тормозные состояния в мозге, идёт на улучшение его руководящая и координирующая деятельность; приходят в норму функции отдельных органов и систем.

10 слайд Влияние физических упражнений на опорно-двигательную систему. Укрепляется вес
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на опорно-двигательную систему. Укрепляется весь опорно-двигательный аппарат, прочнее становятся кости, связки, сухожилия. Скелетная мускулатура – главный аппарат, при помощи которого совершаются физические упражнения. Хорошо развитая мускулатура является надёжной опорой для скелета. Физические упражнения улучшают питание межпозвоночных дисков.

11 слайд Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. При физических н
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. При физических нагрузках нормализуется сложный механизм регуляции деятельности сердца и всей системы кровообращения, вследствие чего: улучшаются обменные процессы в сердце; улучшается венозная гемодинамика, что способствует притоку крови к сердцу; снижается количество холестерина в крови; улучшается обеспечение кровью сердечной мышцы.

12 слайд Влияние физических упражнений на дыхательную систему. Реакция дыхательной сис
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на дыхательную систему. Реакция дыхательной системы на регулярные физические упражнения заключается в: повышении эластичности межрёберных хрящей; укреплении дыхательных мышц; повышении жизненной ёмкости лёгких; формировании правильного дыхания; улучшении лёгочной вентиляции;

13 слайд Оздоровительный эффект от постоянных физических упражнений. Выполнение физиче
Описание слайда:

Оздоровительный эффект от постоянных физических упражнений. Выполнение физических упражнений улучшает функцию поджелудочной железы. физическая активность предупреждает возникновению большого количества болезней сердца; укрепляются различные группы мышц; улучшается функционирование печени – самой главной биохимической лаборатории в организме человека;

14 слайд Часть 2. Практические упражнения. В феврале и марте 2013 года учащиеся 10 кла
Описание слайда:

Часть 2. Практические упражнения. В феврале и марте 2013 года учащиеся 10 класса пытались повысить свою двигательную активность. В связи с тем, что норма прохождения в сутки – 3 километра, основной целью на уроках физкультуры было увеличение подвижности. Нами был составлен дневник самоконтроля, в который мы записывали результаты занятий.

15 слайд Структура дневника самоконтроля. Дневник самоконтроля, составленный нами, сос
Описание слайда:

Структура дневника самоконтроля. Дневник самоконтроля, составленный нами, состоит из 3 частей: показатели физического развития; показатели физической подготовленности; показатели самочувствия;

16 слайд Показатели физической подготовленности. Отжимания.
Описание слайда:

Показатели физической подготовленности. Отжимания.

17 слайд Поднимания туловища за 30 секунд.
Описание слайда:

Поднимания туловища за 30 секунд.

18 слайд Поднимания ног из положения лёжа за 20 секунд.
Описание слайда:

Поднимания ног из положения лёжа за 20 секунд.

19 слайд Наклоны вперёд.
Описание слайда:

Наклоны вперёд.

20 слайд Прыжки на скакалке.
Описание слайда:

Прыжки на скакалке.

21 слайд Самочувствие. В первые недели занятий все учащиеся испытывали боли в мышцах.
Описание слайда:

Самочувствие. В первые недели занятий все учащиеся испытывали боли в мышцах. После упражнений желание заниматься было не у всех. Наблюдался повышенный аппетит. Желания поспать не наблюдалось. Работоспособность была в норме.

22 слайд Подведение итогов. Итак, за 6 недель интенсивных занятий у учащихся 10 класса
Описание слайда:

Подведение итогов. Итак, за 6 недель интенсивных занятий у учащихся 10 класса повысились показатели физической подготовленности.

23 слайд III.Вывод. В наш век – век значительных социальных, технических и физических
Описание слайда:

III.Вывод. В наш век – век значительных социальных, технических и физических преобразований, НТР, как уже говорилось, внесла в жизнь ряд неблагоприятных факторов. Поэтому роль физической культуры возросла. Она является неотъемлемой частью общества, представляет собой многогранное социальное явление, оказывающее воздействие на развитие и воспитание всех слоев населения.

24 слайд Список литературы. Фролов М. П., Литвинов Е. Н. и др. «Основы безопасности жи
Описание слайда:

Список литературы. Фролов М. П., Литвинов Е. Н. и др. «Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс». – М.:АСТ:Астель, 2009. Лях В. И., Зданевич А. А., «Физическая культура. 8 - 9 классы». – М.:Просвещение, 2007. Лях В. И., Зданевич А. А., «Физическая культура. 10 - 11 классы». – М.:Просвещение, 2008. www.medicus.ru www.liveinternet.ru www.glavzdrav.info.ru

25 слайд Спасибо за внимание!!!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!!!

Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.