Инфоурок ОБЖ ПрезентацииПрезентация проекта Точка Роста

Презентация проекта Точка Роста

Скачать материал
Скачать материал

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Влияние закаливания на уровень заболеваемости кадетА.Е. Тихомиров (Московска...

    1 слайд

    Влияние закаливания
    на уровень заболеваемости кадет
    А.Е. Тихомиров (Московская область)
    Подольский учебный центр ФПС, 2019 год

  • 2

Актуальность проекта:
	Во-первых, закаливание - это процесс, закладывающий...

    2 слайд

    2


    Актуальность проекта:
    Во-первых, закаливание - это процесс, закладывающийся на всю жизнь, определяющий формирование мышления и деятельности.
    Во-вторых, закаливание - это активный процесс. Он предполагает намеренное использование естественных воздействий холодом с целью тренировки всех защитных механизмов организма, и в частности, тренировку физиологических механизмов терморегуляции, обеспечивающих поддержание температуры тела на относительно постоянном уровне, независимо от внешней среды, воздуха и воды.



  • 3


Актуальность проекта:
	В-третьих, закаливание холодом вызывает в организм...

    3 слайд

    3



    Актуальность проекта:
    В-третьих, закаливание холодом вызывает в организме два вида эффектов: специфический и неспецифический.
    Специфический эффект заключается в повышении устойчивости организма именно к холоду, т.е. к тому воздействию, которое использовалось в процессе закаливания.
    Неспецифический эффект заключается в одновременном повышении устойчивости и к некоторым другим воздействиям, например, к недостатку кислорода. Помимо естественного равновесия с природой, идет устойчивость и к противоестественным действиям (это техническое, химическое и прочее искусственное искажение самой природы).


  • 4

Цель проекта: закаливать кадет на протяжении всей учёбы в кадетском корпус...

    4 слайд

    4


    Цель проекта: закаливать кадет на протяжении всей учёбы в кадетском корпусе для уменьшения заболеваемости.


    Задачи проекта:
    - Выявить основные виды, принципы и методы закаливания кадет в корпусе.
    - Заинтересовать кадет в самостоятельном закаливании.
    - Определить роль педагога-воспитателя при организации закаливающих процедур.
    - Проанализировать и сравнить результаты пропущенных учебных занятий соотношением закаливающихся кадет к незакаливающимся кадетам.


  • 5Закаливание -это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздей...

    5 слайд

    5
    Закаливание -
    это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического воздействия на организм этих факторов.

  • В основе закаливанияСпособность организма человека приспосабливаться к меняющ...

    6 слайд

    В основе закаливания
    Способность организма человека приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды

    6

  • При закаливании происходит постепенное снижение чувствительности к действиям...

    7 слайд

    При закаливании происходит постепенное снижение чувствительности к действиям определенного физического фактора
    Систематическое воздействие на организм холода повышает устойчивость организма к действию низких температур
    7

  • Процесс закаливания носит эффект накапливания защитных функций организма
При...

    8 слайд


    Процесс закаливания носит эффект накапливания защитных функций организма
    При прекращении закаливающих процедур степень закаленности ослабевает
    8

  • В наших условиях кадетского корпуса:Мы вырабатываем у ребят устойчивость к хо...

    9 слайд

    В наших условиях кадетского корпуса:
    Мы вырабатываем у ребят устойчивость к холоду, так как охлаждение у незакаленных людей - основная причина возникновения респираторных вирусных заболеваний
    Вырабатывая устойчивость организма к охлаждению регулярными закаливаниями - мы повышаем уровень обменных процессов, усиливая деятельность ЦНС, что приводит к укреплению организма и способствует уменьшению имеющихся хронических заболеваний

    9

  • Использование закаливающих процедур было известно человеку еще с древних врем...

    10 слайд

    Использование закаливающих процедур было известно человеку еще с древних времен
    Гиппократ считал закаливание особой целительной силой
    На Руси закаливание было почитаемо и традиционно
    А мы чтим традиции!
    10

  • У закаленных людейВырабатывается устойчивость к низким температурам
Теплообра...

    11 слайд

    У закаленных людей
    Вырабатывается устойчивость к низким температурам
    Теплообразование происходит более интенсивно
    Повышается мощность всех защитных сил организма
    11

  • Самый простой метод закаливания – обтирание ВОДОЙПолотенце, губку, или рукави...

    12 слайд

    Самый простой метод закаливания – обтирание ВОДОЙ
    Полотенце, губку, или рукавицу из материи смачивают в воде и отжимают
    Производят обтирание рук, шеи, живота, спины и ног
    Растирают тело сухим жестким полотенцем до покраснения

    12

  • Обливание холодной водойБерут 2 ведра воды (вначале – около 370С) и выливают...

    13 слайд

    Обливание холодной водой
    Берут 2 ведра воды (вначале – около 370С) и выливают на все тело
    Можно делать в ножной ванне
    Основная цель – температурное раздражение кожи, которое оказывает тонизирующее и возбуждающее действие на ЦНС, кровообращение, дыхание
    В заключении – обтереть тело сухим полотенцем

    13

  • Наиболее эффективное средство закаливания - купаниеНа организм одновременно в...

    14 слайд

    Наиболее эффективное средство закаливания - купание
    На организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода
    Предполагает овладение важным умением – плавать
    Но, к сожалению, у большинства школ нет оборудованных для купания мест, либо бассейнов
    14

  • ПОМНИТЕ!В настоящее время, по экологическим причинам, не во всех водоемах мож...

    15 слайд

    ПОМНИТЕ!
    В настоящее время, по экологическим причинам, не во всех водоемах можно купаться
    15

  • При купании необходимоСоблюдать меры безопасности
Купаться не ранее чем через...

    16 слайд

    При купании необходимо
    Соблюдать меры безопасности
    Купаться не ранее чем через 1 - 1.5 часа после еды
    Контролировать свое самочувствие
    Не допускать переохлаждения
    При определении длительности купания учитывать свои физические кондиции, температуру воды и воздуха
    16

  • Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде (морже...

    17 слайд

    Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде (моржевание)
    Требуется специальная тренировка
    Психологическая настроенность важнее, чем тренировка терморегуляции
    В ледяной воде короткое пребывание (10-15 сек.) - безопасно
    Время зависит от степени тренированности

    17

  • Солнечный свет – мощный стимулирующий и закаливающий факторРасщепление сложны...

    18 слайд

    Солнечный свет – мощный стимулирующий и закаливающий фактор
    Расщепление сложных белковых соединений
    Образование красящего пигмента
    Образование витамина D
    Бактерицидное воздействие на организм
    Загорелая кожа становится более устойчива к воспалениям и кожным заболеваниям
    18
    Под его воздействием происходит

  • Но все хорошо в меру и индивидуальноСолнечные ванны следует принимать разумно...

    19 слайд

    Но все хорошо в меру и индивидуально
    Солнечные ванны следует принимать разумно, иначе они принесут не пользу, а ожоги, перегревание организма, солнечный удар и перевозбуждение нервной системы
    19

  • Рекомендации по дозировке солнечных ваннВремя пребывания на солнце увеличивае...

    20 слайд

    Рекомендации по дозировке солнечных ванн
    Время пребывания на солнце увеличивается постепенно
    Солнечные ванны необходимо сочетать с водными процедурами
    После пребывания на солнце рекомендуется 10-15 мин побыть в тени, принять душ, смазать покрасневшую кожу кремом
    Учитывать различную солнечную активность в разное время года и суток в той местности, где вы проживаете
    20

  • Воздушные ванны – самый доступный способ закаливания, ониПовышают обменные фу...

    21 слайд

    Воздушные ванны – самый доступный способ закаливания, они
    Повышают обменные функции организма
    Укрепляют сосуды и нервы кожи
    Улучшают работу ЦНС и сердца
    Повышают общий тонус организма
    21

  • Воздушные ванны лучше всего приниматьНа открытом воздухе
В сочетании с физиче...

    22 слайд

    Воздушные ванны лучше всего принимать
    На открытом воздухе
    В сочетании с физическими упражнениями
    После – принять душ или обливание
    22

  • Хождение босиком (босохождение) – составляющая ЗОЖХождение босиком использова...

    23 слайд

    Хождение босиком (босохождение) – составляющая ЗОЖ
    Хождение босиком использовалось издавна для профилактики и лечения многих заболеваний
    Современная наука подтверждает его пользу
    При ходьбе босиком идет физическое воздействие на нервные окончания стопы (их здесь около 72 тыс.), их массаж и стимуляция систем организма
    Циркуляция крови в сосудах ног возрастает
    23

  • От ранней весны до поздней осени можно совершать прогулки по росе24

    24 слайд

    От ранней весны до поздней осени можно совершать прогулки по росе
    24

  • Самое сильное закаливающее действие оказывает хождение босиком по снегуПрогул...

    25 слайд

    Самое сильное закаливающее действие оказывает хождение босиком по снегу
    Прогулки по свежему снегу на первых порах не должны превышать 2 - 4 мин.
    25

  • Все перечисленные процедуры должны проводиться в комплексе с физическими упра...

    26 слайд

    Все перечисленные процедуры должны проводиться в комплексе с физическими упражнениями
    Это обеспечит наиболее благотворное влияние на общее состояние здоровья
    Закаливание должно иметь свое постоянное место в режиме дня
    26

  • График роста количества закаливающихся кадет по годам27

    27 слайд

    График роста количества закаливающихся кадет по годам
    27

  • БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!28

    28 слайд

    БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!
    28

  • СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!29

    29 слайд

    СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
    29

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 106 993 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

День безопасности дорожного движения
  • Учебник: «Основы безопасности жизнедеятельности.Среднее профессиональное образование», Н. В. Косолапова, Н. А. Прокопенко
  • Тема: Глава 2. Обеспечение личной безопасности и сохранение здоровья
  • 01.10.2020
  • 320
  • 0
«Основы безопасности жизнедеятельности.Среднее профессиональное образование», Н. В. Косолапова, Н. А. Прокопенко

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 01.10.2020 630
    • PPTX 23.6 мбайт
    • 14 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Тихомиров Александр Евгеньевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 5 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 825
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой